Czakry w jodze kundalini — wszystko, co warto o nich wiedzieć

lip 10, 2024 | czakry, kundalini joga | 0 komentarzy

W tym artykule znajdziesz wszystkie najważniejsze informacje na temat czakr. Niech będzie on Twoim pierwszym przewodnikiem po czakrach. Sięgaj po niego również wtedy, kiedy chcesz sobie przypomnieć konkretne wiadomości na temat danej czakry. Wyruszmy wspólnie w tę podróż — podróż po czakrach.

Czym są czakry?

Słowo czakry często kojarzy się z czymś mistycznym, egzotycznym czy duchowym, ale w rzeczywistości oznacza okrąg, w którym krzyżują się kanały energetyczne w naszym ciele. Przez kanały przepływa energia życiowa, czyli prana. Według jogi kundalini prana wypełnia wszystko, co żyje, a kiedy zaczyna jej brakować, wtedy chorujemy. Gdy całkowicie zabraknie prany, umieramy.

Czakry w jodze kundalini 

Czakry wykorzystywane są w różnych technikach znanych z rozwoju osobistego. Joga kundalini również bazuje na czakrach, ale w odróżnieniu od innych rodzajów jogi i sposobów doskonalenia duchowego, wyróżnia osiem czakr, a nie siedem, jak pozostałe techniki. Wszystkie praktyki kriji i medytacji wiążą się z pracą jednej lub kilku czakr.

Poziom energii każdej z czakr wpływa na stan zdrowia ciała fizycznego oraz na zdrowie emocjonalne.

Jak działają czakry?

Energia, która przepływa przez ciało, jest kumulowana i rozprowadzana do poszczególnych jego części. Jeśli czakry działają prawidłowo, czujemy się pełni życia i sił witalnych, mamy pozytywne nastawienie do otaczającego nas świata i samych siebie, odczuwamy radość, spokój i spełnienie.

Jeśli któraś z czakr zostanie zablokowana lub rozregulowana, to prana nie może dotrzeć do tych obszarów. W rezultacie czujemy się kiepsko zarówno fizycznie, jak i psychicznie, co wpływa na to, jacy jesteśmy i jak postrzegamy świat.

Kiedy kształtują się czakry?

Czakry kształtują się w ciele już od pierwszego roku życia, a nawet w okresie prenatalnym! Według jogi pierwsze siedem lat życia jest najważniejsze z punktu widzenia fizycznego i emocjonalnego, bo to właśnie wtedy rozwijają się czakry.

Następnie każda z czakr wykazuje przez kolejnych siedem lat szczególną wrażliwość, budzi się i dalej rozwija. Stan czakr zależny jest od tego, jak dbamy o swoje ciało i swoje wnętrze. Jeśli zaniedbujesz niższe czakry, nie dajesz możliwości wyższym, by się w pełni ukształtowały i otworzyły.

Dobra wiadomość jest taka, że nigdy nie jest za późno, by zacząć pracę z czakrami: oczyszczać je, stymulować i rozwijać.

Jak czakry wpływają na nasze życie?

Równowaga czakr ma ogromne znaczenie. Kiedy czakry pozostają w równowadze, prana swobodnie przepływa przez całe ciało. Wtedy możemy korzystać w pełni ze swojego potencjału.

Pierwsza czakra zapewnia wysokie poczucie wartości i pozwala twardo stąpać po ziemi.

Druga czakra budzi pasję do życia i tworzenia, pobudza kreatywność.

Trzecia czakra pomaga w realizowaniu zadań i dążeniu do celu.

Czwarta czakra pobudza zdolność do bezwarunkowej miłości i przebaczenia.

Piąta czakra pomaga w wyrażaniu swoich potrzeb i opinii.

Szósta czakra wzmacnia intuicję i jasność w myśleniu.

Siódma czakra wspomaga naszą wiarę i poczucie sensu.

Ósma czakra daje całościowe poczucie bycia.

W jakiej kolejności pracować z czakrami?

