Prezent Joga i medytacja gratis

Jak żyć życiem, które kochasz i pragniesz

Dołącz do mojego darmowego e-kursu z łatwymi sposobami, jogą i medytacją na stworzenie życia, które naprawdę chcemy

Dołączając do tej listy otrzymasz również motywujące i inspirujące maile ode mnie raz w miesiącu, aby utrzymać siebie w tym procesie.Twoich danych nikumu nie udostępnię. W każdej chwili możesz je usunąć.

 

 

kurs nauczycielski

Kurs Nauczycielski - Shakti Yoga Copenhagen

Joga w Ciąży i Mama&Baby Joga (80 godzin) 

80 godzin - 3 moduły dwudniowe w Poznaniu i 4 moduły online

 

16-17 wrzesień 2017, 
11-12 listopad 2017, 
16-17 grudzień 2017

Czytaj więcej...

wakacje z jogąznajdź następne

Tydzień jogi we Włoszech, okolice Rzymu 25 maja - 01 czerwca 2018

Tydzień jogi we Włoszech, okolice Rzymu 25 maja - 01 czerwca 2018


Podczas naszego pobytu we Włoszech, bedziemy dedykować każdy dzień na odblokowan…

Joga w słonecznej Toskanii - BE YOU 7-14 września 2018

Joga w słonecznej Toskanii - BE YOU 7-14 września 2018


BE YOU - Bądź Sobą, transformujący wyjazd z joga Czy znasz samą/ samego siebie…

kundalinijoga

Kundalini joga jest nazywana jogą świadomości.

 

praktykujac kundalini joge stajemy się świadomi nie tylko oddechu, czy ciała ale również emocji i uczuć. 

 

Stajemy się świadomi wewnętrznego potencjału.

Kundalini joga  pomoze Ci twardo stanąć na ziemi, ustabilizuje Cie i otworzy serce.

 

 Pokochasz życie i zaczniesz życ w równowadze ze sobą i innymi.

 Kundalini joga otworzyła moje serce, obudziła miłość do siebie i do życia.

 

 

Kundalini joga obejmuje praktykę kriji (program asan czy pozycji), medytacje, pranayamę (ćwiczenia oddechowe), mudry (pozycja rąk i palców) oraz śpiewanie mantr.

 Kundalini joga optymalizuje funkcjonowanie układu odpornościowego, ważnych gruczołów, budowanie silnego układu nerwowego, poprawia krążenie i pozwala nam rozwinąć świadomość wpływu na nasze nawyki.

Uczę kundalini jogi według tradycji Yoghi Bhajana 

Sat Nam ♥

Czytaj więcej...

 

 

 

 

joga w ciąży

 

Ciąża jest wyjątkowym stanem dla każdej kobiety. Jest cudem kreowania życia i bezwarunkowej miłości.

Prenatalna joga pomaga każdej kobiecie nie tylko uporać się z fizycznymi zmianami w organiźmie ale również z emocjami, jakie przeżywa podczas ciąży.

Joga buduje również niesamowitą więź między mamą i jej jeszcze nienarodzonym dzieckiem. 

 

Czytaj więcej...

 

 

 

 

warsztatysprawdź

Cykle życia i jogiczny styl życia

Cykle życia i jogiczny styl życia


Warsztaty Kundalini Jogi – Cykle naszego życia i jogiczny styl życia - sobota 07.10 2017 i niedziela 08.10.2017 Zrozumienie cykli naszego życia i dostosowanie  stylu życia do tych cykli jest potężnym aspektem kundalini jogi. Co 18 lat nasze ciało  przechodzi proces dojrzewania i zmiany. Nazywamy to cyklem życia energii. Co 11 lat sposób, w jaki rozumiesz i rozwiązujesz rozwiązać problemy zmienia się. Horyzont inteligencji rozszerza się. Nazywamy to cyklem inteligencji. Natomiast co 7 lat rozwija się nasza tożsamości. Pogłębia się w oparciu o mądrość przeszłych doświadczeń. Nazywamy to cyklem świadomości. Na tych warsztach zrozumiesz i dowiesz się nie tylko o sobie ale i o Twoich najblizszych. Będzie Ci dużo łatwiej zrozumieć Twoje dorastające dziecko, okres i problemy zakładania rodziny, kryzys małżeński i  średniego wieku oraz czas starzenie się.  Będziesz także wprowadzony do jogicznego stylu życia tak, aby stać się zdrowym, szczęśliwym i świadomym. Topics include the optimal diet, developing positive habits, influencing sleep patterns, constructive activities and your daily yoga practice. Temat warsztatów obejmuje: optymalną dietę, rozwijanie pozytywnych nawyków, zdrowy sen i codzienne ćwiczenia jogi.  

Znajdź następne warsztaty

blognajnowsze posty

Kundalini Joga na depresję

Kundalini Joga na depresję


Depresja - choroba naszej cywilizacji  …

Bieganie dla joginów

Bieganie dla joginów


Bieganie dla joginów   Bieganie było m…

Słoik Szczęśliwych Chwil

Słoik Szczęśliwych Chwil


Zainspirowana postem, który znalazłam w …

Rodzić po ludzku, rodzić po polsku - wywiad z Gosią Sikorą Borecką , prezeską Stowarzyszenia Doula w Polsce

Rodzić po ludzku, rodzić po polsku - wyw…


  Dla mnie poród jest jednym z najważni…

Find more articles

Newsletter

NEWSLETTER

Free Gift

Jak żyć życiem, które pragniesz i kochasz

Dołącz do mojego darmowego e-kursu z łatwymi sposobami, jogą i medytacją na stworzenie życia, które naprawdę chcemy

Więcej...


Sukces! Dziękuję!