Agnieszka Bera
Żyj tak, aby kochać każdy dzień swojego życia!
JOGA KUNDALINI – MENOPAUZA – TANTRA –
Joga to moja wielka pasja, która towarzyszy mi na co dzień. Wierzę, że jest sposobem, by prowadzić szczęśliwe, spełnione życie, w zgodzie i harmonii ze sobą oraz otaczającym nas światem. Dołącz do mnie i razem odkryjmy moc jogi, by czerpać z niej radość każdego dnia!
Agnieszka Bera
Żyj tak, aby kochać każdy dzień swojego życia!
JOGA KUNDALINI – CZAKRY – TANTRA – JOGICZNY STYL ŻYCIA
Joga to moja wielka pasja, która towarzyszy mi na co dzień. Wierzę, że jest sposobem, by prowadzić szczęśliwe, spełnione życie, w zgodzie i harmonii ze sobą oraz otaczającym nas światem. Dołącz do mnie i razem odkryjmy moc jogi, by czerpać z niej radość każdego dnia!
Najbliższy wyjazd
Najbliższy wyjazd
Ciało, jedzenie, emocje
23–28 sierpnia 2027, Siedlisko Wipsowo 44, Warmia
Sześć dni dla kobiet, które chcą przestać walczyć ze swoim ciałem i zacząć go słuchać. Połączymy jogę kundalini, Somarę, trening wzmacniający i ajurwedę przy wspólnym stole z pracą z emocjami i podświadomością. Zobaczysz, jak ciało, jedzenie i emocje łączą się właśnie u Ciebie, i wrócisz do domu z narzędziami na co dzień.
Somara Method™ — moja autorska metoda
Somara dojrzewała we mnie przez ponad 25 lat. Z kundalini, yin, somatyki, pranajamy, nidry i ajurwedy — ze wszystkiego, co przez te lata pokochałam w pracy z ciałem — złożyła się w jedną metodę.
To praktyka powrotu — do ciała, do oddechu, do tego, co w Tobie już jest. Najpierw regulacja, potem aktywacja. Najpierw odczuwanie, potem wykonanie.
A jeśli chcesz spróbować tej praktyki na sobie — zapraszam Cię na moje cotygodniowe zajęcia w tym stylu w Somara Studio.
Odkryj Somara Studio
Twoje domowe studio jogi online – na żywo i w rytmie Twojego dnia
Praktykuj jogę kundalini i inne formy jogi, gdziekolwiek jesteś. Czekają na Ciebie spotkania na żywo kilka razy w tygodniu i biblioteka nagrań, do których możesz wracać wtedy, gdy tego potrzebujesz – w zgodzie ze sobą i swoim samopoczuciem.
Kursy nauczycielskie
Chcesz nie tylko praktykować jogę, ale również stać się inspirującym nauczycielem i przewodnikiem, który będzie towarzyszył innym w ich własnej podróży? Być może kurs jogi jest dla Ciebie! Sprawdź ofertę kursów nauczycielskich
Produkty fizyczne
Potrzebujesz dodatkowego wsparcia dla swojej praktyki i inspiracji do codziennego rozwoju? Sprawdź nasze produkty fizyczne.
Książka
„Podróż po czakrach”
Książka „Podróż po czakrach” jest przewodnikiem po jodze kundalini i tajemnicach poszczególnych czakr. Podczas jej pisania korzystałam z mojego długoletniego doświadczenia, dzięki czemu znajdziesz w niej nie tylko wiedzę teoretyczną, ale także praktyczne wskazówki i inspiracje, które wzbogacą Twoją praktykę. Wyruszmy razem w tę fascynującą podróż!
Bezpłatnie
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat jogi kundalini, a przy okazji poznać lepiej mnie i moją wirtualną szkołę i studio jogi, skorzystaj z bezpłatnych materiałów, które dla Ciebie przygotowałam:
Cześć! Miło Cię widzieć.
Nazywam się
Agnieszka Bera
od ponad 20-lat praktykuję jogę. Jestem założycielką Somara Studio – wirtualnej szkoły jogi z gotowym planem praktyk na każdy dzień i biblioteką setek zajęć. Stworzyłam także Akademię Nauczyciela Jogi, w której szkolę przyszłych nauczycieli, łącząc tradycję jogi kundalini z nowoczesnym podejściem do pracy z ciałem i układem nerwowym.
Zapraszam Cię do odkrywania jogi razem ze mną. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą, czy chcesz pogłębić swoją praktykę, znajdziesz tu wsparcie, inspirację i narzędzia, które pomogą Ci w codziennym rozwoju.
ZAPISZ SIĘ
do newslettera
Interesujesz się jogą i jogicznym stylem życia? Zapisz się do newslettera, a w każdą środę rano znajdziesz w swojej skrzynce inspiracje i praktyczne porady, które pomogą Ci w codziennym rozwoju i wzbogacą Twoją praktykę.