Kirtan Kryja – równowaga umysłu i oczyszczenie podświadomości
Zacznijmy od tego, że Kirtan Kryja często uznawana jest za medytację. Jest bardzo prosta — stąd też wiele osób uważa ją za… Nudną! Często podchodzimy do takich rzeczy w ten sposób, że im trudniejsze, tym lepsze,...
Czy joga pomaga w leczeniu depresji? | Rozmowa z Alicją Suchcicką | Podcast #15
Jak poradzić sobie z depresją? Jako nauczycielka jogi kundalini spotykam się z tym pytaniem wśród moich podopiecznych. Wynika to z tego, że podczas jogi kundalini stosujemy samoterapię i pracujemy nad własnymi emocjami. Taka...
Od czego zacząć praktykę kundalini jogi
Ten artykuł powstał właściwie na Waszą prośbę. Prowadząc spotkania na żywo, zawsze dostaję pytania: od czego można zacząć praktykę kundalini jogi. Znajdziesz tutaj głównie linki do bezpłatnych praktyk oraz odpowiedzi na pytania, które najczęściej się pojawiają...
