Bieganie dla Joginów

Bieganie dla Joginów

Bieganie było moją pierwszą medytacją. Jako dziecko biegałam długie dystanse i pamiętam to uczucie, kiedy podczas treningów byłam tylko ze sobą i oczyszczałam myśli w głowie. Niestety przestałam biegać, kiedy w szkole chciano, abym...
Odpuścić i pozwól odejść tej jesieni

Odpuścić i pozwól odejść tej jesieni

„Bądź tak jak drzewo i pozwól umarłym liściom opaść” – Rumi Nigdy nie myślałam o jesieni w ten sposób, ale teraz wszystko stało się dla mnie jasne: przyroda, nasz organizm, uczucia i humor. Jesień to okres transformacji....