Czy czakry mają coś wspólnego z codziennym życiem? Jak rozpoznać, że są w równowadze – a kiedy wołają o uwagę?
W tym odcinku wchodzimy w świat czakr z dziecięcą ciekawością i dużą świadomością.

Razem z moim synem Raffaele rozmawiamy o tym:

• czym są czakry (i dlaczego nie trzeba być joginem, żeby je rozumieć),
• co mówi każda z nich – gdy działa harmonijnie, a co, gdy jest zablokowana,
• jak czujemy je w ciele i emocjach – w brzuchu, gardle, sercu…
• i jak praktykować jogę poza matą – w życiu, relacjach, oddechu.

To rozmowa, która może otworzyć nowe drzwi – albo przypomnieć, że wszystko jest ze sobą połączone.

Podcast znajdziesz na platformach:

YouTube

Spotify

Muzyka użyta w podcaście:

Hansu Jot – Sat Narayan Haree Narayan

Transkrypcja podcastu

 Aga: Witaj, tutaj Aga, Aga Bera. Zapraszam Cię na kolejny odcinek podcastu z gościem specjalnym – Raffaelem. Już kolejny raz nagrywam podcast z moim synem i dzięki temu, że rozmawiam z Raffaelem, to mogę porozmawiać prostym językiem o takich jogicznych sprawach, które wydają się bardzo skomplikowane. 

Więc dzisiaj chcemy porozmawiać o czakrach właśnie, nie w jakiś skomplikowany sposób, tylko tak prosto. A wzięło się to stąd, że Ty się mnie w końcu zapytałeś… 

Książka „Podróż po czakrach”

Raffaele: Tak, tak było. Ten temat wziął się stąd, że jestem bardzo dumny, że moja mama napisała książkę chyba, nie wiem, trzy lata temu, coś takiego, tak i ta książka mówiła…

Aga: „Podróż po czakrach”. 

Raffaele: Tak, książka mamy i nie rozumiałem, o czym jest ta książka „Podróż po czakrach”. Nie wiedziałem, co to są te czakry? I mówiłem kiedyś, jak nagrywałem z Tobą i razem rozmawiamy o tych czakrach, i tak myślałem sobie, co to są te czakry?

Pomyślałem, że może zrobimy jakiś podcast, żeby wytłumaczyć, co to są te czakry.

Aga: A dodatkowo jeszcze, do tego potem dojdziemy, ale jak byłeś z nami na wjeździe, jak byłam ostatnio na Kaszubach, to miałeś robiony taki rytualny masaż Lomi Lomi i podczas tego masażu, po tym masażu opowiadałeś mi, że miałeś takie odczucia. 

Raffaele: Tak, tak, bo tam był ten Łukasz i on robił mi taki masaż, i pamiętam, że tak było trochę dziwnie, była ta godzina, ten masaż i wszystko, i potem tak usnąłem trochę, nie usnąłem, ale cały czas pamiętam, że tam byłem i przyszły takie jakieś, to teraz wiem, że to są czakry, ja tam nie wiedziałem, co to było, takie kółeczka, różne kolory, tak przyszły i taka energia, nie wiem, to bardzo trudno wytłumaczyć, ale była taka jakaś energia i widziałem takie jakieś czakry. Myślę, że to było tak, nie wiem…

Aga: Właśnie i on w ogóle nawet, wiecie, to jest takie coś, że Ty sobie nie zdawałeś sprawy i Ty mi mówisz takie rzeczy, ja mówię, no przecież on mówi o czakrach, więc to też wtedy się wzięło. Mówię, no to pewnie czakry, a on mówi, a to te czakry z tej książki? Więc dzisiaj porozmawiamy o tych czakrach. Jakie masz pytania na temat czakr? 

Co to są czakry?

Raffaele: Tak, tu jest pytanie: co to są te czakry? Tak, spróbuję to wytłumaczyć tak, jak ja to rozumiem. 

Aga: Tak, no właśnie, bo słowo czakra może trochę brzmi skomplikowanie, ale czakra oznacza koło. I dokładnie możemy sobie to tak wyobrazić, że to jest takie koło, które napędza energię. 

No bo wszystko, co nas otacza: my, świat dookoła nas, rośliny, wszystko składa się z energii. I to jest oczywiście takie pojęcie duchowe, chociaż już coraz więcej naukowo o tym też się mówi, że składamy się z energii. No i właśnie, żeby ta energia płynęła, tę energię między innymi napędzają czakry i tych czakr mamy bardzo dużo. 

