Zastanawiasz się, dlaczego jogini mają lepsze relacje? Postaram się na to odpowiedzieć, jednak najpierw zadaj sobie pytanie, czy pamiętasz, dlaczego zaczęłaś praktykować jogę? Pamiętasz, jaka wtedy byłaś? Może bardziej nerwowa albo zestresowana? A może Twoje ciało było mocno spięte i czułaś się, jakby to nie było Twoje ciało? Może zupełnie siebie nie lubiłaś? A teraz, po kilku miesiącach lub latach, jaką zmianę widzisz?

Jak joga wpływa na relacje?

Nawet jeśli zaczęłaś praktykować jogę z przypadku albo dlatego, że obiło Ci się o uszy, że to modne, to dla duszy i ciała nie ma to znaczenia. One cieszą się, że to robisz. A wiesz dlaczego? Bo dzięki jodze masz o wiele lepsze relacje ze sobą, ze swoim ciałem i duchem. Joga oddziałuje na mięśnie, ścięgna i powięź. Jest wybawieniem dla kręgosłupa i stawów. Kiedy zaczynasz pracować z ciałem, otwierasz się na to, co Twoje ciało do Ciebie mówi i możesz dzięki temu być dla niego i siebie lepsza.

Głębsza relacja z ciałem w prosty sposób przekłada się na lepsze rozumienie siebie. Zaczynasz bez wysiłku żyć według zasady ahimsa, czyli nie krzywdzisz — przede wszystkim siebie.

Mówi się, że w zdrowym ciele zdrowy duch i to prawda. Bo kolejnym krokiem do lepszej i zdrowszej relacji ze sobą jest słuchanie siebie i budowanie relacji z intuicją i duszą. To także uporządkowana relacja z wewnętrznym krytykiem. Umiesz siebie w zdrowy sposób docenić, masz do siebie szacunek, słuchasz swoich potrzeb, potrafisz dokonywać właściwych wyborów, odżywiasz się wartościowo. Przede wszystkim, dzięki pracy na macie i poza nią, rozumiesz, czym jest mądra miłość do siebie. I TAK! Kochasz siebie!

I to jest cała tajemnica.

Dlaczego jogini mają lepsze relacje?

Jogini mają lepsze relacje z innymi ludźmi, bo kochają siebie.

Dzięki temu:

• szukają głębi w swoim życiu i łatwiej znajdują ją u innych;
• umieją wybaczać — sobie i innym;
• nie boją się ciemności (tej duchowej też) i stają się promieniem światła dla innych;
• umieją słuchać swojej duszy, a poprzez to idą jasno określoną ścieżką — dla innych mogą być jak latarnia morska;
• poprzez medytację i praktyki porządkują umysły i rozbiegane myśli;
• widzą życie jaśniej i są dobrymi przewodnikami dla swoich partnerów;
• dbają o ciało poprzez ruch i dietę, dobrze czują się w swoich ciałach;
• mają odwagę, aby iść przez życie głośno mówiąc swoje „Sat Nam”;
• dbają o to, co mówią — wolą śpiewać mantry niż wszczynać kłótnie, a poprzez to wzmacniają energię w swoim otoczeniu.

Kiedy praktykujesz jogę, oddziałujesz nie tylko na siebie. Masz wpływ na bliskich Ci ludzi. Rezygnujesz z toksycznych relacji na rzecz tych, które Cię wzmacniają. Ponieważ sama doświadczyłaś już życia „przed jogą” – masz porównanie. Wiesz już sama, co jest w życiu warte zachodu, a co lepiej puścić z wiatrem.

Twoja codzienna praktyka, wartościowe relacje, jakie budujesz, idą w świat.

Dzięki Tobie i Twojej dobrej relacji ze sobą świat staje się lepszy.

Praktykuj jogę, by zadbać o relacje

Dołącz do naszej jogowej społeczności — wirtualnej szkoły i studia jogi kundalini Sat Nam Klubu i zacznij regularnie praktykować jogę. Dzięki temu zadbasz nie tylko o relacje, ale również o swoje zdrowie fizyczne, emocjonalne i dobre samopoczucie. Kliknij poniższą grafikę i sprawdź szczegóły.