Możesz pracować jednocześnie z jedną czakrą lub z kilkoma na raz. Zaleca się, by zacząć pracę od najniższej czakry, czyli czakry podstawy i stopniowo przechodzić do kolejnych czakr.

 

muladhara

Pierwsza czakra, czakra podstawy (MULADHARA)

Umiejscowienie: podstawa kręgosłupa, krocze, mięśnie dna miednicy
Powiązane części ciała: stopy, nogi, szkielet, kości, zęby, jelito grube, odbytnica, układ wydalniczy
Kolor: czerwony
Żywioł: ziemia
Zmysły: węch
Działanie: mam, posiadam

Pierwsza czakra, czakra postawy to fundament naszego życia. Można ją porównać do domu, który ma solidną podwalinę i mocne ściany. Rozwija się już od poczęcia, dlatego bardzo silnie wpływa na poczucie bezpieczeństwa, własnej wartości i pewności siebie. 

Pierwsza czakra jest ulokowana w kroczu przy podstawie kręgosłupa, na poziomie kości ogonowej, tam, gdzie znajdują się mięśnie dna miednicy. 

Równowaga pierwszej czakry jest niezbędna do stymulowania pozostałych czakr i pracy nad nimi. Bez niej nie mogą się one prawidłowo rozwijać. 

Jak dbać o pierwszą czakrę na co dzień?

Zaopiekuj się swoim ciałem. Pierwsza czakra umożliwia nam połączenie ze światem fizycznym, w tym i z naszym ciałem. Kiedy jest ono zdrowe, bezpieczne i zrelaksowane, to pierwsza czakra pozostaje w równowadze. 

Zadbaj o układ wydalniczy, układ kostny i nadnercza oraz silne nogi. Pierwsza czakra nazywana jest czakrą korzenia, ponieważ łączy nas z ziemią, dlatego nogi i stopy reprezentowane przez tę czakrę powinny być silne. To daje nam siłę, bezpieczeństwo i poczucie stabilności.

Spożywaj pożywienie bogate w proteiny. Jedz warzywa bulwiaste, rosnące w ziemi, takie jak buraki, cebula, ziemniaki, marchew, czosnek, rzepa, imbir itp.

Jak wpływa na nas zablokowana pierwsza czakra?

Brak równowagi i stabilności pierwszej czakry może objawiać się niskim poczuciem własnej wartości, brakiem pewności siebie i brakiem poczucia bezpieczeństwa. Można wtedy wpaść w pułapkę rekompensowania sobie tych braków posiadaniem i magazynowaniem rzeczy materialnych. 

Jeśli mamy poczucie, że na coś nie zasługujemy, że coś nam się nie należy, również może to mieć przyczynę w zablokowanej pierwszej czakrze. Podobnie jak pozostawanie w toksycznych relacjach, czy kurczowe trzymanie się niewpierających myśli i emocji, mimo że dobrze wiemy, że nam nie służą.

Kiedy pierwsza czakra jest zablokowana, możemy odczuwać problemy z jelitami, kolanami, biodrami, bóle stawów, rwę kulszową. Mogą również rozwijać się choroby nadnerczy.

Jak stymulować pierwszą czakrę?

  1. Postaw na kontakt z naturą
  2. Bądź tu i teraz
  3. Odczuwaj wdzięczność
  4. Odpuść i pozwól odejść
  5. Pracuj z lękami
  6. Wyrzuć niepotrzebne rzeczy
  7. Wzmocnij poczucie wartości
  8. Poznaj i zaspokój swoje potrzeby

Jeśli chcesz poznać pozycje dla pierwszej czakry, przejdź TUTAJ.
Jeśli chcesz poznać afirmacje dla pierwszej czakry, znajdziesz je TUTAJ.
Jeśli chcesz poznać mantry dla pierwszej czakry, kliknij TUTAJ.