My mamy czakry, zwierzęta mają czakry, czakry są w ogóle takimi kołami napędowymi, natomiast my teraz tutaj głównie mówimy o siedmiu czakrach. W kundalini jodze mówi się nawet o ośmiu, ale dzisiaj porozmawiamy o tych siedmiu. 

Więc jest to siedem głównych czakr, czyli można powiedzieć takich miejsc, gdzie napędzana jest ta energia w nas, która żyje, czyli energia życiowa i nie wiem, czy wiesz, czym jest energia życiowa, to jest następny temat na podcast. Prana. Słyszałeś o tym? Prana? Następny podcast będzie o tym. Dobra, energia życiowa, czyli prana. 

Raffaele: Tak, o tym w szkole mieliśmy teraz, to coś z buddyzmem, to jest Budda, to jest takie, nie wiem… 

Aga: Mieliście o pranie? Dobrze, będzie o tym następny temat. W każdym razie dzisiaj właśnie prana to jest energia życiowa, którą napędzają te czakry.

No i teraz my mówimy o siedmiu głównych czakrach i jakbyś sobie chciał wyobrazić, to te czakry, one są ułożone tak, jak jest nasze ciało fizyczne, na długości kręgosłupa. I po kolei tworzą taki słup. I nawet czasami są takie obrazy, nie wiem, czy gdzieś widziałeś, pewnie widziałeś, bo ze mną jesteś na różnych festiwalach jogi, i tak joga była wszędzie, więc taki siedzący człowiek, jakby w medytacji właśnie siedzi, a na nim są narysowane takie kółeczka z kolorami, no to właśnie to są te czakry.

Raffaele: Te czakry mają różne kolory, nie? 

Jak działają czakry?

Aga: Dokładnie, dokładnie. No i uznajemy to, że te czakry, czyli te miejsca energetyczne w naszym ciele są tak ułożone. I po kolei jak chcesz, to Ci opowiem, jak działa każda czakra. Więc pierwsza czakra… 

Raffaele: Możesz powiedzieć, jaka czakra, o czym mówi? O czym jest… No bo właśnie… Jest te siedem czakr i te siedem rzeczy? 

Aga: Tak, bo to jest tak, że te energie, które płyną w nas, ta energia życiowa ogólnie jest energią życiową, ale też w związku z tym, że jest połączona z nami jako z człowiekiem, a wiemy już o tym, że w nas są różne narządy, układ hormonalny czy gruczoły dokrewne i układ nerwowy.

To wszystko jest fajnie połączone jako ciało fizyczne, natomiast okazuje się, że to ciało energetyczne w nas, bo właśnie energia to jest ciało energetyczne, wpływa również na to, jak się czujemy, jak działają nasze różne organy np. nerki, żołądek, wątroba, serce, płuca. To jest też połączone z tymi czakrami, no bo to są narządy fizyczne w naszym ciele, one potrzebują energii do życia, to musi być życie w tym, a żeby te narządy żyły, potrzeba, żeby ta energia płynęła i właśnie te czakry na nią wpływają. Te czakry są tak ułożone w naszym ciele, jakbyśmy zobaczyli nasze ciało, to tak, pierwsza czakra to jest tam, gdzie jest podstawa kręgosłupa, kość ogonowa, tam, gdzie jest krocze, na samym dole.

Raffaele: Ale co to jest? Ale gdzie można mówić, że jest ta pierwsza czakra? 

Aga: Krocze, czyli tam, gdzie jest podstawa kręgosłupa, sama końcówka kręgosłupa, pośladki, u mężczyzn prostata, tak? Później druga czakra ulokowana jest tak mniej więcej 5 centymetrów pod pępkiem, czyli dół twojego brzucha, to jest druga czakra. Pierwsza jest zupełnie na dole, tam, gdzie są nasze narządy męskie i żeńskie. Druga czakra jest tam, gdzie jest podbrzusze, czyli dolna część brzucha. Mniej więcej mówi się, że jest 5 centymetrów poniżej pępka. 

Później jest trzecia czakra, która znajduje się nad pępkiem, 5 centymetrów powyżej. Często się mówi o tej przestrzeni, że to jest solar plexus, czyli przepona. Przepona to jest po duńsku mellemgulv muskel. Przepona – jest taki oddech przeponowy itd., diafragma też. W każdym razie to jest przepona, mniej więcej to jest ta przestrzeń. 

