Dieta jogina
Kiedy zaczęłam na poważnie praktykować jogę, to odżywiałam się tak jak dotychczas. I przez wiele lat życia z jogą nie czułam potrzeby zmiany diety. Jeśli praktykujesz Ashtangę, to wiesz, że jest to wymagający dla ciała...
Oczyszczanie wątroby metodą Andreas Moritz
Na wiosnę, jak co roku, oczyszczałam ciało od wewnątrz, stosując zieloną dietę. Po 21 dniach zielonego detoxu zaszły w moich przyzwyczajeniach żywieniowych zmiany. Z wegetarianki powoli staję się weganką, choć jem jeszcze czasem...
Dlaczego noszę mój medalik – osobista historia
Ilekroć pokazuję się na live’ach albo w filmach na moim kanale Youtube, zawsze dbam o to, jak wyglądam. Jestem kobietą – to po pierwsze. Po drugie, jesteście moimi gośćmi, więc z szacunku dla Was, dbam o to,...