 

svadhisthana

Druga czakra, czakra sakralna (SVADHISTANA)

Umiejscowienie: podbrzusze, narządy płciowe, macica, kość krzyżowa, miednica
Powiązane części ciała: pęcherz moczowy, narządy płciowe, nerki, prostata, macica
Kolor: pomarańczowy
Żywioł: woda
Zmysły: smak
Działanie: czuję

Druga czakra uruchamia dążenie do połączenia z inną osobą. Pomaga w budowaniu relacji i korzystaniu z przyjemności. Koncentruje się na pielęgnacji ciała emocjonalnego.

Czakra sakralna umieszczona jest na poziomie lędźwi i podbrzusza, mniej więcej 5 cm poniżej pępka. Poprzez swoje położenie wiąże się w naturalny sposób z energią seksualną.

Stymulowanie energii drugiej czakry zaczyna się, kiedy podstawowe potrzeby są już zaspokojone. Dzięki drugiej czakrze odkrywamy, że mamy emocje.

Osoba, której druga czakra pozostaje w równowadze, odczuwa wolność i poszukuje przestrzeni na realizację swoich pasji. Potrafi korzystać z przyjemności, zaspokajać swoje pragnienia i prowadzi zrównoważone życie seksualne. Akceptuje swoje ciało.

Jak dbać o drugą czakrę na co dzień?

Pozwól sobie na odczuwanie i wyrażanie emocji. Nie blokuj ich w sobie, zaakceptuj i zrozum, skąd się biorą. Zadbaj o zdrowe, wspierające relacje. Pozwól sobie na przyjemności. 

Rozwijaj swoją kreatywność i żyj z pasją. Bądź artystą swojego życia, niekoniecznie tworząc od razu wielkie dzieła sztuki.

Pij świeżo wyciskane soki warzywne i owocowe, koktajle i zupy. Włącz do swojej diety zdrowe tłuszcze w płynnej formie — oleje roślinne zimnotłoczone i produkty pochodzące z morza (sól morska, wodorosty). Spożywaj pomarańczowe owoce i warzywa.

Jak wpływa na nas zablokowana druga czakra?

Zablokowana druga czakra może wpływać na negatywne postrzeganie siebie, zarówno pod kątem swojego wyglądu i fizyczności, jak i pod kątem emocjonalnym. Dążymy wówczas wszystkimi sposobami do osiągnięcia powszechnie obowiązujących kanonów piękna, zamiast odkryć w sobie już posiadaną atrakcyjność.

Przejawia się również brakiem celu, pasji i radości w życiu oraz zaburzonymi relacjami intymnymi. Może powodować problemy z układem rozrodczym, takie jak: bezpłodność, impotencja lub zaburzenia cyklu menstruacyjnego. Kiedy druga czakra jest zablokowana, możemy odczuwać dolegliwości nerek, pęcherza i dolnej części pleców.

Jak stymulować drugą czakrę?

  1. Przebywaj blisko wody
  2. Co jakiś czas zastosuj płynną dietę
  3. Tańcz i praktykuj jogę
  4. Pokochaj seks
  5. Zadbaj o dotyk
  6. Wsłuchaj się w swoje emocje
  7. Zadbaj o swoje relacje
  8. Żyj zgodnie z fazami Księżyca

Jeśli chcesz poznać pozycje dla drugiej czakry, przejdź TUTAJ.
Jeśli chcesz poznać afirmacje dla drugiej czakry, znajdziesz je TUTAJ.
Jeśli chcesz poznać mantry dla drugiej czakry, kliknij TUTAJ.

 

manipura

Trzecia czakra, czakra splotu słonecznego (MANIPURA)

Umiejscowienie: splot słoneczny, ok. 5 cm powyżej pępka
Powiązane części ciała: mięśnie, organy układu trawiennego — wątroba, woreczek żółciowy, żołądek i śledziona
Kolor: żółty
Żywioł: ogień
Zmysły: wzrok
Działanie: mogę, potrafię

Trzecia czakra odpowiada za siłę woli, która popycha nas do podjęcia pierwszego kroku w realizacji naszych celów. To siła napędowa dla innych czakr.

Umiejscowiona jest w miejscu splotu słonecznego, ok. 5 cm nad pępkiem. 