Później jest czwarta czakra. Ona jest w klatce piersiowej. To jest czakra serca. No bo właśnie odnosi się do naszego serca, do naszych płuc, ta cała przestrzeń. 

Piąta czakra jest to czakra gardła. Ona znajduje się tam, gdzie jest gardło, tam, gdzie jest nasza szyja, czyli ta przestrzeń. 

Później jest szósta czakra, nasze trzecie oko. Słyszałeś kiedyś o tym, że się mówi, że to jest trzecie oko? 

Raffaele: Tylko widziałem to w takich horror movies. 

Aga: W każdym razie to jest właśnie nasza intuicja, mówi się też taki szósty zmysł, nawet taki film był. To jest właśnie tutaj, ta przestrzeń, szósta czakra. I siódma czakra, czakra korony, tak jak mówię, król i królowa nosi koronę. I to jest czakra korony na czubku naszej głowy. 

Czyli, jak widzisz, te czakry są po kolei poukładane. I teraz, w zależności, w jakiej przestrzeni się znajdują, to można też dobrze sobie połączyć, jak odpowiadają na nasze ciało fizyczne. 

Jak czakry wpływają na ciało fizyczne?

Więc można już się domyślić, że pierwsza czakra, ta, gdzie są nasze narządy rozrodcze, będzie wpływała na pewno właśnie na wszystkie takie narządy i męskie, i żeńskie, rozrodcze, ale też ta czakra, oprócz tego, że wpływa na to, to też wpływa na kości, czyli na cały szkielet i też na układ wydalniczy, czyli to, gdzie są jelita, bo to też jest ta przestrzeń. Tam, gdzie są pośladki tak. Druga czakra… 

Raffaele: Ale czekaj, muszę zrozumieć. I jak wpływa ta pierwsza czakra? 

Aga: Czyli tutaj teraz się skupiamy najpierw na fizyczności, czyli jak działa na nasze ciało fizyczne. Można powiedzieć, że kiedy jest ona w równowadze, to ten układ wydalniczy, to, co wydalamy z naszego ciała, na przykład, tak, to wtedy działa w równowadze, czyli nie masz problemu z wypróżnianiem się, jest tam balans. 

Raffaele: A jeśli ja np. nie mogę mieć dziecka, urodzić?

Aga: Nie urodzić, nie urodzić, ale tak, mieć potencję, żeby mieć dzieci. 

Raffaele: Tak, to jak nie mogę, to może znaczyć, że ta czakra nie jest w równowadze? 

Aga: To już jest bardzo skomplikowane, ale to dobre pytanie, bardzo dobre pytanie. Natomiast to jest bardziej skomplikowane dlatego, że to jest związane z naszym układem hormonalnym, który też wpływa na czakry i to będzie też bardzo połączone z przysadką mózgową, która wpływa właśnie na to, jak działa nasz układ rozrodczy.

Ale można by tak powiedzieć. Też tak można by powiedzieć. Ok. Dzisiaj tak mówimy trochę prościej, więc… Druga czakra jest to czakra ta w podbrzuszu i ona jest też połączona z naszymi nerkami. Połączona jest też właśnie z układem rozrodczym u kobiet na przykład, bo u mężczyzn układ rozrodczy, można powiedzieć, prostata, jest trochę niżej, dlatego będzie bardziej połączony z pierwszą czakrą, a u kobiet jest troszkę wyżej, tu, gdzie są jajniki, gdzie jest szyjka macicy, gdzie jest macica i to u kobiet jest właśnie druga czakra bardziej.

Raffaele: I to jest układ nerwowy? 

Aga: Układ nerwowy w ogóle jest połączony też ze wszystkimi czakrami, ale układ też hormonalny. 

Raffaele: Bo jak jest się tak trochę zdenerwowanym, jak jesteś przed egzaminem, to zawsze czujesz tu w brzuchu… 

Aga: To będzie bardziej trzecia czakra, ona jest powyżej pępka i ona jest bardzo połączona z naszym układem trawiennym.

