O ścieżce jogi kundalini i jej transformacji | Rozmowa z Tomkiem Wińskim | Podcast #20
Jak rozpoczęła się Twoja przygoda z jogą? Jakie emocje towarzyszyły w trakcie pierwszej praktyki? W dzisiejszym podcaście postanowiłam podzielić się historią, ado wspólnej rozmowy zaprosiłam Tomka Wińskiego. Porozmawiamy o naszej drodze...
Czy emocje są złe? | Rozmowa z Kasią Zielińską | Podcast #19
Każdy osoba ma swojego wewnętrznego uzdrowiciela, który pomaga poradzić sobie w trudnych sytuacjach. Dorastanie, proces edukacji oraz wiele innych sytuacji powoduje, że Twój wewnętrzny nauczyciel zostaje głęboko zakopany...
Fizyczny aspekt jogi kundalini | Rozmowa z Gosią Kobus | Podcast #18
Napięcia w ciele ograniczają pełną swobodę ruchu oraz mogą powodować ból. W takich sytuacjach pomocne mogą okazać się nawet najprostsze asany, które pomogą przywrócić pełną swobodę ruchu. Wcale nie trzeba umieć zakładać nogi na głowę...
