Czy mogę praktykować jogę w ciąży?

Czy mogę praktykować jogę w ciąży?

Wiele przyszłym mam zastanawia się, czy oby na pewno mogą praktykować jogę w ciąży. Czy jest to bezpieczne? Czy istnieją jakieś przeciwwskazania? Czy joga w ciąży jest w ogóle skuteczna – i co najważniejsze...
Często towarzyszy Ci niepokój? Spróbuj tej mantry!

Często towarzyszy Ci niepokój? Spróbuj tej mantry!

Dziś postanowiłam podzielić się z Tobą mantrą, która usuwa niepokój, lęk i fobie. Pomoże Ci stawić czoła nieprzyjemnym myślom i emocjom. Dzięki tej mantrze będziesz w stanie kroczyć przez życie bez niepotrzebnych trosk...
Wzmocnij pewność siebie i poczucie własnej wartości

Wzmocnij pewność siebie i poczucie własnej wartości

Pewność siebie i poczucie własnej wartości to bez wątpienia składowe życia pełnego sukcesów. Nie uda nam się osiągnąć zbyt wiele, skoro nie traktujemy dobrze najważniejszego człowieka w naszym życiu – nas samych! Wiem jednak,...
Dlaczego jogini żyją dłużej?

Dlaczego jogini żyją dłużej?

Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego jogini żyją dłużej? Co sprawia, że mogą o kilkadziesiąt lat więcej cieszyć się zdrowiem, witalnością? Dlaczego czas jest dla nich łaskawszy? Skąd biorą się historie o joginach którzy dożyli ponad 100 lat?...