Jej równowaga pozwala kontrolować nasze życie. Wiemy, do czego dążymy i czego chcemy. Kiedy napotkamy na swojej drodze przeciwności, nie poddajemy się. Dodaje nam motywacji, by iść dalej, po swoje. 

Jak dbać o trzecią czakrę na co dzień?

Trzecia czakra wiąże się z układem pokarmowym, dlatego zadbaj o swój sposób odżywiania: jedz regularnie, ale niezbyt obficie, odstaw cukier, używki i posiłki, które Ci nie służą. Zwróć uwagę, by posiłki były urozmaicone, obfite w warzywa i owoce zawierające witaminy, minerały, białka i błonnik.

Zacznij realizować swoje marzenia. Tak wiele osób marzy, wyznacza cele, plany na przyszłość i… nie realizuje ich. Nie wystarczy tylko czegoś chcieć. Trzeba jeszcze zadbać o wolę działania, a w tym pomaga właśnie energia trzeciej czakry.

Naucz się, jak panować nad swoim życiem. Kontroluj swoje zachowanie i myśli, ale uważaj, żeby nie była to zbyt intensywna kontrola. Zapisuj swoje cele, marzenia, pragnienia i dążenia.

Jak wpływa na nas zablokowana trzecia czakra?

Kiedy energia trzeciej czakry jest słaba, to wykazujemy tendencję do otaczania się ludźmi, którzy nami manipulują i nas kontrolują. Jeśli nie mamy poczucia kontroli nad swoim życiem, to budzi się w nas potrzeba bycia kontrolowanym. Możemy również my sami chcieć kontrolować innych.

Zablokowana czakra splotu słonecznego to również kumulowanie irracjonalnej złości w sobie, by później wyładować ją na innych.

Kiedy trzecia czakra jest zablokowana, może powodować wrzody np. żołądka czy dwunastnicy, cukrzycę, hipoglikemię, zaburzenia trawienia i choroby wątroby.

Jak stymulować trzecią czakrę?

  1. Zadbaj o dyscyplinę
  2. Podejmij postanowienie i trzymaj się go
  3. Oddychaj świadomie
  4. Praktykuj kontrolę nad swoimi emocjami
  5. Małymi krokami zacznij realizować swoje marzenia
  6. Praktykuj jogę i medytację, by utrzymywać ogień na odpowiednim poziomie

Jeśli chcesz poznać pozycje dla trzeciej czakry, przejdź TUTAJ.
Jeśli chcesz poznać afirmacje dla trzeciej czakry, znajdziesz je TUTAJ.
Jeśli chcesz poznać mantry dla trzeciej czakry, kliknij TUTAJ.

 

4 czakra w jodze

Czwarta czakra, czakra serca (ANAHATA)

Umiejscowienie: środek klatki piersiowej, serce i płuca
Powiązane części ciała: płuca, serce, osierdzie, ramiona, ręce
Kolor: zielony lub różowy
Żywioł: powietrze
Zmysły: dotyk
Działanie: kocham

Czakra serca mówi: pokochaj siebie, by móc pokochać innych. Nie można pokochać życia, świata i innych, jeśli nie kocha się siebie.

Czwarta czakra ulokowana jest na środku klatki piersiowej, w okolicach mostka, płuc i serca. 

Charakteryzuje się wyrozumiałością, bezinteresowną miłością oraz akceptacją. Wspiera inne czakry i pomaga wykorzystać przepływającą w nas energię, by poczuć, które z czakr potrzebują opieki, a które są wystarczająco silne.

Czakra serca pokazuje, że nasze potrzeby są ważne. Zachęca, byśmy zaakceptowali siebie, a nie oceniali.

Jak dbać o czwartą czakrę na co dzień?

Pokochaj siebie i swoje życie. Otaczaj się wibracją miłości. Przebaczaj i akceptuj to, co Cię spotyka ze zrozumieniem. 

Jedz dużo zielonych warzyw, które stymulują serce. 

Oddychaj świadomie i poczuj pranę w sobie.

