Praktyka jogi kundalini – jedzenie przed oraz po?

Praktyka jogi kundalini – jedzenie przed oraz po?

Praktyka jogi kundalini nie jest trudna. Nie ma w niej wielu ograniczających zasad. Medytacja w jodze kundalini jest bardzo ważna. Samo działanie medytacji pomaga nam ćwiczyć umysł. Systematyczna praktyka pomaga kontrolować umysł, tak, aby...
Jak siedzieć podczas medytacji?

Jak siedzieć podczas medytacji?

Medytacja w jodze kundalini jest bardzo ważna, ponieważ bez niej krije nie są kompletne. Dziś chciałabym odpowiedzieć Ci na pytanie: jak dobrze siedzieć podczas medytacji? Jednak zacznijmy od małego przypomnienia.  Z tego artykułu...
Pozycja dla trzeciej czakry – oddech ognia

Pozycja dla trzeciej czakry – oddech ognia

Dziś kolejny wpis z serii pozycje w jodze kundalini. Opowiem Ci dzisiaj nieco więcej na temat pozycji o nazwie oddech ognia, która związana jest bezpośrednio z trzecią czakrą. Niedawno pisałam o przysiadach dla pierwszej czakry....