11 nawyków, czyli nawyki które zmieniły moje życie
Nawyki to czynności, które nabywamy w wyniku powtarzania. Klasycznym przykładem jest mycie zębów – mało kto wyobraża sobie poranną toaletę z pominięciem tego kroku! Nawyki możemy mieć dobre i takie, które na dłuższą metę są dla nas...
Mata do jogi – jaka jest najlepsza?
Gdy postanawiamy rozpocząć praktykę, najczęściej to właśnie mata do jogi jest tym, co kupujemy w pierwszej kolejności. Pojawiają się pytania: jaką powinna mieć grubość? Jak powinna wyglądać? Na co zwrócić uwagę? To ważne,...
Surowe jedzenie oraz post sokowy | Rozmowa Alicja z Surowo.mi | Podcast #29
Jakie są skutki postu sokowego oraz wykorzystania w naszej diecie surowego jedzenia? W dzisiejszym odcinku swoją historią podzieli się Alicja, która na co dzień inspiruje wiele osób do surowego jedzenia oraz picia soków,...