I często też to czujemy w brzuchu bardzo, to jest też bardzo połączone. Zresztą zaraz będę opowiadać Ci, jak te czakry wpływają na nas emocjonalnie. Może to będzie nawet ciekawsze dla Ciebie i łatwiejsze do zrozumienia. Tutaj jest bardziej połączony nasz układ trawienny, żołądek, wątroba, i często, kiedy są takie emocje – strach, nerwy, to możemy to czuć w brzuchu. I dokładnie – lęk będzie połączony bardziej z drugą czakrą, a taki ścisk w brzuchu może być to też druga/trzecia czakra, czyli w sumie dobrze, tak jak właśnie zapytałeś.

Później jest czwarta czakra. I ta czwarta czakra jest połączona z naszym sercem, płucami, ale też tutaj ramiona, cała ta część: barki, plecy, więc ta część, jeżeli chodzi o naszą fizyczność. I później czakra gardła no to jak sama nazwa wskazuje, jest powiązana z naszym gardłem, z szyją, tą częścią tutaj. I też można by powiedzieć z uszami, czyli ta cała część tutaj.

Później szósta czakra będzie właśnie połączona też z układem nerwowym i z układem hormonalnym, przysadką mózgową, ale też oczami i mózgiem. No i siódma czakra też połączona jest właśnie, jeżeli chodzi o naszą fizyczność, układ nerwowy na pewno, mózg i też szyszynka, czyli jeden z takich gruczołów dokrewnych, szyszynka, przysadka mózgowa.

Wiem, że pewnie ta terminologia jest dla Ciebie trochę jeszcze taka skomplikowana i być może dla Was, jak słuchacie też, w każdym razie chciałam tak zaznaczyć fizycznie, jak te czakry są połączone. To nie jest tak jakby były dwa światy, może się tak wydawać, że jest świat duchowy i świat taki nasz materialny, a tutaj widzimy zależność tego, że te czakry wpływają jednak na to nasze ciało, czyli ta energia wpływa na to nasze ciało fizyczne.

Jak czakry wpływają na emocje?

I teraz, tak samo, jak wpływają na nasze ciało fizyczne, to czakry wpływają też na to, jak nam się żyje, na emocje. To wydaje mi się, że będzie takie łatwiejsze dla Ciebie do zrozumienia. Więc po kolei – pierwsza czakra, to jest ta czakra, dzięki której, gdy jest ona w równowadze, czujemy się bezpiecznie.

Mamy poczucie bezpieczeństwa, poczucie, że wszystkie nasze potrzeby są zaspokojone. Takie poczucie, że wszystko jest okej i teraz, w naszych czasach, bezpieczeństwo często kojarzy nam się z finansami, no bo jak mamy finanse, to czujemy się bezpiecznie, więc często pierwsza czakra jest z tym połączona, ale też takie bezpieczeństwo, nie wiem, no żyjemy też w takich czasach, że mamy bezpieczeństwo, jeżeli chodzi o dom i jedzenie, ale jakbyśmy spojrzeli na czasy pierwotne, no to wtedy bardziej też to było z tym związane.

Ja taki przykład daję, pamiętasz, jak był czas koronawirusa, lockdown tak zwany, i wtedy wszyscy, pierwsza rzecz, jak się dowiedzieliśmy, nie wiem, czy ty pamiętasz, ty byłeś młodszy, ale pierwsza rzecz, jaką ludzie robili, jak się dowiedzieli, że będzie ten lockdown, to wszyscy biegli do sklepu, żeby kupić jedzenie, no bo jedzenie jest dla nas takim instynktem, żeby przeżyć czy na pewno nam starczy, więc wszyscy robili zapasy jedzeniowe.

Raffaele: I kupowali też papier toaletowy.

Aga: No właśnie, papier toaletowy. I to jest też taka ciekawostka, no bo pierwsza czakra jest to układ wydalniczy i jakoś nam się wydaje, że to jest takie ważne, żeby mieć ten papier toaletowy, no to przy okazji, ale to prawda. I też pierwsza czakra właśnie wpływa na takie poczucie uziemienia się, czyli ona jest w ogóle takim bardzo mocnym fundamentem.

Także jest bardzo ważna, zresztą wszystkie są ze sobą połączone i ważne. 

Druga czakra jest też super, bo druga czakra, to jak już mamy zaspokojenie, czujemy się bezpiecznie, mamy wszystko, jak już na przykład wiesz, że masz wszystko to, co trzeba, to nagle zauważamy, że jeszcze mamy jedną potrzebę, a tą potrzebą jest bycie w relacjach, potrzebujemy też mieć zabawę, radość z życia, czyli znowu w czasie lockdownu jak już zaspokoiliśmy te potrzeby, to co się stało?

