„Czy można praktykować Kundalini jogę bez nauczyciela?” To pytanie wraca do mnie bardzo często. Przyczyną prawdopodobnie jest fakt, że Kundalini joga nie jest aż tak rozpowszechniona jak joga tradycyjna. O ile zajęcia z Ashtangi i Hatha jogi spotkasz w klubach specjalizujących się w zajęciach jogowych oraz w fitness klubach, to już Kundalini joga ta dostępna nie jest.

Jogę klasyczną uczą nauczyciele i instruktorzy fitness. Kundalini jogę mogą prowadzić tylko certyfikowani nauczyciele, z odpowiednią praktyką i jest ich mało.  Stąd chociażby utrudniony dostęp do zajęć.

Moja odpowiedź na tytułowe pytanie brzmi: nie można Kundalini jogi praktykować bez nauczyciela, ponieważ to nie jest tylko praktyka fizyczna. Pracujemy z ciałem i energią. A przede wszystkim praktyka Kundalini jogi to proces poznawania siebie, transformacji, świadomości emocji, leczenia.

Jaka jest rola nauczyciela? Pokieruje Tobą, jak przez ten proces przejść. Opowie Ci, czego możesz się spodziewać, dobierze praktykę, zaplanuje kolejne kroki.

Czy jednak ograniczony dostęp do nauczycieli Kundalini jogi jest powodem, aby tej jogi nie praktykować?

I znów moja odpowiedź brzmi: NIE.

Rzadko kto z nas, praktykujących Kundalini jogę, ma swojego nauczyciela na wyciągnięcie ręki. Bardzo często nauczyciel mieszka w innym kraju. Tak jest w moim przypadku. Na co dzień kontaktuję się z nim online, a tylko raz w roku spotykam się z nim osobiście. I to mi wystarcza. Takie spotkanie raz w roku jest wtedy o wiele bardziej znaczące. Daje mi mnóstwo energii i inspiracji.

Kiedy spotykam mojego nauczyciela, opowiadam mu, co się dzieje w moim życiu. On mi doradza. Daje mi właściwą praktykę, odpowiada na pytania.

Taka jest też rola nauczyciela. Aby ją skutecznie wypełniać, można użyć dostępnej technologii cyfrowej. I Ty i nauczyciel macie  dostęp do maila, video konferencji, social mediów.

Czasem wystarcza świadomość, że gdzieś tam jest Twój nauczyciel, a Ty podążasz jego ścieżką.

Praktykując ze mną i wybierając mnie na swojego nauczyciela masz okazję do częstego konsultowania swoich wątpliwości. Jestem dla Ciebie w grupie na Facebooku, jestem na live’ach na You Tube. Co tydzień odpowiadam na wiele pytań, które możesz do mnie przysyłać na Facebooku lub w wiadomości prywatnej. Przygotowuję warsztaty i praktyki będące odpowiedzią na Twoje potrzeby. Mam też Sat Nam Klub, który daje możliwość głębszego kontaktu.

W podobny sposób możesz pracować z innymi nauczycielami online. Nauczycieli stacjonarnych na pewno znajdziesz w dużych miastach.

Dlaczego jeszcze ważne jest praktykowanie pod opieką nauczyciela? Bo jedną z zasad nauczyciela Kundalini jogi jest, że nikogo kto zapyta o radę, nie pozostawiać samemu sobie. W przypadku, kiedy ja jako nauczyciel nie mogę z jakiego powodu odpowiedzieć na Twoje pytanie, to kieruję Cię do innego nauczyciela.

Życzę Ci, abyś odnalazła swojego nauczyciela i śmiało szła ścieżką wiodącą do poznania siebie, obudzenia energii życiowej i czerpania radości z tej energii.