pragniesz pogłębić swoją praktykę jogi i medytacji – niezależnie od tego, czy ćwiczysz Kundalini Jogę od dawna, czy dopiero zaczynasz, poczujesz tu większą głębię i świadomość swojej praktyki;

chcesz odkryć moc kobiecej energii – poczuć głębsze połączenie ze swoją kobiecością, cyklem i wewnętrzną mądrością, a także nauczyć się wsłuchiwać w głos intuicji;

potrzebujesz czasu dla siebie – marzysz o odpoczynku od pośpiechu dnia codziennego, żeby zatrzymać się, złapać oddech i naładować wewnętrzne baterie w otoczeniu natury;

cenisz siłę kręgu kobiet – chcesz praktykować w życzliwym, pełnym akceptacji gronie innych kobiet, dzielić się doświadczeniami i czerpać inspirację ze wspólnoty siostrzeństwa;

szukasz holistycznego doświadczania – jesteś otwarta na rytuały, medytacje i inne praktyki duchowe, które pozwolą Ci zajrzeć w głąb siebie, uzdrowić to, co potrzebuje troski, i obudzić swój wewnętrzny blask.

Poranne sesje Kundalini Jogi – zaczniemy każdy dzień od łagodnej pobudki energii życiowej poprzez jogę i medytację. Poranne praktyki (w tradycji Kundalini zwane Sadhana) pomogą Ci oczyścić umysł, zharmonizować energię na cały dzień i poczuć głęboki kontakt ze sobą już od wschodu słońca.

Popołudniowe/Wieczorne kręgi kobiet i rytuały z elementami tantry– każdego dnia spotkamy się w magicznym kręgu, by wspólnie doświadczać rytuałów kobiecej mocy. Będziemy dzielić się intencjami, pracować z oddechem, tańcem lub medytacją prowadzącą, celebrować naszą kobiecość przy dźwiękach mantr i świec. Te wieczorne rytuały pomogą Ci puścić to, co Ci nie służy, wzmocnić poczucie własnej wartości i zasilić duszę dobrą energią.

Warsztaty i praktyki duchowe – przewidujemy specjalne warsztatowe bloki tematyczne, podczas których zgłębimy zagadnienia kobiecej energii. Mogą to być na przykład ćwiczenia rozwijające intuicję, praktyki świadomej pracy z ciałem (np. relaksacje, automasaż, taniec intuicyjny) czy też twórcze zajęcia, które pozwolą Ci wyrazić siebie (pisanie intencyjne, praca z afirmacjami). Wszystko po to, abyś pełniej poczuła się w swoim ciele i odzyskała wewnętrzną równowagę.

Czas dla siebie – ważnym elementem retreatu jest zapewnienie przestrzeni na odpoczynek i indywidualną refleksję. Każdego dnia zaplanujemy dłuższą przerwę, podczas której będziesz mogła zrobić to, czego Ty najbardziej potrzebujesz: pójść na spacer po okolicznych łąkach i lasach, poleżeć z książką w hamaku, zdrzemnąć się, popływać w pobliskim stawie lub po prostu pobyć ze sobą w ciszy. Ten czas pozwoli Ci zintegrować doświadczenia z sesji jogi i rytuałów, aby korzyści z nich płynące mogły się w Tobie dobrze zadomowić.