Ludzie zaczęli mówić sobie, no tak, ale tak jakoś dziwnie być zamkniętym domu, jak możemy się kontaktować? No na szczęście wtedy już był Internet i mogliśmy przez Internet kontaktować się z ludźmi, czyli to też zostało zaspokojone. Czyli druga czakra jest o takich relacjach z innymi, o smakowaniu życia, też o radości z życia.

Następna rzecz – druga czakra to też jest pasja. To, że ty masz pasję w swoim życiu, ty masz dużo pasji, prawda, i takich różnych hobby i takich rzeczy, to jest właśnie druga czakra – kreatywność, ale druga czakra to też jest intymność, seksualność i to też w zależności w jakim momencie naszego życia, ale że mamy taki pociąg seksualny np. do ludzi, to też jest bardzo związane z drugą czakrą. 

Później jest trzecia czakra i ta czakra wpływa bardzo na takie poczucie bezpieczeństwa, ale bardziej z takiej strony, że ty masz ustawione swoje granice i też często jest coś takiego, my też o tym rozmawialiśmy dużo. Czasami czujemy, że ktoś przekracza nasze granice, wiesz, o co chodzi. Takie na przykład, że… Ja na przykład nie wiem, czy kojarzysz, często ci mówię, ale czy ty wiesz, gdzie jest twoja granica, tak? Czyli jakby ważne jest to, żebyśmy my w ogóle zaznaczyli to nasze terytorium w cudzysłowie, bo to jest terytorium w cudzysłowie, ale to bardziej chodzi o to, że na przykład, nie wiem, masz swoje zasady zachowania się, no i teraz, żeby ktoś ci tego nie przekroczył.

Ale często my tych zasad nie mamy, a uważamy, że ktoś nam przekroczył. Czyli trzecia czakra jest o tym, żeby znać te swoje zasady i też, żeby się do nich samemu stosować, bo my często sami sobie je przekraczamy. 

Raffaele: Ale jak ty mówisz, że nie masz trzeciej czakry zbalansowanej, to znaczy, że my nie wiemy, jakie są nasze granice albo znaczy, że ktoś lepiej zna te granice? Rozumiesz to moje pytanie? 

Aga: No właśnie, bardzo często my myślimy, że ktoś nam nadepnął na te nasze granice, czyli ktoś nam przekroczył te granice. Natomiast ja mam takie zdanie, i to nie jest oczywiście tylko moje zdanie, że to nie chodzi o to, że ktoś nam przekroczył, tylko zazwyczaj my pozwoliliśmy sobie przekroczyć albo nawet nie znamy tych granic.

No i też bardzo często sami sobie je przekraczamy. Powiedzmy ktoś, kto ciągle się spóźnia i my mówimy sobie, jak to jest w ogóle możliwe, ta osoba ciągle się spóźnia, ale na przykład sami nie ustaliliśmy tego, żeby powiedzieć, ja chcę, żebyś była na czas, albo taka jest moja zasada. Rozumiesz, to jest takie proste wytłumaczenie.

Trzecia czakra to też takie poczucie właśnie kontroli w swoim życiu, takie, że ty wiesz, że wszystko masz pod kontrolą w takim pozytywnym znaczeniu, bo może być też tak, że niekiedy za bardzo chcemy wszystko kontrolować, to znaczy, że też tam możemy się czuć trochę niepewni i chcemy wszystko mieć pod kontrolą.

Ale kiedy ty czujesz, że masz tę czakrę w równowadze, to taki masz spokój, że ty wiesz, jak działa twoje życie i nie potrzebujesz też, żeby ktoś cię kontrolował, bo też tak może być, że ty nie czujesz tej kontroli, poddajesz się kontroli innych, rozumiesz, że ludzie wchodzą, więc to jest właśnie o tym. 

Później jest czwarta czakra i czwarta czakra jest o sercu, czyli takie patrzenie na świat z perspektywy serca. Dużo się o tym teraz mówi, otwórz swoje serce, nie wiem, czy też w twoim otoczeniu o tym rozmawiacie, natomiast chodzi o to, żeby czuć wdzięczność do życia, do siebie, do tego, co dostajemy, ale też, żeby patrzeć na to życie przez serce, tak, ale też, żeby na przykład, bo też często to jest źle moim zdaniem, znaczy może nie źle, tylko jakby interpretowane, bo czakra serca jest też o tym, żeby otworzyć swoje serce, żeby przyjmować też. 

