MEDYTACJA

Medytacja zwiększająca pewność siebie

Uwolnij się od negatywnego obrazu siebie

W tej medytacji skupiamy się na pozbyciu leków o swoją przyszłość. Budzimy swoją świadomość i uzdrawiamy ciało i umysł.

Dzięki medytacji zwiększającej pewność siebie:

🤍 poczujesz swoje wewnętrzne i zewnętrzne piękno;
🤍 odnajdziesz równowagę i balans;
🤍 poznasz swoje mocne strony;
🤍 zaakceptujesz swoje słabości i to, kim jesteś;
🤍 oczyścisz umysł z negatywnych myśli;
🤍 bez lęku otworzysz się na przyszłość.

Jeśli chcesz pozbyć się kompleksów i poczuć się wspaniale w swoim ciele, zapraszam Cię do dołączenia do tej medytacji.

Dołącz do medytacji teraz!

Materiały online

Wszystkie materiały są zamieszczone online, na platformie kursowej agayoga.online

W ten sposób, po otrzymaniu dostępu do platformy z materiałami, możesz z nich korzystać w każdej chwili i z dowolnego miejsca. Potrzebujesz tylko dostępu do Internetu.

Na platformę możesz zalogować się z komputera, iPada czy
z telefonu.

Dostęp do materiałów otrzymujesz na rok.

minuty dziennie

dni praktyki

medytujących

dni dostępu do medytacji

Dowiedz się więcej o medytacji:

Medytacja ZWIĘKSZAJĄCA PEWNOŚĆ SIEBIE

zł99

Wprowadzenie do medytacji [wideo]
Rozgrzewka z praktyką kundalini jogi [wideo]
Nagranie medytacji do praktyki, 3 minuty [wideo + audio]
Nagranie medytacji do praktyki, 11 minut [wideo + audio]
Opis medytacji [wideo + PDF]
Nagranie i notatka z webinaru „Jogiczne sposoby na pewność siebie”
Nagrania 6 spotkań na żywo
Afirmacje na pewność siebie

Dołącz

Pytania dotyczące medytacji

Jak długo wykonuje się tę medytację?

Można ją wykonywać 3 lub 11 minut.

Nigdy wcześniej nie praktykowałam jogi ani medytacji, czy dam radę?

Tak, medytacja jest dopasowana do początkujących i zaawasnowanych, przygotowane są dwie wersje.

Czy mudra w medytacji wymaga trzymania rąk w górze?

Nie w górze. Wymaga trzymania rąk, ale nie w górze.

Czy będzie oddech ognia?

Nie, w tej medytacji nie wykonujemy oddechu ognia.

Czy w tej medytacji śpiewamy mantrę?

Tak, w tej medytacji śpiewamy mantę.

Czy kundalini joga jest bezpieczna?

Tak, kundalini joga jest bardzo bezpieczna i jest jedną z najbardziej czystych praktyk, która nie opiera się na magii, ale na anatomii i fizjologii naszego ciała.
Energia kundalini jest u każdego z nas i poprzez praktykę jogi i oczyszczanie blokad możemy z niej korzystać. Tak zwane unoszenie się kundalini jogi, według tej tradycji, jest bardzo bezpieczne, bo oparte na zdrowej i bezinwazyjnej pracy ze sobą. W innych praktykach często stosuje się do tego używki lub inne dziwne rzeczy, ale nie w kundalini.

Dlaczego medytacja trwa 40 dni?

W tradycji kundalini jogi i wielu innych tradycjach świata praktykujemy kriję lub medytację przez 40 dni, ponieważ 40 dni to czas, kiedy zmieniamy nawyk.

Jesteś gotowa na pokochanie swojego życia?

Dołącz do medytacji teraz!

Kim jest Aga

Aga Bera, nauczycielka jogi z Kopenhagi z specjalizująca się w jodze kundalini, czakrach, uzdrawianiu wewnętrznego dziecka i odnajdywaniu miłości do siebie i życia.

Certyfikowana przez KRI (Kundalini Research Institute) nauczycielka jogi kundalini stopnia 1 i 2, a także certyfikowana nauczycielka jogi w ciąży i jogi Yin.

Aga praktykuje jogę od 20 lat i uczy jej od ponad 15 lat. Pod jej okiem praktykowało już jogę tysiące osób.

Zapraszam

Materiały są tylko do prywatnej dyspozycji i nie mogą być kopiowane ani używane do szkoleń.