Medytacja odmładzająca
Medytacja, dzięki której poczujesz się młodsza i zregenerowana
W tej medytacji stymulujemy nasz układ hormonalny, tak aby powrócił do równowagi. Odmładzamy komórki naszego ciała
i uzdrawiamy je.
Dzięki medytacji odmładzającej:
![medytacja, medytacja odmładzająca, młodość, regeneracja, uzdrawianie ciała](http://aga.yoga/aga2020/wp-content/uploads/2023/08/ikona-aga-yoga-1.png)
przywrócisz układ hormonalny do równowagi
![medytacja, medytacja odmładzająca, młodość, regeneracja, uzdrawianie ciała](http://aga.yoga/aga2020/wp-content/uploads/2023/08/ikona-aga-yoga-2.png)
odmłodzisz komórki swojego ciała
![medytacja, medytacja odmładzająca, młodość, regeneracja, uzdrawianie ciała](http://aga.yoga/aga2020/wp-content/uploads/2023/08/ikona-aga-yoga-3.png)
uzdrowisz swoje ciało
![medytacja, medytacja odmładzająca, młodość, regeneracja, uzdrawianie ciała](http://aga.yoga/aga2020/wp-content/uploads/2023/08/ikona-aga-yoga-4.png)
wzmocnisz układ odpornościowy
![medytacja, medytacja odmładzająca, młodość, regeneracja, uzdrawianie ciała](http://aga.yoga/aga2020/wp-content/uploads/2023/08/ikona-aga-yoga-1.png)
prawdziwie się zregenerujesz
![medytacja, medytacja odmładzająca, młodość, regeneracja, uzdrawianie ciała](http://aga.yoga/aga2020/wp-content/uploads/2023/08/ikona-aga-yoga-2.png)
poczujesz się wspaniale
minuty dziennie
dni praktyki
wersje czasowe
dni dostępu do medytacji
![medytacja-odmładzająca-materiały-online](http://aga.yoga/aga2020/wp-content/uploads/2023/08/medytacja-odmladzajaca-materialy-online.png)
Matriały online
Wszystkie materiały są zamieszczone online, na platformie kursowej agayoga.online. W ten sposób, po otrzymaniu dostępu do platformy z materiałami, możesz korzystać z nich w każdej chwili. Możesz zalogować się z dowolnego miejsca na świecie z komputera, iPada czy z telefonu.
Dowiedz się więcej o medytacji:
Medytacja odmładzająca
- Wprowadzenie do medytacji [wideo]
- Rozgrzewka z praktyką Jogi Kundalini [wideo]
- Nagranie medytacji do praktyki wersja 3 minuty [wideo + audio]
- Nagranie medytacji do praktyki wersja 11 minut [wideo + audio]
- Opis medytacji [PDF]
- Nagranie i notatka z webinaru „Jogiczne sposoby na wieczną młodość”
faq
Pytania dotyczące medytacji
Czy można zrezygnować z kursu i otrzymać zwrot płatności?
Jak długo będzie trwać medytacja?
Nigdy wcześniej nie praktykowałam jogi ani medytacji, czy dam radę?
Tak, medytacja jest zaadresowana do wszystkich początkujących i zaawansowanych.
Minimalny czas medytacji to 3 minuty więc każdy da radę ją wykonać 🙂
Czy będzie oddech ognia?
Czy w tej medytacji będzie mantra?
Czy ta medytacja będzie odpowiednia dla kobiet w ciąży?
Ile razy będzie powtarzana ta medytacja?
Czy mudra w medytacji wymaga trzymania rąk w górze?
Dlaczego nie mogę rozpocząć wcześniej medytacji?
Wybieram dzień 20 marca, bo jest to pierwszy dzień wiosny i w takich dniach energetycznych bardzo mocno i fajnie działają praktyki. To nie oznacza, że taką medytację możecie rozpocząć tylko tego dnia, ale jeżeli chcecie praktykować razem ze mną dokładnie tę medytację, to rozpoczynamy ją 20 marca.
Czy medytacja będzie udostępniona na platformie kursowej kursy.agabera.com?
O której godzinie będzie wspólna medytacja?
Dlaczego mam wykonywać medytację przez 40 dni?
W tradycji kundalini jogi i wielu innych tradycjach świata praktykujemy kriję lub medytację przez 40 dni, ponieważ 40 dni to czas, kiedy zmieniamy nawyk.
Czy Joga Kundalini jest bezpieczna?
Czy można robić tą medytację wieczorem?
Tak, można.
Masz pytanie, na które nie znalazłeś/aś odpowiedzi? Napisz do Ady na pomoc@agabera.com
![agnieszka-bera-aga-yoga](http://aga.yoga/aga2020/wp-content/uploads/2023/07/agnieszka-bera-aga-yoga-1.jpg)
poznajmy się
Kim jest Aga?
Aga Bera, nauczycielka jogi z Kopenhagi z specjalizująca się w jodze kundalini, czakrach, uzdrawianiu wewnętrznego dziecka i odnajdywaniu miłości do siebie i życia.
Certyfikowana przez KRI (Kundalini Research Institute) nauczycielka Jogi Kundalini stopnia 1 i 2, a także certyfikowana nauczycielka jogi w ciąży i jogi Yin.
![certyfikaty AGA bezpieczeństwo](http://aga.yoga/aga2020/wp-content/uploads/2022/12/certyfikatyAGA-300x150.png)
Aga praktykuje jogę od 20 lat i uczy jej od ponad 15 lat. Pod jej okiem praktykowało już jogę tysiące osób.
Zapraszam
![AgaBera (1) Aga Bera](https://agabera.com/wp-content/uploads/2024/07/AgaBera-1.png)
Materiały są tylko do prywatnej dyspozycji i nie mogą być kopiowane ani używane do szkoleń.