Okna żywieniowe – czym jest post przerywany?

Okna żywieniowe – czym jest post przerywany?

Jeśli znamy się trochę dłużej, z pewnością wiesz, w jaki sposób się odżywiam. Wiesz już, czym są okna żywieniowe, inaczej nazywane postem przerywanym. Jeśli jednak ciekawi Cię ten temat i chciałabyś dowiedzieć się na ten temat nieco więcej,...
Pomóż uwolnić duszę – mantra Akal

Pomóż uwolnić duszę – mantra Akal

Ludzie od zawsze zastanawiają się, co właściwie dzieje się z ciałem po śmierci. W jodze wierzymy, że każda dusza znajduje swoje przeznaczenie. A właściwie – wyzwolenie. Wierzymy, że jesteśmy nieśmiertelni, dlatego śmierć...