Pozycja Skłony ciała z Venus Lock
Pozycja Skłonów ciała z Venus Lock to jedno z ćwiczeń kundalini jogi, które angażuje całe ciało, ale przede wszystkim koncentruje energię w górnych partiach kręgosłupa i czakrze trzeciego oka. Dzięki odpowiedniemu ułożeniu dłoni...
Pozycja skręty tułowia
Skręty tułowia to prosta, ale bardzo skuteczna technika, która aktywizuje kręgosłup, pobudza układ trawienny i energetyzuje ciało. Często stosowana w praktyce kundalini jogi jako wstęp do głębszej pracy z oddechem lub medytacją....
Zrozumieć Czakry. Rozmowa z Moim Synem. | Podcast #71 z Raffaele
Czy czakry mają coś wspólnego z codziennym życiem? Jak rozpoznać, że są w równowadze – a kiedy wołają o uwagę?W tym odcinku wchodzimy w świat czakr z dziecięcą ciekawością i dużą świadomością. Razem z moim synem...
