Prezent Joga i medytacja gratis

Jak żyć życiem, które kochasz i pragniesz

Dołącz do mojego darmowego e-kursu z łatwymi sposobami, jogą i medytacją na stworzenie życia, które naprawdę chcemy

Dołączając do tej listy otrzymasz również motywujące i inspirujące maile ode mnie raz w miesiącu, aby utrzymać siebie w tym procesie.Twoich danych nikumu nie udostępnię. W każdej chwili możesz je usunąć.

 

 

kurs nauczycielski

Kurs Nauczycielski - Shakti Yoga Copenhagen

Joga w Ciąży i Mama&Baby Joga (80 godzin) 

80 godzin - 3 moduły dwudniowe w Poznaniu i 4 moduły online

 

16-17 wrzesień 2017, 
11-12 listopad 2017, 
16-17 grudzień 2017

Czytaj więcej...

wakacje z jogąznajdź następne

Tydzień jogi we Włoszech, okolice Rzymu 25 maja - 01 czerwca 2018

Tydzień jogi we Włoszech, okolice Rzymu 25 maja - 01 czerwca 2018


Podczas naszego pobytu we Włoszech, bedziemy dedykować każdy dzień na odblokowan…

Wakacje z jogą na Mazurach - odnowa i rebirthing BE YOU   18 - 23 czerwca 2018

Wakacje z jogą na Mazurach - odnowa i rebirthing BE YOU 18 - 23 czerwca 2018


  Zapraszam na wyjazd z kundalini jogą "Przesilenie letnie - czas na całkowite …

Joga w słonecznej Toskanii - BE YOU 7-14 września 2018

Joga w słonecznej Toskanii - BE YOU 7-14 września 2018


BE YOU - Bądź Sobą, transformujący wyjazd z joga Czy znasz samą/ samego siebie…

kundalinijoga

Kundalini joga jest nazywana jogą świadomości.

 

praktykujac kundalini joge stajemy się świadomi nie tylko oddechu, czy ciała ale również emocji i uczuć. 

 

Stajemy się świadomi wewnętrznego potencjału.

Kundalini joga  pomoze Ci twardo stanąć na ziemi, ustabilizuje Cie i otworzy serce.

 

 Pokochasz życie i zaczniesz życ w równowadze ze sobą i innymi.

 Kundalini joga otworzyła moje serce, obudziła miłość do siebie i do życia.

 

 

Kundalini joga obejmuje praktykę kriji (program asan czy pozycji), medytacje, pranayamę (ćwiczenia oddechowe), mudry (pozycja rąk i palców) oraz śpiewanie mantr.

 Kundalini joga optymalizuje funkcjonowanie układu odpornościowego, ważnych gruczołów, budowanie silnego układu nerwowego, poprawia krążenie i pozwala nam rozwinąć świadomość wpływu na nasze nawyki.

Uczę kundalini jogi według tradycji Yoghi Bhajana 

Sat Nam ♥

Czytaj więcej...

 

 

 

 

joga w ciąży

 

Ciąża jest wyjątkowym stanem dla każdej kobiety. Jest cudem kreowania życia i bezwarunkowej miłości.

Prenatalna joga pomaga każdej kobiecie nie tylko uporać się z fizycznymi zmianami w organiźmie ale również z emocjami, jakie przeżywa podczas ciąży.

Joga buduje również niesamowitą więź między mamą i jej jeszcze nienarodzonym dzieckiem. 

 

Czytaj więcej...

 

 

 

 

warsztatysprawdź

Podróż po Czakrach

Podróż po Czakrach


  Warsztaty Podróż po czakrach Yoga Loft -  Poznań   www.yogaloft.pl Czakry to centra energetyczne, przez które przepływa energia. Każda czakra ma swoją lokalizację, kolor i funkcję. Każda czakra reprezentuje fizyczne i emocjonalne sfery naszego życia. Jeśli jedna z czakr jest choć w części zablokowana, znajdzie to odzew w naszym zdrowiu nie tylko fizycznym ale również emocjonalnym.

Znajdź następne warsztaty

blognajnowsze posty

Kundalini Joga na depresję

Kundalini Joga na depresję


Depresja - choroba naszej cywilizacji  …

Bieganie dla joginów

Bieganie dla joginów


Bieganie dla joginów   Bieganie było m…

Słoik Szczęśliwych Chwil

Słoik Szczęśliwych Chwil


Zainspirowana postem, który znalazłam w …

Rodzić po ludzku, rodzić po polsku - wywiad z Gosią Sikorą Borecką , prezeską Stowarzyszenia Doula w Polsce

Rodzić po ludzku, rodzić po polsku - wyw…


  Dla mnie poród jest jednym z najważni…

Find more articles

Newsletter

NEWSLETTER

Free Gift

Jak żyć życiem, które pragniesz i kochasz

Dołącz do mojego darmowego e-kursu z łatwymi sposobami, jogą i medytacją na stworzenie życia, które naprawdę chcemy

Więcej...


Sukces! Dziękuję!