Czakra gardła (Vishuddha), jest ośrodkiem mocy, dzięki któremu możesz mówić i przyznawać się do własnych uczuć, a także swobodnie komunikować je innym. Tutaj znajdziesz swoją pewność siebie, niezależność i poczucie bezpieczeństwa. Pomaga nam wyrażać siebie poprzez dźwięk, ale także uważnie słuchać innych — zauważać to, co niewypowiedziane. Poznaj mantry dla piątej czakry, czyli czakry gardła, które pomogą Ci ją wzmocnić i jasno komunikować swoje potrzeby i pragnienia.

Jak wzmocnić czakrę gardła? 

Kiedy warto szczególnie zadbać i wzmocnić czakrę gardła? Przede wszystkim jeśli zauważasz, że towarzyszą Ci wątpliwości, strach, niepewność, ataki lęku czy poczucie winy. Co więcej, kiedy czakra gardła jest zablokowana, możesz doświadczać np. częstych bólów głowy, przeziębień oraz problemów z tarczycą.

Czakra gardła sprawia, że zaczynasz mówić za siebie, swoim głosem i to, co faktycznie myślisz. Zaczynasz żyć w zgodzie ze sobą, komunikować swoje potrzeby i myśli, dzięki czemu wyrażasz je głębiej i pełniej. 

Mantry dla piątej czakry

Poznaj mantry dla piątej czakry, które pomogą Ci w końcu zacząć jasno, klarownie i z odwagą wyrażać swoje myśli.

Mantra, by usunąć negatywność

Saa to Nieskończoność, Całość, Bóg. Jest źródłem i początkiem. Harå jest twórczością Ziemi i gęstym żywiołem, mocą manifestacji, namacalnością, tym, co osobiste.

To jest podstawowa mantra wszystkich mantr. Daje Ci możliwość skutecznej komunikacji i pokazuje, że Twoje słowa mają wpływ. Dlatego właśnie ta mantra pomoże Ci zdobyć mądrość przeszłości, teraźniejszości i przyszłości. Przyniesie Ci spokój i dobrobyt, nawet jeśli nie było Ci to pisane. 

Ta mantra usuwa negatywność z naszego wnętrza, budząc Nieskończoną Twórczą Energię, aby pokonać przeszkody w osiągnięciu wyższej świadomości.

Treść mantry to: Sa Re Sa Sa, Sa Re Sa Sa, Sa Re Sa Sa, Sa Rung

Har Re Har Har, Har Re Har Har, Har Re Har Har, Har Rung

Tłumaczymy ją jako: Ta Nieskończona Całość jest tutaj, wszędzie. Ta twórczość Boga jest tutaj i wszędzie.

Mantra, aby wywołać Ducha Bożego wewnątrz

Ta mantra oznacza, że jesteśmy Duchem Bożym. Pomoże nam wyrazić siebie — zwłaszcza artystycznie, pokonać blokady na drodze do samorealizacji, odzyskać radość. Jej słowa odwołują się do naszego boskiego pierwiastka, Ducha Bożego, który przecież jest wewnątrz nas.

Jej cała treść to: Humee Hum Brahm Hum, co tłumaczymy jako Jesteśmy Nami. Jesteśmy Bogiem. 

Mantra dla psychicznej samokontroli 

Yogi Bhajan powiedział, że ta mantra „Całkowicie wyeliminuje wrogów i na zawsze zablokuje ich wpływ, da psychiczną samokontrolę”. Co więcej, twierdził, że „Czantowanie jej przez 62 minuty, najlepiej między trzecią a czwartą nad ranem, może złagodzić nieznośną presję finansową”. 

Ta mantra pozwoli Ci penetrować nieznane bez strachu. Co więcej, zapewni ochronę i równowagę psychiczną, a następnie wyeliminuje negatywność wewnątrz i na zewnątrz.

Mantra brzmi: Aap Sahaaee Hoaa, Sachay Daa Sachaa Doaa, Har, Har, Har, co tłumaczymy jako Ty, Boski, stałeś się moją ucieczką. Prawdziwe jest Twoje wsparcie, Wielka Kreatywna Nieskończona.

Mantra dla bezwarunkowej miłości 

Ta mantra pomoże Ci się odblokować. W rezultacie sprawi, że zawsze będziesz sobą.

Yogi Bhajan mówił: „Teraz załóżmy, że coś chcesz poruszyć i to się nie rusza. Jest blok i nie jest ruchomy… Zaśpiewaj tę mantrę. To dźwignia. To największa dźwignia dostępna jako mantra ”. 

Cała mantra brzmi: Aad Such Jugaad Such Hai Bhai Such Nanak Hosee Bhai Such, co tłumaczymy jako: Prawda na początku, Prawda przez wieki, Prawda nawet teraz, Nanak mówi, że Prawda zawsze będzie.

Mantra prawdy

Ta mantra jest prawdopodobnie najczęściej używaną w praktyce jogi kundalini i muszę przyznać, moją ulubioną! Więcej o moich ulubionych mantrach usłyszysz w podcaście, gdzie też dokładniej wyjaśniam, czym są mantry. Mówię oczywiście o mantrze Sat Nam

Sat oznacza prawdę — rzeczywistość naszego istnienia. Nam oznacza tożsamość. Jest deklaracją, że jesteśmy prawdą, mówimy z serca. Jesteśmy autentyczni. Jest to mantra końcowa (bij). Intonowanie tej mantry budzi duszę i daje Ci przeznaczenie. Ta mantra równoważy pięć elementów (tattv).
Mantra Sat Nam oznacza Jestem prawdą.

Mantry dla piątej czakry — podsumowanie

Myślę, że już wiesz, dlaczego tak ważna jest praca nad piątą czakrą, by nie dopuścić do jej zablokowania. Mantry, które podałam Ci dzisiaj, na pewno Ci w tym pomogą!

Jeśli czujesz, że masz chęć, by popracować ze swoimi czakrami, ale potrzebujesz wsparcia, zapraszam Cię na mój kurs online Podróż po czakrach, który startuje w kwietniu. Możesz również sięgnąć po książkę Podróż po czakrach (w wydaniu papierowym lub w formie wygodnego e-booka). która będzie Twoim przewodnikiem i drogowskazem w podróży po czakrach!