Blog
Odkryj pasję, inspiruj się, twórz piękno!
Energia żywiołów — jak z nią pracować i co ma wspólnego z jogą kundalini?
Teoria pięciu żywiołów wywodzi się z ajurwedy, czyli tradycyjnej medycyny indyjskiej. Podstawowa zasada tej teorii głosi, że wszystko, co nas otacza, każda rzecz, w tym również...
Jogiczne sposoby na oczyszczanie organizmu na wiosnę
Wiosna to doskonały czas na detoks całego organizmu. Dlaczego? To właśnie wiosną przyroda budzi się do życia: na drzewach pojawiają się pierwsze pąki, a zwierzęta wstają ze snu...
Dziennik jogi — poznaj 10 korzyści płynących z jego prowadzenia
Zastanawiałaś się kiedyś nad zapisywaniem swoich myśli na papierze? Dla mnie to sprawdzona metoda, by wyrzucić z głowy wszystkie myśli, które się w niej kłębią, odzyskać spokój i...
Jak przyciągnąć obfitość do swojego życia? Poznaj przekonania, które Ci w tym pomogą!
Jak przyciągnąć obfitość do swojego życia? I czy w ogóle można myśleć o prosperity, dobrobycie, bogactwie i luksusie, jeśli interesujesz się jogą? Przecież joga kojarzy się...
Czym jest przebaczenie i dlaczego warto wybaczać?
Jestem przekonana, że niejeden raz stanęłaś w swoim życiu przed dylematem: przebaczyć czy nie przebaczyć. W końcu każdy z nas doświadczył nieprzyjemnej sytuacji, w której ktoś...
Praktyka jogi kundalini – obawy i trudności. Jak je przełamać, by rozpocząć praktykę?
Skoro tu trafiłaś, to znaczy, że zainteresowałaś się jogą kundalini. Być może od jakiegoś czasu czytasz informacje na jej temat w internecie, oglądasz dostępne materiały i...
Praktyka jogi kundalini – 5 rzeczy, które (niepotrzebnie) Cię przed nią powstrzymują
Być może zastanawiasz się nad rozpoczęciem praktyki jogi kundalini. Usłyszałaś gdzieś, że jest taki rodzaj jogi i stwierdziłaś, że też spróbujesz. Zaczęłaś szukać wiadomości na...
10 ciał w jodze kundalini
Czy spotkałaś się już kiedyś z pojęciem 10 ciał w jodze kundalini? Jogini wierzą, że każdy z nas ma 10 ciał i dzięki utrzymywaniu ich w równowadze i balansie możemy wieść...
Twoje ciało to Twoja świątynia — dlaczego warto doceniać, celebrować i dbać o swoje ciało?
Z czym kojarzy Ci się świątynia? Myślę, że od razu przychodzą Ci na myśl takie słowa, jak święte miejsce, miejsce zadumy, ciszy, miejsce, w którym mieszka boskość. Ja, już jako...
Celebruj życie każdego dnia!
Czy chcesz witać każdy dzień z radością i ekscytacją i żyć życiem, które kochasz? Zastanawiasz się, jak i co robić, by celebrować życie każdego dnia? Dzisiaj pokażę Ci, jak to...
Joga na wakacjach: 7 wskazówek jak zorganizować praktykę jogi kundalini latem?
Joga na wakacjach! Jak praktykować jogę kundalini latem? To częste pytanie, które mi zadajecie. Lato to czas, kiedy wyjeżdżamy na wakacje, na urlopy. Czy w związku z tym można...
5 codziennych spraw, w których praktyka jogi kundalini może Ci pomóc
Czy Ty też jesteś jedną z takich osób, które traktują jogę wyłącznie w kategoriach duchowych i mistycznych? Jeśli tak, to dzisiaj chciałabym Ci pokazać, jak regularna praktyka...
Medytacja jako jedno z narzędzi prawa przyciągania
W codziennym, zabieganym świecie ludzie coraz częściej mierzą się ze stresem i presją otoczenia. Nic więc dziwnego, że medytacja staje się popularną metodą na osiągnięcie...
