O działaniu pełni Księżyca na człowieka mówi się sporo. Mało kto zastanawia się jednak nad tym, jak wpływa na nas nów. Okazuje się, że ta faza Księżyca również nie jest obojętna dla naszego organizmu. Sprawdź, co konkretnie może się dziać podczas nowiu. 

Dlaczego w ogóle widzimy księżyc w różnych fazach?

Nie wiem, jak Ty, ale ja jako dziecko kompletnie nie mogłam zrozumieć, dlaczego Księżyc raz widoczny jest w całości, a innym razem widać jedynie jego skrawek. Niesamowicie mnie to nurtowało, dopatrywałam się w tym zjawisku jakiejś magii. 

Tymczasem rozwiązanie tej zagadki jest dużo bardziej prozaiczne. Ziemia krąży wokół Słońca, a Księżyc krąży wokół Ziemi. Podczas różnych faz Księżyca widzimy z Ziemi jedynie jego oświetloną przez Słońce część. Słońce zawsze oświetla tylko połowę Księżyca, więc to, co widzimy, jest rezultatem oglądania tej oświetlonej połowy pod różnymi kątami. Kąt zależy od aktualnego położenia Ziemi, Słońca i Księżyca względem siebie. 

Dzięki temu możemy widzieć Księżyc w pełni, w nowiu, w pierwszej i ostatniej kwadrze, a także w różnych położeniach pomiędzy tymi fazami. Pełny cykl księżycowy trwa 29,5 dnia, więc każda faza występuje raz lub maksymalnie w niektórych przypadkach dwa razy w miesiącu, ale nie więcej niż 13 razy w roku. 

Czym jest nów Księżyca?

Nów jest jedną z faz Księżyca a faza Księżyca to okres, kiedy przez pewien czas widoczna z Ziemi tarcza Księżyca przybiera taki a nie inny kształt. Księżyc w nowiu znajduje się między Słońcem a Ziemią, przez co Słońce oświetla tę część Księżyca, której z Ziemi nie widać. Część Księżyca, która zwrócona jest w stronę Ziemi, jest w cieniu i właśnie dlatego Księżyc podczas nowiu nie jest widoczny gołym okiem.

Można również powiedzieć, że w trakcie nowiu nasz naturalny satelita jest w koniunkcji ze Słońcem, patrząc z perspektywy Ziemi. Sytuacja jest zatem dokładnie odwrotna niż w czasie pełni Księżyca, kiedy Księżyc znajduje się dokładnie po przeciwnej stronie Ziemi, niż Słońce. Pozostałe fazy Księżyca oznaczają, że Słońce oświetla połowę tarczy Księżyca albo też większą lub mniejszą jej część.

Nów Księżyca – jak wpływa na człowieka?

Dlaczego w ogóle odczuwamy wpływ faz Księżyca na nasze samopoczucie, psychikę czy jakość snu? Czy to aby nie jakieś zabobony? Jeśli tak, to zabobonom tym ulegają nie tylko ludzie, ale cała planeta. Nikt nie dyskutuje przecież tego, że Księżyc wpływa na to, jak zachowuje się woda na Ziemi (oczywiście nie ta w szklankach i butelkach, ale ta w oceanach i morzach, podlegająca sile grawitacji). Przyciąganie Księżyca powoduje przypływ i odpływ.

Tymczasem nasze ciało w większości składa się z wody (ok. 65%). Procent ten jest nieco wyższy u kobiet niż u mężczyzn. Najwięcej wody w swoich komórkach mają niemowlęta, najmniej – osoby starsze. Mając to na uwadze trudno się dziwić, że Księżyc ma wpływ na nasze samopoczucie. W czasie pełni Księżyca organizm reaguje na pewne bodźce inaczej, niż gdy Księżyc jest w nowiu. W nieco mniejszym stopniu na nasze samopoczucie wpływa pierwsza kwadra i ostatnia kwadra.

Ostatnio pisałam o wpływie pełni Księżyca na ludzki organizm i emocje. Od wieków wiadomo, że pełnia bez wątpienia ma wpływ na nasze funkcjonowanie. Możesz przeczytać o tym tutaj: „Pełnia księżyca – jaki ma wpływ na człowieka?”.

Co jednak z nowiem? Czy nów także wpływa na człowieka? Oczywiście, że tak! Choć w inny sposób niż pełnia. Podczas nowiu często czujemy przypływ energii. To dla naszego organizmu nowy początek, nowy start. Warto wówczas rozpocząć nową aktywność fizyczną. Oczywiście zachęcam do tego, żeby była to joga kundalini, o której więcej przeczytasz w tekście „Czym jest joga kundalini i jak wygląda praktyka?”.

