Dlaczego nie można robić Oddechu Ognia w ciąży i podczas okresu?
Często zadaje mi różne pytania co do Oddechu Ognia. Wiem jaki on potrafi być intensywny i mocny. I tutaj pojawia się jedno z najczęstszych pytań – Oddech Ognia w ciąży lub podczas menstruacji – można wykonywać? Nie,...
Pozycja dla czwartej czakry – wielbłąd, krążenie ramion, kobra.
Z poprzednich wpisów dowiedziałaś się, jakie są pozycje dla pierwszej, drugiej i trzeciej czakry. Jaka zatem jest pozycja dla czwartej czakry? Dziś poznamy aż trzy pozycje dla czwartej czakry, czyli czakry serca. Czwarta czakra – szybkie...
Jak siedzieć podczas medytacji?
Medytacja w jodze kundalini jest bardzo ważna, ponieważ bez niej krije nie są kompletne. Dziś chciałabym odpowiedzieć Ci na pytanie: jak dobrze siedzieć podczas medytacji? Jednak zacznijmy od małego przypomnienia. Z tego artykułu...
