Jedną z charakterystycznych elementów jogi kundalini jest śpiewanie mantr. Zapewne, jeśli kiedykolwiek brałeś/brałaś udział w zajęciach jogi kundalini to pamiętasz, że początku...

Od dłuższego czasu wraz z nadejściem wiosny praktykuję zieloną dietę, która jest charakterystyczna dla jogi kundalini. Dzięki niej czuję się pełna energii. W tym roku...

Jak poradzić sobie z depresją? Jako nauczycielka jogi kundalini spotykam się z tym pytaniem wśród moich podopiecznych. Wynika to z tego, że podczas jogi kundalini stosujemy...

Czakry to energetyczne miejsca, które znajdują się w Twoim ciele i są napędzane przez pranę oraz energię życia. Jednak co to dokładnie oznacza? Jak zrozumieć ich działanie? W...

Jak rozpoczęła się moja przygoda z jogą kundalini? To chyba najczęściej zadawane mi pytanie.  tym odcinku postanowiłam opowiedzieć, dlaczego praktykuje jogę kundalini i jak...

Gdy podjęłam decyzje o zostaniu nauczycielką jogi kundalini poszukiwałam materiałów lub osób z doświadczeniem, dzięki którym zdobędę cenne wskazówki i wybiorę odpowiedni kurs. Od...

W jednym z poprzednich podcastów opowiedziałam o Erze Wodnika. Otwartej na miłość, przebaczenie, ogromną ilość informacji oraz rzeczy do przepracowania. W tym odcinku poruszę...

Parę lat temu zdałam sobie sprawę, że jest przy mnie mój Anioł Stróż. Poczułam od niego ogromne wsparcie. Dlatego postanowiłam nagrać dzisiejszy odcinek i przybliżyć Ci temat...

Bardzo często spotykam się z pytaniem: czym jest tantra lub na czym polega jej praktyka. Zapewne ma to związek z biała tantrą, która jest praktykowana w jodze kundalini. Dlatego...

Śmierć dla większości osób jest tematem tabu, boimy się jej. Jednak dopóki nie zdamy sobie sprawy, że śmierć jest naturalnym procesem w życiu człowieka i tego nie zaakceptujemy,...