Każdy z nas nosi w sobie historie, które powtarza niemal automatycznie: „muszę zasłużyć na miłość”, „nie jestem wystarczająco dobra”, „świat jest niebezpieczny”. To właśnie są przekonania, które nosimy w sobie, a które, czy tego chcemy, czy nie, kształtują naszą...

Wiosna to czas odnowy, przebudzenia i powrotu do energii po zimowych miesiącach. Natura budzi się do życia, a my możemy wykorzystać tę zmianę, by oczyścić ciało i umysł oraz na nowo poczuć równowagę. Joga na wiosnę to doskonały sposób, by wprowadzić lekkość, świeżość...