No bo tyle mamy, możemy przyjąć od życia, my często nawet tego nie widzimy, tak, czyli patrzymy na życie, chcemy przyjmować. I czakra serca jest również o tym, żeby łatwo przebaczyć, ale też, żeby być empatycznym, takim, żeby nie z takim egoizmem, tylko też z empatią, albo z takim, co się mówi po angielsku, jest takie słowo fajne, i mi trochę brakuje go w Polsce, czyli takim być… 

Raffaele: Po angielsku jak to się mówi? 

Aga: Po angielsku to słowo to jest compassion, a po polsku można by powiedzieć, że to jest takie współodczuwanie, współodczuwać z kimś, taka empatia. Czwarta czaka też na pewno będzie z relacjami, że kochasz ludzi albo jesteś w relacjach z ludźmi.

Raffaele: Właśnie mówię, że to dlatego, że ta czakra jest w sercu. Właśnie mówię, że kocha – serce, tak symbolicznie to pasuje. 

Aga: Tylko też chodzi o to, żeby kochać bezwarunkowo, czyli druga czakra też była o relacjach, a w czwartej czakrze ty chcesz mieć relacje albo jesteś w relacjach z ludźmi, ale nie oczekujesz, że oni też ci to dadzą w zamian. Ty po prostu kochasz bezwarunkowo.

Więc tak na przykład, jak rodzice kochają swoje dzieci najczęściej, tak jakby nie ma takiego warunku, że ja ciebie kocham, ale tylko wtedy, jeżeli ty mi coś tam… Często w relacjach niestety tak się dzieje, że ludzie mają takie oczekiwania. To jest taka miłość bez oczekiwań, która często też będzie odwzajemniona, ale nie jest oczekiwane to odwzajemnienie. To jest właśnie czakra serca. 

Później jest piąta czakra. I piąta czakra jest to wyrażanie siebie, gardło, mowa, jak my się wyrażamy. I to najczęściej się kojarzy z głosem, ale to też jest o tym, jak my wyrażamy nasze życie. I to nie musi być przez mowę. Na przykład to, że żyjesz kreatywnie, masz pasję, to ty możesz czuć, że wow, uwielbiam to, ale też chcesz to wyrazić. Na przykład, jeżeli ktoś robi muzykę, na przykład twój kolega, twój przyjaciel, ktoś z twoich przyjaciół produkuje tę muzykę, robi tę muzykę, to oprócz tego, że on by miał to w głowie, to on też robi tę muzykę.

I to jest właśnie piąta czakra, wyraża się, mimo że to jest przez coś, co robi. Albo jak ty robisz swoje projekty i one wychodzą na świat, no to też będzie związane z piątą czakrą. Ale też piąta czakra to jest słuchanie świadome. I na przykład osoba, która ma piątą czakrę w równowadze, to jest osoba, która świadomie komunikuje się i świadomie słucha, na przykład nie przerywa w czasie rozmów. Tak. Tak jak często mi tu mówicie, że ja przerywam w czasie rozmów. Ja przerywam. Tak. Czyli to jest taka świadoma komunikacja, że my potrafimy też słuchać, niekoniecznie musimy mówić. 

Później szósta czakra i jest to taki właśnie szósty zmysł, często są te filmy, taki nawet był film The Sixth Sense chyba, w każdym razie jest to czakra, nasza intuicja, to jest po prostu, to jest coś powiedziane, gdzieś tam jest, ty nawet nie wiesz skąd, nagle po prostu idziesz sobie ulicą, nagle wow, już to rozumiem, o co chodzi. Albo ty nagle zobaczysz jakiś napis i w ogóle ktoś patrzy na ten napis, reklamę, a ty wow, teraz ja to rozumiem, dostałam znak. 

Raffaele: Ty możesz mieć inną intuicję ode mnie, i to jest ok. 

Aga: Tak, oczywiście. No i siódma czakra to już jest czakra taka, gdzie my połączymy się bardzo z boskością. To często jest takie, na przykład wiara, że wierzysz w Boga, wierzysz, że to życie ma sens. I to jest takie cudowne, dlatego że jak siódma czakra jest otwarta, to też żyje nam się dużo spokojniej i tak jakoś…

Bo dużo lęku wychodzi z tego, że my tacy jesteśmy przywiązani do tego naszego ciała fizycznego, do życia, i nam się wydaje, że jak tylko tu żyjemy, i co się stanie, jak tego życia nie będzie. Dużo jest lęku z tym związane, a ta siódma czakra jest o tym, że my wiemy o tym, czujemy, że jest coś więcej, jest jakiś tam wielki większy sens.

