Wzmocnij pewność siebie i poczucie własnej wartości

lis 24, 2021 | blog pl, mantra | 0 komentarzy

Pewność siebie i poczucie własnej wartości to bez wątpienia składowe życia pełnego sukcesów. Nie uda nam się osiągnąć zbyt wiele, skoro nie traktujemy dobrze najważniejszego człowieka w naszym życiu – nas samych! Wiem jednak, że przez pewne myśli, które zostały w nas zaprogramowane już wtedy, gdy byliśmy dziećmi, nie jest wcale tak prosto w siebie uwierzyć. 

Mam dla Ciebie mantrę, która Ci w tym pomoże. Nie wykona za Ciebie całej pracy, ale z pewnością ściągnie Ci z barków trochę ciężaru! 

Jak brzmi mantra na pewność siebie i poczucie własnej wartości? 

Intonuj: I am Bountiful, Blissful and Beautiful. Oznacza to: Jestem Obfita, Błoga i Piękna. 

Nie czujesz się komfortowo wypowiadając te słowa? Nie martw się, jest to część procesu. Przyzwyczajaj swój umysł do tego, że właśnie takie komunikaty będziesz do siebie kierować. Pora oswoić się z tym że jesteśmy pełnowartościowe, jesteśmy całością i niczego nam nie brakuje. Jesteśmy doskonałe. Dobre. To wszystko jest w nas – musimy tylko pozbyć się tego, co nas blokuje! 

Nie przekonuje Cię to? Sprawdź, co na ten temat sądzi sam Yogi Bhajan! 

Co o tych słowach mówi Yogi Bhajan? 

„Jeśli ktoś mówi: Jestem piękna, obfita i błoga, umysł nie ma absolutnie żadnej władzy. Umysł nie chce stracić autorytetu. […] Czy jesteś piękna? Zostaliście stworzeni w Bogu. To On stworzył Wasz nos, zaprojektował Wasze oczy i ułożył Wasze uszy we właściwym miejscu. […] Nie uznanie faktu, że jesteś piękna, neguje istnienie Boga. Brak akceptacji łaski artysty obraża artystę.

Obfita. Zapytaj niewidomego o cenę oczu. Zapytaj głuchego o cenę uszu. Zapytaj osoby, którym się nie powodzi o cenę powodzenia. Zapytaj z jedną nogą o cenę dwóch nóg. Wtedy zrozumiesz, co masz na myśli, mówiąc obfita. Błoga. Wciąż jesteś całością ze wszystkimi krzywdami, które wyrządzasz. Wyobraź sobie, że jesteś w błędzie przez większość czasu i nadal jesteś w jednym kawałku. Czy nie jesteś błoga?

Piękna, Obfita i Błoga. Te trzy słowa są Tobą”.

Nie wiem, co mogłabym więcej dodać! Ciesz się wszystkim, co masz. Bo masz naprawdę dużo! 

Kiedy możesz śpiewać mantrę? 

Przypomnij sobie o niej wtedy, kiedy nie czujesz się pewna siebie. Za każdym razem, gdy nadejdą Cię wątpliwości co do Twojej wartości. Zaopiekuj się sobą – nie zapomnij przekazać to także swojemu wewnętrznemu dziecku! 

Pamiętaj – wszyscy jesteśmy obfici, błodzy i piękni, ponieważ jesteśmy stworzeniami boskimi. Praktykuj codziennie jogę, medytuj i intonuj tę mantrę, aby już nigdy o tym nie zapomnieć. 

Brzmienie mantry znajdziesz tutaj. Zajrzyj też do mojej playlisty na Spotify – znajdziesz tam tę i inne mantry!  

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Cześć! Mam na imię Aga. Jestem nauczycielką jogi z Kopenhagi. Z jogą jestem związana od ponad 20 lat. To nie tylko moja droga zawodowa, ale przede wszystkim ogromna pasja i sposób, w jaki żyję.

Zapraszam Cię do wyjątkowego świata jogi kundalini!

Przeczytaj artykuły na blogu, obejrzyj filmy na YouTube albo wysłuchaj mojego podcastu. A jeśli chcesz być ze mną na bieżąco, zaobserwuj mnie na mediach społecznościowych.

Zobacz więcej wpisów

Jogiczne sposoby na oczyszczanie organizmu na wiosnę

Jogiczne sposoby na oczyszczanie organizmu na wiosnę

Wiosna to doskonały czas na detoks całego organizmu. Dlaczego? To właśnie wiosną przyroda budzi się do życia: na drzewach pojawiają się pierwsze pąki, a zwierzęta wstają ze snu zimowego. Podobnie nasze ciało, które jest mocno połączone z naturą - po zimie chce się...

Dziennik jogi — poznaj 10 korzyści płynących z jego prowadzenia

Dziennik jogi — poznaj 10 korzyści płynących z jego prowadzenia

Zastanawiałaś się kiedyś nad zapisywaniem swoich myśli na papierze? Dla mnie to sprawdzona metoda, by wyrzucić z głowy wszystkie myśli, które się w niej kłębią, odzyskać spokój i równowagę i oczyścić umysł. Dziennik jogi sprawia, że zatrzymujesz się na chwilę. Zamiast...

Odbierz dostęp do bezpłatnego kursu

Od czego zacząć praktykę Jogi Kundalini?

Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera i odbierz dostęp do bezpłatego kursu.

.