Joga i hygge, czyli skandynawski przepis na szczęście, radość i spełnienie
Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że praktykowanie jogi i duńska filozofia hygge to dwie różne koncepcje. Jeśli jednak przyjrzysz się głębiej, dostrzeżesz, że joga i hygge...
Detoks na wiosnę — sposób na zgubienie zbędnych kilogramów czy zmiana stylu życia?
Dieta bardzo często kojarzy nam się z restrykcjami oraz określonym czasem trwania. Zazwyczaj stosujemy diety odchudzające, które kontynuujemy przez tydzień, dwa, miesiąc czy inny...
Podróż po czakrach 2023 – nowości w tej edycji kursu
Dzisiaj będzie nieco inny wpis na blogu. Chciałabym bowiem opowiedzieć Ci o nowej edycji kursu Podróż po czakrach, który rozpoczyna się w przyszły poniedziałek, 24 kwietnia 2023...
Jak pokochać swoje życie dzięki pracy z czakrami?
Czakry to mój ulubiony temat. I choć pracuję z nimi już długo, to ciągle odkrywam w nich coś nowego, czego jeszcze nie wiedziałam. Wszystkie czakry bardzo mocno się ze sobą wiążą...
7 kroków do życia w harmonii i szczęściu, czyli kilka słów o czakrach
Czy pojawia Ci się czasem pytanie, co zrobić, by zaprosić do swojego życia szczęście, harmonię i spokój? Jak żyć szczęśliwym życiem pełnym miłości do siebie i całego świata? Moją...
Czym jest młodość, a czym starość z punktu widzenia jogina?
Jak żyją jogini i co robią, że czują się wiecznie młodzi? I czym w ogóle jest jogiczna młodość, a czym starość? Dzisiaj zdradzę Ci kilka sekretów, dzięki którym zrozumiesz, co...
Jak odkryć i realizować swój największy potencjał? Zaproszenie na majowe warsztaty stacjonarne w Krakowie
Być może czasem zastanawiasz się, jak dalej żyć, jaki jest Twój potencjał, co chcesz robić, kim być. Może wiesz, że czekają Cię w najbliższym czasie zmiany, a Ty stoisz na...
Moje jogiczne wiosenne rytuały i kilka słów o tym, jak przygotować się na nadejście wiosny
Wielkimi krokami zbliża się wiosna. To czas, kiedy przyroda budzi się do życia, a wraz z nią i my. Zima odchodzi, a w nas wstępuje nowa energia i chęć do działania. Warto to...
Dlaczego warto wprowadzić post do jogicznego stylu życia?
Co post może mieć wspólnego z jogicznym stylem życia? Okazuje się, że dużo! Pewnie nie raz myślałaś o poście z punktu widzenia ciała, ale czy zastanawiałaś się kiedyś, jak post...
Nowości w Sat Nam Klubie — sprawdź, co dla Ciebie przygotowałam!
To będzie trochę inny wpis niż zazwyczaj, ponieważ dziś chciałabym Cię zaprosić do wyjątkowej przestrzeni jogowej w świecie online, jaką jest Sat Nam Klub. Właśnie otwieramy...
Regularna praktyka jogi — poznaj 5 powodów, dlaczego warto wykonywać ją systematycznie
Joga to nie tylko aktywność, którą wybierasz, by utrzymać swoje ciało i umysł w dobrej formie. Joga może również stać się stylem życia, odmienić je, wydobyć Twoją energię i...
Co daje praktyka jogi kundalini? Jaki ma wpływ na ciało, umysł i ducha?
Być może spotkałaś się już z praktyką joga kundalini i zastanawiasz się, na czym polega ta odmiana jogi. Miałam okazję praktykować wiele rodzajów jogi, ale praktyka jogi...
Odbierz dostęp do bezpłatnego kursu
Od czego zacząć praktykę Jogi Kundalini?
Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera i odbierz dostęp do bezpłatego kursu.
