Słoik szczęśliwych chwil

gru 29, 2017 | jogiczny styl życia | 0 komentarzy

Zainspirowana postem, który znalazłam w internecie, postanowiłam stworzyć mój własny słoik szczęśliwych chwil 2018 roku.

Za każdym razem, kiedy zdarzy się coś miłego, zapisuję to na kolorowej karteczce z datą i wkładam do mojego słoika. Miłe rzeczy to na przykład wspólne zakupy z moja mamą i herbata w kawiarni, wspólne gotowanie i kolacja z kimś bliskim i dziećmi, czy tak jak dzisiaj – mój pierwszy od kilku lat trening interwałowy biegania.

Podarowałam takie słoiki również moim studentom jogi na święta Bożego Narodzenia i mojemu synowi, który dziś zapisał, że wspólnie oglądany ze mną film był szczęśliwa chwilą z ostatniego weekendu.

Taki słoik szczęśliwych chwil można otworzyć i poczytać, kiedy mamy smutniejsze dni lub na koniec roku, podsumowując wszystko, co nam przyniosło szczęście i uśmiech.

Pamiętaj, szczęśliwe chwile to niekoniecznie wielkie rzeczy, ale również miła rozmowa z kimś przez telefon.

Stwórz swój własny słoik szczęśliwych dni! A jeśli nie lubisz słoików, to możesz równie dobrze użyć kolorowej puszki po herbacie albo pudełka. Opakowanie ma mniejsze znaczenie – liczy się zawartość 🙂

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Cześć! Mam na imię Aga. Jestem nauczycielką jogi z Kopenhagi. Z jogą jestem związana od ponad 20 lat. To nie tylko moja droga zawodowa, ale przede wszystkim ogromna pasja i sposób, w jaki żyję.

Zapraszam Cię do wyjątkowego świata jogi kundalini!

Przeczytaj artykuły na blogu, obejrzyj filmy na YouTube albo wysłuchaj mojego podcastu. A jeśli chcesz być ze mną na bieżąco, zaobserwuj mnie na mediach społecznościowych.

Zobacz więcej wpisów

Jogiczne sposoby na oczyszczanie organizmu na wiosnę

Jogiczne sposoby na oczyszczanie organizmu na wiosnę

Wiosna to doskonały czas na detoks całego organizmu. Dlaczego? To właśnie wiosną przyroda budzi się do życia: na drzewach pojawiają się pierwsze pąki, a zwierzęta wstają ze snu zimowego. Podobnie nasze ciało, które jest mocno połączone z naturą - po zimie chce się...

Dziennik jogi — poznaj 10 korzyści płynących z jego prowadzenia

Dziennik jogi — poznaj 10 korzyści płynących z jego prowadzenia

Zastanawiałaś się kiedyś nad zapisywaniem swoich myśli na papierze? Dla mnie to sprawdzona metoda, by wyrzucić z głowy wszystkie myśli, które się w niej kłębią, odzyskać spokój i równowagę i oczyścić umysł. Dziennik jogi sprawia, że zatrzymujesz się na chwilę. Zamiast...

Odbierz dostęp do bezpłatnego kursu

Od czego zacząć praktykę Jogi Kundalini?

Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera i odbierz dostęp do bezpłatego kursu.

.