No i teraz na koniec, jak chcesz, no właśnie, masz jakieś pytania, jeżeli chodzi o te czakry, bo ja cały czas mówię, ale tak myślę, jak Ty to rozumiesz?

Raffaele: Rozumiem teraz te siedem czakr i o czym mówią. Jak mówisz, że coś może nie działa w twoim życiu, albo masz jakieś ekonomiczne problemy, problemy w relacjach, takie rzeczy to znaczy, że twoje czakry nie są w balansie.

I mówimy, że relacja to było tutaj, to jest druga i czwarta czakra, nie? Mhm. Okej, no mówię, że to może trzecia albo druga, albo czwarta czakra nie jest w balansie. I potem można coś zrobić, żeby było więcej tego balansu, nie? Tak, tak, to rozumiem. Mam jeszcze jedno pytanie. Np. jak ja jestem zazdrosny, jaka to mogłaby być czakra? 

Jestem zazdrosny – jaka to czakra?

Aga: Wow, super pytanie. No zazdrośni często jesteśmy, kiedy czujemy się tak trochę niepewnie, bo boimy się, że coś nam się… To pierwsza czakra będzie prawdopodobnie… Zazdrość to jest dobre pytanie i głębokie pytanie, tylko że zazdrość może wychodzić z różnych takich przyczyn, ale najbardziej, najczęściej jest z powodu naszego niskiego poczucia własnej wartości, no bo nie czujemy się pewni, wtedy zazdrościmy, więc to pierwsza czakra. 

Problem z pieniędzmi, samotność – która to czakra?

Raffaele: Ok, a jak masz jakieś problemy, potrzebujesz pieniędzy, problemy ekonomiczne?

Aga: Finanse zazwyczaj to jest pierwsza czakra, bo one dają to właśnie bezpieczeństwo, też poczucie bezpieczeństwa, znowu pierwsza czakra. 

Raffaele: Ok, oczywiście. A problemy hmmm, np. depresja, ale depresja to jest tak więcej, tak dużo rzeczy.

Aga: Depresja to znowu takie głębokie pytanie, nie chciałabym też tutaj takiego werdyktu, bo to też nie jest wszystko takie czarne i białe, ale depresja może być bardzo połączona z czakrą serca, bo czakra serca jest też, że tak trochę odcinamy się od uczuć, jak nie chcemy już czuć, tak zamykamy się kompletnie.

Ale to też nie jest tak, że to jest na pewno związane z czakrą serca. Natomiast może być związane z tym, że ktoś kompletnie zamyka się, no bo czakra serca, tak można sobie wyobrazić, że to jest taka brama, która otwiera się na życie, a depresja bardzo często jest takim zamykaniem się. Chociaż, tak jak mówię, nie chciałabym też tak jednoznacznie, bo depresja jest to głęboki temat związany z różnymi rzeczami.

Raffaele: A może samotność?

Aga: Też czwarta czakra. Też czakra serca. 

Raffaele: Okej, okej to było moje pytanie. Także rozumiem teraz, o czym są te czakry i jak można ich używać, bo można też popracować z tymi czakrami, lepiej je poznać. 

Jak można pracować z czakrami na co dzień?

Aga: Tak, na przykład tak, jak wy, w waszym wieku, ty jesteś młody, macie 19-20 lat, teraz masz 19, jeszcze nie 20, no ale jesteś młody, czyli takie 18,5, więc ja Ci dodaję lat, zresztą bym chciała, żebyś miał 19 albo 20. 

Raffaele: Już niedługo. 

Aga: W każdym razie z waszej perspektywy, jak ty byś chciał sobie równoważyć czakry, to jest kilka takich fajnych rzeczy, bo oczywiście joga kundalini, praktyki jogi, można robić specjalne krije, gdzie się równoważy te czakry, ale w takim codziennym życiu, każdego dnia, my możemy właśnie z taką świadomością cały czas balansować te czakry.