Nów Księżyca – wpływ na sen

Wpływ Księżyca na nasze funkcjonowanie jest szczególnie widoczny w obszarze snu. Szczególnie mocno doświadczają go osoby cierpiące na bezsenność. Dla nich właśnie nów jest najlepszym czasem w miesiącu, ponieważ nie świeci Księżyc, który mógłby zakłócić sen. Mogą one łatwiej zasypiać i spokojniej spać, jak również dłużej przebywać w kluczowej fazie głębokiego snu. Również melatonina jest wydzielana przez szyszynkę obficiej, jeśli gruczołowi temu nie przeszkadza białe, zimne światło, powodujące pogorszenie jakości snu.

Co ciekawe, nów może korzystnie wpłynąć na sen. Osoby, które na co dzień borykają się z problemami ze snem, podczas nowiu bardzo często śpią spokojnie. Prawdopodobnie dzieje się tak dlatego, że nie widzimy blasku Księżyca, który działa niekorzystnie na sen osób wrażliwych na ten blask.

To właśnie wpływ Księżyca na sen jest najbardziej spektakularny. Poszczególne fazy Księżyca oddziałują na nasze gruczoły. Nów Księżyca wpływa na jakość ludzkiego snu, ale i na treść marzeń. Wiele osób wtedy właśnie doświadcza zwiększonej intensywności snów w porównaniu do tych pojawiających się w czasie pozostałych faz. Inni z kolei wykazują, iż koszmary najczęściej śnią się im w trakcie, a także na kilka dni przed i po pełni, podczas gdy w nowiu sny są miłe. W praktyce oznacza to, że fazy Księżyca wpływają na nasz sen w znacznie większym stopniu, niż do tej pory sądziliśmy.

Wpływ Księżyca na nasze życie emocjonalne i duchowe

Wpływ faz Księżyca na człowieka nie ogranicza się wyłącznie do sfery fizycznej. Czas nowiu Księżyca, jego pełni oraz innych kwadr, sprzyja odmiennym aktywnościom. I tak pełnia jest czasem zamknięcia. To idealny moment na dokonanie podsumowań, odcięcie przeszłości i podjęcie decyzji o pójściu do przodu. Jeśli jednak szukasz księżycowej fazy odpowiedniej na nowe początki, to właśnie w trakcie nowiu Księżyca można zauważyć najlepsze efekty takich działań.

Jedną z największych zalet tej fazy jest przede wszystkim pozytywny wpływ na wydzielanie neuroprzekaźników, takich jak m.in. serotonina i dopamina. Gdy czujemy dopływ pozytywnej energii, nie sposób nie podziwiać Księżyca w nowiu i nie być mu wdzięcznym za jego wpływ na nasze życie. Tym samym nów Księżyca wpływa pozytywnie na psychikę człowieka.

Jak nów Księżyca wpływa na ludzki organizm?

Wiesz już, że chcąc poprawić jakość swojego snu czy też wyraźnie odczuć, jak Twoje samopoczucie ulega poprawie, warto poczekać na odpowiedni czas w miesiącu. Ale czy nów albo pełnia Księżyca wpływa również na nasze zdrowie fizyczne?

Przeświadczenie o braku związku symptomów dotyczących naszej kondycji fizycznej a fazą Księżyca opiera się na przekonaniu, że nasze samopoczucie psychiczne i nasze ciało to dwa odrębne zagadnienia. Jeśli już praktykujesz jogę kundalini albo interesujesz się jogą, wiesz z pewnością, że to błędne rozumowanie. Człowieka trzeba postrzegać w sposób holistyczny. Być może kiepska jakość snu wynika z chorób somatycznych, a być może jest dokładnie odwrotnie. Dopiero od niedawna wpływ nowiu zaczyna przenikać do medycyny i do naszej świadomości.

Co wiemy na pewno? Podczas nowiu długość i jakość snu ulegają poprawie, co z kolei przyczynia się do optymalizacji tętna, ciśnienia krwi, jak również poziomu glukozy. Staje się zatem jasne, że faza Księżyca rzeczywiście ma wpływ na nasze zdrowie.

Co robić podczas nowiu?

Nów Księżyca w astrologii symbolizuje nowy początek i odrodzenie. W tym czasie Twój organizm oczyszcza się, pozbywa się toksyn. To doskonały moment na jednodniowy detoks sokowy czy też po prostu warzywny lub owocowy. W tym dniu warto pomóc swojemu organizmowi. To też odpowiedni czas na podjęcie nowych wyzwań.

Podczas nowiu warto również rozpocząć walkę z nałogiem czy złym nawykiem. Energia nowego początku wspomoże Cię w tej trudnej drodze. Nów zapewnia nam niebywałą równowagę i wytrzymałość psychiczną. Mamy wówczas większą siłę woli.