Dostrzegaj piękno wokół Ciebie, pielęgnuj wdzięczność. Wybacz sobie i innym, bo żal potrafi zatruwać i powoduje, że zamykasz serce, by ponownie się nie rozczarować.

Otwórz się na dostatek i obfitość — otwierając serce, tworzysz przestrzeń na bogactwo, nie tylko rozumiane jako dobra materialne, ale również poczucie, że żyjesz tak, jak tego chcesz. Bogactwo to nie tylko pieniądze, ale też m.in. zdrowie, rodzina, podróże, czas spędzony z bliskimi.

Jak wpływa na nas zablokowana czwarta czakra?

Kiedy czwarta czakra jest zablokowana, to serce jest pełne żalu, bólu i cierpienia. Nie potrafi przebaczyć i odpuścić. Osoba z zamkniętą czakrą serca czuje się samotna i smutna, stroni od ludzi i zdarza się, że popada w depresję. 

Gdy czwarta czakra pozostaje w nierównowadze, nic nas nie cieszy, wszystko przygnębia. Wchodzimy w płytkie relacje, nie potrafimy prawdziwie zaufać i pokochać. Możemy również wykazywać tendencję do nadmiernego poświęcania się. Zapominamy o sobie i dajemy jak najwięcej innym, by zasłużyć na ich miłość.

Kiedy czwarta czakra jest zablokowana, może powodować astmę, choroby serca, problemy z krążeniem krwi.

Jak stymulować czwartą czakrę?

  1. Pokochaj swoje życie
  2. Przebacz sobie i innym
  3. Przestań oceniać innych
  4. Zaopiekuj się swoim wewnętrznym dzieckiem
  5. Praktykuj wdzięczność

Jeśli chcesz poznać pozycje dla czwartej czakry, przejdź TUTAJ.
Jeśli chcesz poznać afirmacje dla czwartej czakry, znajdziesz je TUTAJ.
Jeśli chcesz poznać mantry dla czwartej czakry, kliknij TUTAJ.

 

vishuddha

Piąta czakra, czakra gardła (VISHUDDHA)

Umiejscowienie: gardło, krtań
Powiązane części ciała: szyja, ramiona, usta, język
Kolor: błękitny
Żywioł: dźwięk, eter
Zmysły: słuch
Działanie: komunikuję

Czakra gardła odpowiada za swobodę w wyrażaniu siebie. Otwiera się, kiedy poznajemy swoje zdanie i pragniemy je wyrazić. Łączy nas z prawdziwą tożsamością. Jesteśmy świadomi tego, kim jesteśmy i nie boimy się tego pokazywać. Komunikujemy się świadomie — nie tylko mówimy, ale również słuchamy. 

Piąta czakra ulokowana jest w gardle, tam, gdzie krtań. Energetycznie obejmuje również okolice szyi, nosa i uszu, dlatego umiejętność słuchania również jest związana z tą czakrą.

Dzięki piątej czakrze inne czakry manifestują się i komunikują, a my poznajemy ich autentyczność i prawdę.

Jak dbać o piątą czakrę na co dzień?

Zadbaj o autentyczność, rozumianą jako umiejętność i odwagę w wyrażaniu prawdy i komunikowaniu jej prosto z serca, ale w sposób taktowny. Czasem łatwiej jest powiedzieć to, co dana osoba chce usłyszeć, zamiast mówić swoją prawdę, bo pojawia się lęk przed niezrozumieniem lub osądem. Ten lęk potrafi utrudnić prawdziwą komunikację.

Wyrażaj swoje zdanie spokojnie i z szacunkiem do drugiej osoby. Skoncentruj się na tym, co ktoś do Ciebie mówi, zamiast skupiać się w tym czasie nad wymyśleniem odpowiedzi.

Jedz dużo owoców. Dieta owocowa jest idealna dla równowagi czakry gardła.

Jak wpływa na nas zablokowana piąta czakra?