Na przykład pierwsza czakra, jest to takie, na przykład, bycie w naturze. Jesteś gdziekolwiek w naturze i czujesz tę energię ziemi, taką wiesz, że jesteś gdzieś w zieleni, gdzie jest zieleń, gdzie jest natura, chodzisz. Ale też na przykład robiąc ćwiczenia fizyczne, czujesz taką swoją fizyczność. Albo też jak robisz sobie plany i robisz sobie na przykład plan na cały tydzień, to czujesz, że wszystko wiem, co kiedy będzie, to czujesz takie bezpieczeństwo.

Później druga czakra na pewno to jest to, żeby czasem odpuścić i stwierdzić, tak jak typowe duńskie hygge, czyli taki cosy czas, po prostu robimy sobie fajny czas, jedziemy do domku letniskowego z kolegami i pójdziemy sobie. Po prostu tak trochę czerpać radość z życia albo też w ogóle znaleźć taką pasję w swoim życiu to na pewno będzie druga czakra.

Później trzecia czakra to na pewno jest zrobienie sobie postanowienia i też na przykład jak ty sobie robisz postanowienie, że nie wiem, biegasz albo że nie wiem, utrzymujesz jakiś swój codzienny rytuał. I teraz też ważne jest to, żeby nie dać sobie za dużo, bo na przykład stwierdzisz, że robisz tyle rzeczy na raz, a potem tego nie zrobisz, to poczujesz, że nie jestem taki dobry w tym i nie mogę tego utrzymać.

Więc to też jest właśnie o tym, żebyśmy, żeby szczególnie wy, tacy młodzi jesteście, żeby też w tym balansować. Czwarta czakra. To też taka możliwość patrzenia na to życie, na świat właśnie przez takie różowe okulary, że patrzysz, że deszcz pada i zamiast patrzeć, że ojej, beznadziejna ta pogoda, to co możesz znaleźć pozytywnego?

I też na przykład patrzeć na ludzi bez oceniania, to też jest ważne w waszym wieku, gdzie są te social media i cały czas kogoś się krytykuje, ocenia, to spojrzeć na tę osobę tak przez serce, tak, że każda osoba jest warta czegoś i żeby tak nie oceniać na przykład też, nie? 

Piąta czakra na pewno też świadoma właśnie komunikacja, żeby jak mówisz zastanowić się, jak chcesz, żeby tak też nie mówić bez sensu po to tylko, żeby mówić albo żeby też dać przestrzeń innym na słuchanie i tak dalej. 

Później szósta czakra. Teraz może być trochę trudniej dla młodych ludzi to zrobić, ale wy robicie fajne rzeczy, ja wiem o tym, że ty to robisz, np. piszesz w dzienniku sobie, journaling, albo przed snem. To też będzie fajna praktyka dla szóstej czakry, praca z taką intuicją.

Raffaele: Tak, wiem, o co mówisz. 

Aga: No i na pewno też medytacja, wiem, że wy też robicie takie rzeczy. No i siódma czakra, no to też jest trudna, myślę, dla ludzi młodych, ale wiem, że wasze pokolenie też jest zupełnie inne teraz i na pewno siódma czakra będzie taka, by znaleźć wyższy sens czegoś w życiu, wiara, jeżeli ktoś jest wierzący, wiem, że ty jesteś, więc tak można sobie właśnie balansować te czakry. To co? Już wiesz, czym są czakry? 

Raffaele: Wszystko wiem teraz. 

Aga: Wszystko wiesz. Także Kochani, jak Wam się spodobał ten odcinek z Raffaele i mam nadzieję, że też jasno wytłumaczyłam, czym są te czakry, skoro Raffaele zrozumiał, to myślę, że Wy też. To co? Kontynuujemy nasze rozmowy, skomplikowane rozmowy mama i syn, mama i joga i syn mamy joginki? Nagraliśmy taki podcast, przy okazji także możecie sobie odsłuchać.

Dziękuję Ci za tę rozmowę, dziękuję Ci, że zapytałeś, czym są czakry i teraz być może w końcu nadejdzie ten czas, że w końcu przeczytasz książkę „Podróż po czakrach”?

Raffaele: Po polsku będzie trudno, ale spróbuję. 

Aga: Ale spróbujesz. Dziękujemy Wam za uwagę. Jeżeli dotrwaliście do tego momentu, zostawcie kciuka w górze. Zasubskrybuj mój kanał, jeżeli jeszcze tego nie robisz. Zostaw komentarz. No i cóż… do zobaczenia w następnym odcinku.

Raffaele: Tak. 

Aga: Sat Nam. 

Raffaele: Sat Nam.