Czy relaksacja jest ważna za każdym razem?

Czy relaksacja jest ważna za każdym razem?

Medytacja w jodze kundalini jest bardzo ważna, ale nie tylko sama medytacja — również cała jej otoczka: intencja, relaksacja, krija, mantra. Dopiero to wszystko stanowi spójną całość. Ostatnim razem opowiadałam o relaksacji...