Blog
Odkryj pasję, inspiruj się, twórz piękno!
Mantra dla Twojego Blasku – Ajal Alai…
Przygotowałam dziś dla Ciebie mantrę dla Twojego blasku. Sprawdź, jak pięknie brzmi i co może dla Ciebie zrobić! Jak brzmi mantra dla Twojego blasku? Uwaga, niech nie...
Do czego służy medytacja i dlaczego jest nam teraz tak potrzebna?
W dzisiejszych czasach coraz częściej możesz usłyszeć, że ktoś medytuje. Jeśli sama nigdy nie medytowałaś, prawdopodobnie zastanawiasz się, dlaczego medytacja jest dziś tak...
Mantra łącząca z istotą Uniwersalnej Matki – Ma
Dziś mam dla Ciebie krótką mantrę, dzięki której na powrót połączysz się z Uniwersalną Matką. Mantra jest bardzo krótka, ale niech nie zwiedzie Cię jej długość - w tej jednej...
Ang Sang Wahe Guru – uniwersalna prawda
Cieszę się, że interesuje Cię temat mantr i postanawiasz go zgłębiać. Dziś mam dla Ciebie mantrę, która wyraża uniwersalną prawdę. Jej pełne brzmienie to Ang Sang Wahe Guru....
Pomysły na wieczorną rutynę
Jeśli udało się Wam przeczytać jeden z moich poprzednich wpisów, z pewnością przypominacie sobie, choć część mojej porannej rutyny! Wspominałam też o tym, jak ważne jest, aby po...
Mantra Aad Such Jugaad – usuń przeszkody
Dziś chcę przedstawić Ci mantrę Aad Such Jugaad Such Hai Bhai Such Nanak Hosee Bhai Such, czyli mantrę, która pomoże Ci usunąć wszelkie przeszkody! Pomoże znaleźć rozwiązanie,...
Poranna rutyna – dlaczego warto ją mieć?
Czy macie swoją własną, poranną rutynę? Czy Wasz poranek jest uporządkowany, czy raczej przypomina chaos? Pamiętajmy, że rutyna to nie zawsze zaplanowane od A do Z działania....
„Długo świecące słońce” – piosenka dla błogosławieństwa
Słońca na ten moment jest stanowczo za mało, ale nie szkodzi. Nasz świat potrzebuje i tego okresu, gdy zwalniamy i zbieramy siły na bardziej pracowite miesiące. Przyroda...
Poznaj mantrę, która leczy – Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung
Dziś przygotowałam dla Ciebie mantrę, która leczy. Jej pełne brzmienie, jak widzisz w tytule, to Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung. Jeśli chcesz sprawdzić, w jaki sposób możesz ją...
Okna żywieniowe – czym jest post przerywany?
Jeśli znamy się trochę dłużej, z pewnością wiesz, w jaki sposób się odżywiam. Wiesz już, czym są okna żywieniowe, inaczej nazywane postem przerywanym. Jeśli jednak ciekawi Cię...
Pomóż uwolnić duszę – mantra Akal
Ludzie od zawsze zastanawiają się, co właściwie dzieje się z ciałem po śmierci. W jodze wierzymy, że każda dusza znajduje swoje przeznaczenie. A właściwie - wyzwolenie. Wierzymy,...
Adi Shakti – medytacja nad Boską Matką
Poznaj mantrę, która eliminuje lęki i spełnia pragnienia. Która pozwoli Ci wejść w wibracje Matki Boskiej. Dzięki której poczujesz kobiecą moc, która Cię wypełni. Musisz...
O jakiej porze dnia praktykować jogę?
Taki nawyk, jakim jest praktyka jogi może zmienić nasze życie na lepsze! Poprawia kondycję naszego ciała, ale nie tylko - głowa również znacznie lepiej czuje się po ćwiczeniach!...
Chcesz zmienić swoje przyzwyczajenia? Spróbuj tej mantry!
Dziś przygotowałam dla Ciebie mantrę, która służy do przekształcania podświadomości i pomoże Ci zmienić przyzwyczajenia. Jeśli zdajesz sobie sprawę, że masz nawyki, które...
Czy mogę praktykować jogę w ciąży?
Wiele przyszłym mam zastanawia się, czy oby na pewno mogą praktykować jogę w ciąży. Czy jest to bezpieczne? Czy istnieją jakieś przeciwwskazania? Czy joga w ciąży jest w ogóle...
Siła woli i dobrobyt – sprawdź, jak je wzmocnić
Jeśli praktykujesz jogę kundalini, z pewnością słyszałaś o mantrze Har. Jeśli jednak dopiero zaczynasz swoją przygodę, warto, abyś dowiedziała się dokładnie, co oznacza i jaki...
Często towarzyszy Ci niepokój? Spróbuj tej mantry!
Dziś postanowiłam podzielić się z Tobą mantrą, która usuwa niepokój, lęk i fobie. Pomoże Ci stawić czoła nieprzyjemnym myślom i emocjom. Dzięki tej mantrze będziesz w stanie...
Wzmocnij pewność siebie i poczucie własnej wartości
Pewność siebie i poczucie własnej wartości to bez wątpienia składowe życia pełnego sukcesów. Nie uda nam się osiągnąć zbyt wiele, skoro nie traktujemy dobrze najważniejszego...
Dlaczego jogini żyją dłużej?
Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego jogini żyją dłużej? Co sprawia, że mogą o kilkadziesiąt lat więcej cieszyć się zdrowiem, witalnością? Dlaczego czas jest dla nich łaskawszy?...
Chcesz zwiększyć swoją energię praniczną? Poznaj tę mantrę.
Prana to energia, siła, która sprawia, że żyjemy. Płynie w naszym ciele i to dzięki niej możemy doświadczać wszystkich cudowności życia. Nasza prana, energia praniczna...
Ardas Bhaee – Mantra na Odpuszczanie
Niestety - na co dzień często towarzyszy nam lęk i gniew. Te emocje nie są złe - chronią nas bowiem przed wieloma nieprzyjemnymi sytuacjami, bronią przed złymi decyzjami....
Jak parzyć matchę?
Choć na pozór joga i matcha nie mają ze sobą zbyt wiele wspólnego, prawda jest zgoła inna. Wielu joginów ceni sobie matchę przede wszystkim ze względu na jej właściwości. Jednak...
Mantra Ek Ong Kar Sat Gur Prasad – mantra na pozytywne myślenie
Mantra Ek Ong Kar Sat Gur Prasad pozwala zamienić negatywne myśli w pozytywne. Ma ogromną moc, należy więc obchodzić się z nią ostrożnie. Jednak jej odpowiednie intonowanie...
Mul Mantra – aby zmienić swój los i przeznaczenie
Mul Mantra - słowa wypowiedziane po raz pierwszy przez mistrza duchowego Guru Nanak po oświeceniu. Mul Mantra pomoże Ci zmienić swój los oraz ponownie napisać swoje...
3 zasady yin jogi
Jeśli wolisz jogę statyczną i spokojną, a w dodatku chcesz zadbać o swoje kości, stawy i więzadła, powinnaś zainteresować się jogą yin. Nie jest ona dynamiczna tak jak np....
Odbierz dostęp do bezpłatnego kursu
Od czego zacząć praktykę Jogi Kundalini?
Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera i odbierz dostęp do bezpłatego kursu.
