blog - Aga Bera
Blog o kundalini jodze, i jodze. Artykuły o wegetariańskiej diecie i jogicznym stylu życia. Wyjazdy z joga do Włoch i warsztaty kundalini jogi w Polsce.
kundalini joga i medytacja, warsztaty kundalini jogi w Polsce, uzdrawianie czakr, uzdrawianie wewnętrznego dziecka. Wakacje z jogą, Agnieszka Bera
832
page-template,page-template-blog-masonry,page-template-blog-masonry-php,page,page-id-832,qode-listing-1.0.1,qode-social-login-1.0,qode-news-1.0,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-12.1.1510928927,qode-theme-ver-13.0,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.4,vc_responsive
 

blog

Złote mleko to pyszny, rozgrzewający napój, idealny nie tylko dla joginów (w kundalini jodze). Jest zalecany przy jakichkolwiek zapaleniach  organizmu, przy bólach stawów i kości. Znakomicie również "smaruje " i je uelastycznia stawy i wiązadła.

 

Czy zdarzyło Ci się pisać listę rzeczy do zrobienia, listę postanowień, planów na przyszłość?

 

Uwielbiam to robić, planować, marzyć i zapisywać to na kartce w moim kalendarzu lub pamiętniku.

Sadhana to sanskryckie słowo codziennej praktyki duchowej.

 

Duchowość może być interpretowane na wiele sposobów. To do Ciebie zależy, co rozumiesz jako duchowość.

Dla mnie praktyka duchowa to czas, kiedy jestem sama ze sobą, kiedy komunikuję się i słucham wewnętrznego głosu.

 

Bieganie było moja pierwszą medytacją. Jako dziecko biegałam długie dystanse i pamiętam to uczucie, kiedy podczas moich treningów byłam tylko ze sobą i oczyszczałam myśli w głowie.

„Bądź tak jak drzewo i pozwól umarłym liściom opaść”  Rumi

 

Nigdy nie myślałam o jesieni w ten sposób ale teraz wszystko stało się dla mnie jasne: przyroda, nasz organizm, uczucia i humor.