Jak rozpocząć praktykę jogi kundalini? | Podcast #23

lut 3, 2021 | Podcast | 0 komentarzy

Zapewne zawitałeś/zawitałaś tutaj, ponieważ zainteresował Cię temat jogi kundalini, ale nie wiesz od czego zacząć?

W dzisiejszym odcinku postanowiłam opowiedzieć jak rozpocząć praktykę jogi kundalini, aby znaleźć na nią przestrzeń i nie zniechęcić się po kilku dniach oraz zdradzić, jaka była moja historia z początkami jogi kundalini.

W tym podcaście dowiesz się:

  • na czym polega joga kundalini;
  • jak rozpocząć praktykę jogi kundalini;
  • dlaczego postanowienia są istotnym elementem w jodze kundalini;
  • jak znaleźć właściwego nauczyciela jogi kundalini;
  • jak znaleźć odpowiednie dla siebie zajęcia jogi oraz praktykę dostosowaną do swoich potrzeb;
  • jak znaleźć przestrzeń na praktykę w swoim domu oraz życiu;
  • jak poradzić sobie ze spadkiem motywacji.

Zapraszam do wysłuchania odcinka, jeśli chcesz zacząć stawiać swoje pierwsze kroki w jodze kundalini.

 

Podcast znajdziesz także w:

Spotify 

iTunes

YouTube

Stitcher

Muzyka użyta w podcaście:

Hansu Jot – Sat Narayan Haree Narayan

 

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Cześć! Mam na imię Aga. Jestem nauczycielką jogi z Kopenhagi. Z jogą jestem związana od ponad 20 lat. To nie tylko moja droga zawodowa, ale przede wszystkim ogromna pasja i sposób, w jaki żyję.

Zapraszam Cię do wyjątkowego świata jogi kundalini!

Przeczytaj artykuły na blogu, obejrzyj filmy na YouTube albo wysłuchaj mojego podcastu. A jeśli chcesz być ze mną na bieżąco, zaobserwuj mnie na mediach społecznościowych.

Zobacz więcej wpisów

Co biohacking ma wspólnego z jogą? | Podcast #60

Co biohacking ma wspólnego z jogą? | Podcast #60

W dzisiejszym odcinku opowiem Ci czym jest BIOHACKING i co ma wspólnego z Jogą. 🤍 Niezależnie od tego, czy szukasz inspiracji do tego aby czuć się dobrze w swoim ciele, czy chcesz wprowadzić do swojego życia pozytywne zmiany, ten odcinek jest dla Ciebie!    ...

Co biohacking ma wspólnego z jogą? | Podcast #60

Glukozowa rewolucja | Podcast #58

Jakiś czas temu w moje ręce wpadła książka, która niesamowicie mnie zainspirowała i zmieniła moje spojrzenie na odżywianie. Ta książka to „Glukozowa rewolucja” autorstwa Jessie Inchauspe.   Słuchając tego odcinka podcastu: 🤍 dowiesz się, dlaczego warto sięgnąć po...

Odbierz dostęp do bezpłatnego kursu

Od czego zacząć praktykę Jogi Kundalini?

Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera i odbierz dostęp do bezpłatego kursu.