W praktyce jogi najbardziej zależy mi na zmianach na poziomie ducha, czyli w moim przypadku: większa pewność siebie, mniej leków, spokój wewnętrzny, nieocenianie siebie i innych. Nie ukrywam, że już cieszą mnie też zmiany fizyczne w moim ciele, czuje się zdecydowanie lżejsza i silniejsza.
Praktyka jogi kundalini – obawy i trudności. Jak je przełamać, by rozpocząć praktykę?
Skoro tu trafiłaś, to znaczy, że zainteresowałaś się jogą kundalini. Być może od jakiegoś czasu czytasz informacje na jej temat w internecie, oglądasz dostępne materiały i czujesz, że chciałabyś spróbować praktyki, ale coś Cię przed tym blokuje. Nie wiesz dokładnie,...
0 komentarzy