Jeżeli planujesz w perspektywie miesiąca, spróbuj robić to zgodnie z kalendarzem księżycowym. Plany poczynione podczas nowiu mają bowiem większą szansę na powodzenie. 

Nów to wspaniały czas na przeprowadzanie wszelkich zabiegów pielęgnacyjnych twarzy i włosów. Istnieje wtedy zwiększona skuteczność takich zabiegów. Maseczka na twarz zadziała intensywniej, włosy obcięte tego dnia odrosną szybciej, farba utrzyma się na nich dłużej. Również odporność na ból jest większa, jeśli więc planujesz wizytę u stomatologa czy jakiś zabieg, warto postawić na dzień nowiu. 

Nów to dobry moment na różnego rodzaju zabiegi czy operacje z jeszcze jednego powodu – istnieje wówczas mniejsze ryzyko powstawania blizn czy krwotoku. Jest to więc dobry czas również na poród, choć na to nie mamy zazwyczaj wpływu. 

Stwórz sobie rytuały na nów

Wiesz już, jaki wpływ ma na Ciebie nów Księżyca. Wiesz, co warto wówczas robić. Proponuję więc stworzyć sobie rytuały, które będą szły z nowiem w parze. 

Poranny rytuał

Idealny rytuał na nów mógłby wyglądać mniej więcej tak: zacznij dzień poranną energetyzującą praktyką jogi kundalini. Wiele takich znajdziesz na moim kanale na YouTube. Polecam Ci praktykować jeszcze przed wschodem słońca. Czuję wtedy niesamowitą energię świata, gdy wszystko dopiero budzi się do życia. 

Po porannej praktyce jogi warto coś zjeść. Zgodnie z energią nowiu polecam Ci jednodniowy detoks warzywno-owocowy lub chociaż dodatkowe wypicie do normalnych posiłków kilku soków oczyszczających organizm z toksyn. 

Następnie znajdź chwilę dla siebie i wykonaj domowy zabieg pielęgnacyjny na twarz. Oczywiście zdaję sobie sprawę, że z pewnością będziesz spieszyć się do pracy. Nie mam tu jednak na myśli nic skomplikowanego czy czasochłonnego. Wystarczy oczyszczenie twarzy, nałożenie serum, kremu, co lubisz. Pamiętaj, że kosmetyki zadziałają tego dnia intensywniej, warto więc z tego skorzystać.

Popołudniowy lub wieczorny rytuał

Po pracy może warto umówić się do fryzjera lub kosmetyczki? Daty wystąpienia nowiu są nam znane wcześniej, możesz więc umówić się na różne wizyty ze sporym wyprzedzeniem. Nów występuje na ogół jeden raz w miesiącu, można więc znaleźć zasoby na taką bonusową przyjemność. 

Po pracy i powrocie do domu polecam Ci mocno przysiąść do swojego kalendarza czy planera i zaplanować kolejne cztery tygodnie. Wiem, że możesz nie być przekonana do tego pomysłu, ale spróbuj. Sama wyciągnij wnioski po choć jednym miesiącu działania zgodnie z planami poczynionymi w nów. 

Wieczorem czas na kąpiel i kolejne zabiegi pielęgnacyjne. Proponuję maseczkę na twarz, maskę na włosy, peeling całego ciała, wklepanie po kąpieli olejku lub balsamu. Zadbaj o swoje ciało. 

Nie zapominaj również o wieczornej medytacji i praktyce. Jeżeli chodzi o medytację, moim zdaniem najlepiej sprawdzi się medytacja na prosperity. W nów będzie miała ona szczególną moc. Przyciągniesz do siebie dzięki niej dobrobyt. Nów jest przecież nowym początkiem, masz więc szansę na nowy sukces. Praktyka jogi niech będzie spokojna i wyciszająca, aby dobrze nastroić Cię przed snem. 

Wykorzystaj nów jak najlepiej!

Fazy Księżyca i ich wpływ na nasze życie to obszerne zagadnienie, którym zajmują się nie tylko przedstawiciele różnych prądów filozoficznych czy religii, ale także naukowcy. Mam ogromną nadzieję, że udało mi się zachęcić Cię do spróbowania dostosowania swoich planów i dni do kalendarza księżycowego. Naprawdę przynosi to wspaniałe efekty!

Jeśli interesujesz się jogą i jogicznym życiem (niezależnie od fazy Księżyca), serdecznie zapraszam Cię do dołączenia do newslettera Aga Bera, w którym poruszam podobne tematy, dzielę się moimi przemyśleniami i informacjami o jodze. Zapisując się, co tydzień w środę o 7 rano wyślę do Ciebie maila, a już teraz otrzymasz dostęp do bezpłatnego mini-kursu: „Od czego zacząć praktykę jogi kundalini”.