Zablokowana piąta czakra przejawia się lękiem przed wyrażaniem potrzeb. Brak pewności sobie zabiera nam głos i blokuje przed poznaniem wewnętrznej prawdy. Nie chcemy jej słyszeć i tłumimy ją w sobie. Nie potrafimy słuchać. Zdarza się, że poprzez komunikację wyładowujemy na innych swoje niewspierające emocje, szczególnie wtedy, gdy długo tłumimy je w sobie.

Kiedy piąta czakra jest zablokowana, może powodować choroby gardła, krtani, uszu, zatok, nadczynność lub niedoczynność tarczycy.

Jak stymulować piątą czakrę?

  1. Określ, czym jest dla Ciebie Sat Nam, czyli Twoja prawda i trzymaj się tego
  2. Pisz dziennik
  3. Praktykuj świadomą komunikację
  4. Pokochaj swój głos
  5. Wyrażaj swoje potrzeby

Jeśli chcesz poznać afirmacje dla piątej czakry, znajdziesz je TUTAJ.
Jeśli chcesz poznać mantry dla piątej czakry, kliknij TUTAJ.

 

anja

Szósta czakra, czakra percepcji (AJNA)

Umiejscowienie: środek czoła, powyżej linii brwi
Powiązane części ciała: oczy, mózg, uszy i nos
Kolor: indygo
Żywioł: światło
Zmysły: intuicja
Działanie: widzę, postrzegam, wizualizuję

Szósta czakra to głos intuicji, wewnętrzny głos, który podpowiada, jakie decyzje powinniśmy podjąć i w jakim kierunku podążać.

Czakra trzeciego oka jest czakrą wewnętrznej mądrości. Rozwija się wraz z wiekiem i doświadczeniem. Im częściej jej słuchamy, tym staje się silniejsza. 

Umiejscowiona jest na czole, nieco powyżej środka linii brwi. Łączy swą mądrością pozostałe czakry. Pomaga interpretować informacje z nich płynące.

Jak dbać o szóstą czakrę na co dzień?

Korzystaj ze swojej intuicji. Zdolność intuicji ma każdy człowiek, jednak niewielu się nią posługuje. Czasem zdajemy sobie sprawę z tego daru, ale nie wykorzystujemy go w pełni. Kiedy kierujemy się intuicją, podejmujemy dobre decyzje i wzmacniamy wewnętrzną mądrość.

Wzmacniaj umysł neutralny, który pomoże Ci podjąć najlepszą decyzję. Możesz to zrobić dzięki codziennej praktyce medytacji.

Znaczenie słowa Ajna to dostrzeganie, wizualizowanie — czakra trzeciego oka pozwala na projektowanie przyszłości i realizowanie założonych planów. Stosuj wizualizację, by przyciągnąć do swojego życia to, czego pragniesz.

Włącz do swojej diety surowe kakao i ciemną czekoladę, purpurowe owoce i warzywa oraz pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3.

Jak wpływa na nas zablokowana szósta czakra?

Zablokowana szósta czakra usypia naszą intuicję. Nie mamy świadomości, że posiadamy takie cudowne narzędzie — wewnętrzny głos, naszego przewodnika. Trudno jest nam wtedy podejmować decyzje. Nie kierujemy się sercem, a naszym życiem rządzi wyłącznie umysł. Nie dostrzegamy również sygnałów i znaków, które mogą nas pokierować i pomóc podjąć najlepszą decyzję.

Zablokowana szósta czakra może przejawiać się również problemami ze snem czy ze wzrokiem.

Jak stymulować szóstą czakrę?

  1. Odkryj swoją intuicję i kieruj się nią podczas podejmowania decyzji
  2. Zacznij interpretować pojawiające się symbole i znaki
  3. Obserwuj i analizuj swoje sny
  4. Praktykuj wizualizację
  5. Pobaw się w jasnowidza i spróbuj przewidzieć przyszłość

Jeśli chcesz poznać afirmacje dla szóstej czakry, znajdziesz je TUTAJ.
Jeśli chcesz poznać mantry dla szóstej czakry, kliknij TUTAJ.

