Yoga retreat i Italien i en lille by ude på landet ikke langt fra Rom 25 maj - 1 juni 2018

 

Under dette retreat, vil vi hver dag dedikere og arbejde med et nyt chakra. Vi skal arbejde med yoga, meditation, visualisering og meget andet for at stimulere og forløse de forskellige chakras i vores krop.

 C3D8FBE2 F5C1 4FA0 A637 A7D684D96071

Under dette retreat, vil vi hver dag dedikere og arbejde med et nyt chakra. Vi skal arbejde med yoga, meditation, visualisering og meget andet for at stimulere og forløse de forskellige chakras i vores krop.

Chakras er energi centre, hvor energien i vores krop flyder. Hvert chakra har sit eget center, farve og funktion, som repræsentere den fysiske og følelsesmæssige helbred. Når vi kender effekten af vores chakras, har vi større mulighed for at leve i harmoni med vores sind, krop og følelser. Vi kan bevare vores beslutninger om at være kreative, stærke og være åbne for nye muligheder i livet.

 

 DSC 1987

E4E50277 A093 4338 921E 5E7F5D06E8BA

IMG 7847

 

Under retreatet vil der være mulihed for:

- Morgen og eftermiddagsyoga (Hatha, Kundalini og Yin yoga)

- Gå på opdagelse i den dejlige natur (der kan arrangeres mini ture og besøge omkringliggende steder)

- Besøge Rom centrum (der er kun 40 min med tog til centrum af Rom og en tur dertil vil blive arrangeret en af dagene under retreatet)

- Afslapning og bare være i naturen

 

IMG 7853

IMG 7852

IMG 4416

 

Hvordan kommer vi dertil:

Retreatet har beliggenhed lidt uden for Rom ca. 1,5 time fra Fiumicino Airport og 1 time fra centrum af Rom(der er direkte tog fra både lufthavn og centrum af Rom)

Du kan flyve til Rom med mange forskellige flyselskaber. For eksempel: easyjet, norwegian, sas

Der er mulighed for at rejse som gruppe sammen fra København. Hvis du har mogle spørgsmål eller mangler hjælp til at arrangere din rejse, kontakt mig gerne og jeg vil med glæde hjælpe dig.

 

Program:

Fredag 

- Ankomst, indkvartering og velkomst middag

Lørdag, Søndag, Mandag, Tirsdag og Torsdag

- Morgenyoga

- Morgenmad

- Fritid med mulighed for forskelige ture

- Frokost

- Tid til dig selv

- Eftermiddagsyoga

- Silent time (ca. 1 times stilhed efter eftermiddagsyoga)

- Afslapning og social sammenvær med hinanden

Onsdag

- Morgenyoga

- Tur til Rom eller til omkringliggende steder. Onsdag er dagen hvor der er mulighed for en tur til Rom. Du kan vælge en tur, tage en pause ellers nyde den smukke natur tæt på retreatet.

Friday

- Morgenyoga

- Morgenmad

- Afslutning og afgang

 

DSC 2078

 

Onsdag er dagen hvor der er mulighed for en tur til Rom

IMG 7848

eller en anden dejligt sted

IMG 4002 1

 

The retreat vil blive ledet af:

Agnieszka Bera - yoga instruktør med mere end ti års undervisningserfaring i yoga. For få siden blev jeg forelsket i Kundalini yoga. Kundalini yogaen var med tul at ændre mit liv, det gav mig præcis det, jeg manglede i min yogapraksis. Klarhed, kærlighed og rum til mig selv. Jeg er certificeret Kundalini-yogalærer fra Kundalini Research og Yoga Alliance. Du kan læse mere om mig på: Agnieszka Bera

Vær opmærksom på, at jeg underviser på engelsk, men taler dans, polska og italiensk.

 

 DSC 1875

 

Måltider:

Morgenmad, frokost og aftensmad.

Vegetariske måltider som bliver tilberedt af økologiske råvarer. Incl. i prisen

 3CDF1F63 AD6F 4F6F 848E 07BE7A9DDBDB

IMG 7856

IMG 4414

 

Pris:

- Dobbeltværelse med bad incl. alle måltider:

 ealry bird (før 01.02.18)               5900 kr (765 €)

 normal pris (efter 01.02.18)             6500 kr (850 €)

- Enkeltværelse med bad incl. alle måltider:

early bird (før 01.02.18)                6600 kr (885 €)

normal pris (efter 01.02.18)              7200 kr (975 €)

 

I prisen er ikke inkluderet:

- Flybillet,

- Transport til og fra Lufthavnen

- Forsikring (husk at medbringe dit blå sygesikringskort, hvis du har brug for lægehjælp),

- Tur til rom og andre udflughter (frivilligt)

- Mad på udflugter (frivilligt)

 

Udtalelser fra tidligere deltagere:

"Yoga retreat i Italien er en fantastisk måde at trække stikket, hengive sig til kroppen og stifte bekendtskab med Kundalini  yoga i maleriske omgivelser . Jeg deltog i 2016 og havde på forhånd  kun begrænset kendskab til Kundalini yoga men fik et fin intro til dette i løbet af uge der også indeholdt lidt Hatha og flow. Yogaen dyrkes  indenfor i en lille kirke på et tidligere kloster hvilket gør ugen nærmest magisk. Det hele toppes med fantastisk hjemmelavet økologisk vegetariske retter (og dejlig vin hvis man har lyst til dette.) Min varmeste anbefaling til Agnieszka og hendes retreat." - Lene Pia Hansen

 

"Naturligvis har jeg igen i år meldt mig til Yoga retreat nær Rom! Det var en unik og fantastisk oplevelse, - hver dag en åbning med energiflow på alle planer! Det smukke sted, den lækre mad, den vildeste gruppe OG den bedste lærermester Agnieszka! Jeg glæder mig!" - Karen Brandi

 

IMG 7846

 

Muligheder:

- Der er ikke mulighed for at annulere reservationen, men jeg kan hjælpe dig med at sælge din plads til en anden person.

- Minimum 10 deltagere

 IMG 4415

8DD442BC F3B1 4908 AD34 26C99B9B79B6

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

NEWSLETTER

Free Gift

How to live the life you really want and  love

Join to my free e-course with simple tools, yoga and meditation to create a life you really want a love

More infos...


Successful! Thank you!

Newsletter