O jakiej porze dnia praktykować jogę?
Nawyk, jakim jest praktyka jogi, może zmienić nasze życie na lepsze! Poprawia kondycję naszego ciała, ale nie tylko – głowa również znacznie lepiej czuje się po ćwiczeniach! Wiele osób, które rozpoczynają swoją przygodę zastanawiają się,...
Chcesz zmienić swoje przyzwyczajenia? Spróbuj tej mantry!
Dziś przygotowałam dla Ciebie mantrę, która służy do przekształcania podświadomości i pomoże Ci zmienić przyzwyczajenia. Jeśli zdajesz sobie sprawę, że masz nawyki, które należałoby zmienić albo wzmocnić, koniecznie z niej...
Czy mogę praktykować jogę w ciąży?
Wiele przyszłych mam zastanawia się, czy na pewno mogą praktykować jogę w ciąży. Czy jest to bezpieczne? Czy istnieją jakieś przeciwwskazania? Czy joga w ciąży jest w ogóle skuteczna, i, co najważniejsze, dobrze...