 

7 czakr, podróż po czakrach

Siódma czakra, czakra korony (SAHASRARA)

Umiejscowienie: czubek głowy, ciemiączko, projekcja z ciemiączka
Powiązane części ciała: kora mózgowa, centralny układ nerwowy
Kolor: fiolet
Żywioł: bez żywiołu, myśl
Zmysły: błogość, boskość
Działanie: wiem, rozumiem

Siódma czakra odpowiada za wiarę, która daje nadzieję i spokój. Ufamy, że jest dla nas plan i ktoś lub coś nad nim czuwa. Bez wiary życie ludzkie więdnie. Daje nam również poczucie błogości i radości.

Czakra korony kształtuje się, kiedy posiądziemy doświadczenie i mądrość. Umiejscowiona jest na czubku głowy, tam, gdzie u noworodków znajduje się ciemiączko. 

Energia czakry korony nadaje sens życiu. Pozwala doświadczyć jedności w obcowaniu z innymi ludźmi oraz z naturą. Uświadamia nam, że poprzez współdziałanie wszystkie czakry łączą się, by osiągnąć jedność i tożsamość nas samych.

Równowaga siódmej czakry daje pewność celu, ku któremu zmierza nasze życie i tego, że nie musimy nic przyspieszać lub zmieniać na siłę.

Jak dbać o siódmą czakrę na co dzień?

Siódma czakra otwiera bramę do rozwoju świadomości istnienia i uduchowienia. Wykorzystaj to i zadbaj o swoją duchowość. Nie chodzi mi tu o wykonywanie szamańskich rytuałów — duchowość możesz rozwijać poprzez praktykę jogi, medytacji, rozwój osobisty, obserwację świata itp.

Ucz się cierpliwości, zaufaj, że wszystko ma swój czas i spokojnie czekaj na kolejny dzień i rozwiązania, które przyjdą we właściwym momencie. 

Akceptuj swoje intuicyjne decyzje, nawet wtedy, gdy na początku nie wydają się odpowiednie.

Wypróbuj posty. To nie musi być nie wiadomo jak długi post, czasem wystarczy już kilka godzin niejedzenia. W tym czasie organizm nie zużywa energii na trawienia pokarmów i może wykorzystać ją do innych celów.

Jak wpływa na nas zablokowana siódma czakra?

Zamknięta czakra korony sprawia, że brakuje nam wiary. Nie pozwala dostrzegać, doświadczać i cieszyć się błogością. Sprawia, że wątpimy w swoje istnienie i mamy lęki przed śmiercią. Wywołuje również poczucie samotności i desperacji, ponieważ nie rozumiemy celu naszego życia. 

Złe funkcjonowanie czakry korony może powodować nieodpowiednie funkcjonowanie gruczołów dokrewnych i całego mózgu, powodując jego nieprawidłowe działanie, a nawet schorzenia.

Jak stymulować siódmą czakrę?

  1. Zastanawiaj się nad sensem swojego życia. Dlaczego jesteś na tym świecie?
  2. Myśl o tym, czym jest dla Ciebie duchowość
  3. Módl się
  4. Praktykuj Bhakti, czyli medytuj z intencją
  5. Afirmuj, wizualizuj i wykorzystuj projekcję swoich marzeń

Jeśli chcesz poznać afirmacje dla siódmej czakry, znajdziesz je TUTAJ.
Jeśli chcesz poznać mantry dla siódmej czakry, kliknij TUTAJ.

 

czakry

Ósma czakra, blask

Umiejscowienie: pole energetyczne otaczające ciało fizyczne
Powiązane części ciała: nasza aura, wszystkie czakry
Kolor: biały, łączący w sobie kolory wszystkich czakr
Żywioł: brak żywiołu, poczucie bycia
Zmysły: poza zmysłami
Działanie: promieniuję, błyszczę

Ósma czakra to najbardziej tajemnicza ze wszystkich czakr. Odpowiada za odczytywanie aury, która pozwala określić stan psychiczny i fizyczny człowieka. Kiedy spotykamy kogoś po raz pierwszy, możemy stwierdzić, czy posiada poczucie własnej wartości, jaką ma wewnętrzną siłę, czy jest radosny i komunikuje się z otwartością serca.

