„Lista marzeń” Wysłana do Uniwersum
Czy zdarzyło Ci się pisać listę rzeczy do zrobienia, listę postanowień, planów na przyszłość? Uwielbiam to robić – planować, marzyć i zapisywać na kartce w moim kalendarzu lub pamiętniku. Niedawno odkryłam sposób, jak realizować...
Jak joga zastąpiła mi poranną filiżankę kawy
Sadhana to sanskryckie słowo codziennej praktyki duchowej. Duchowość może być interpretowana na wiele sposobów. To do Ciebie zależy, co rozumiesz jako duchowość. Dla mnie praktyka duchowa to czas, kiedy jestem sama ze sobą, kiedy...
Bieganie dla Joginów
Bieganie było moją pierwszą medytacją. Jako dziecko biegałam długie dystanse i pamiętam to uczucie, kiedy podczas treningów byłam tylko ze sobą i oczyszczałam myśli w głowie. Niestety przestałam biegać, kiedy w szkole chciano, abym...