Ósma czakra znajduje się w polu elektromagnetycznym, które otacza nasze ciało. Może sięgać nawet do 3 metrów w każdym kierunku. To od nas zależy jej moc — od tego, jaką mamy świadomość, duchowość, czy codziennie praktykujemy i medytujemy.

Ósma czakra reprezentuje wszystkie inne czakry i poziomy ich równowagi. Aura chroni nas i przyciąga to, czego nam potrzeba.

Jak dbać o ósmą czakrę na co dzień?

Wzmacniaj swoją aurę. Wprowadź do swojej codzienności medytacje i praktyki jogi. Pozwoli Ci to przyciągnąć do swojego życia prosperity i obfitość, zadbać o szczęście i uchronić się przed złą energią.

Bądź dla innych nauczycielem. Wskazuj drogę. Dziel się poczuciem siły i bezpieczeństwa.

Jak wpływa na nas zablokowana ósma czakra?

Ósma czakra zależy od innych czakr, dlatego, jeśli nie pozostają one w równowadze, to wpływają na nią negatywnie. Gdy słabnie, to nie potrafimy się uchronić przed złą energią, a wręcz przyciągamy ją do siebie. Możemy również mieć tendencję do otaczania się cudzą aurą, by wypełnić w ten sposób swoje własne braki. 

Jak stymulować ósmą czakrę?

  1. Praktykuj jogę i medytację
  2. Miej świadomość, że posiadasz aurę
  3. Wykonaj wizualizacje dla ósmej czakry
  4. Zadbaj, by wszystkie czakry pozostawały w równowadze
  5. Oczyść i wzmocnij swoją aurę

Czakry — wszystko, co trzeba o nich wiedzieć!

Dziękuję Ci za przeczytanie tego wpisu. Wiem, że był długi, ale wierz mi, zawarłam w nim wyłącznie najważniejsze informacje dotyczące czakr. Dlatego, jeśli interesuje Cię ten temat i chcesz go mocniej zgłębić, to mam dla Ciebie następujące propozycje:

Książka „Podróż po czakrach” – to ponad 500 stron, na których zawarłam całą moją wiedzę na temat czakr, zdobytą w trakcie ponad 20 lat praktyki. Książka spotkała się z tak dużym zainteresowaniem, że sprzedały się wszystkie egzemplarze i obecnie czekamy na dodruk, ale możesz zapisać się na listę osób oczekujących.

KSIĄŻKA PODRÓŻ PO CZAKRACH

Kurs „Podróż po czakrach” – to roczny kurs online, podczas którego regularnie spotykamy się i pracujemy kolejno z każdą z czakr, by je wszystkie zrównoważyć. Więcej szczegółów znajdziesz, klikając poniższy przycisk:

KURS PODRÓŻ PO CZAKRACH

Sat Nam Klub — nasza wirtualna przestrzeń: szkoła i studio jogi, gdzie znajdziesz ogromną bazę wiedzy: praktyki, medytacje, afirmacje i inne materiały, które pomogą Ci w Twojej pracy z czakrami i jogą kundalini.

SAT NAM KLUB

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Cześć! Mam na imię Aga. Jestem nauczycielką jogi z Kopenhagi. Z jogą jestem związana od ponad 20 lat. To nie tylko moja droga zawodowa, ale przede wszystkim ogromna pasja i sposób, w jaki żyję.

Zapraszam Cię do wyjątkowego świata jogi kundalini!

Przeczytaj artykuły na blogu, obejrzyj filmy na YouTube albo wysłuchaj mojego podcastu. A jeśli chcesz być ze mną na bieżąco, zaobserwuj mnie na mediach społecznościowych.

Zobacz więcej wpisów

Odbierz dostęp do bezpłatnego kursu

Od czego zacząć praktykę Jogi Kundalini?

Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera i odbierz dostęp do bezpłatego kursu.