MEDYTACJA
Od lęku do miłości
minut dziennie
dni praktyki
medytujących
dni dostępu do medytacji
Medytacja, która pomoże usunąć wszystkie lęki i obawy, tkwiące w Twoim sercu, duszy i umyśle.
Ta medytacja pomoże Ci oczyścić swoją karmę oraz usunąć negatywne skutki wcześniejszych działań. Pozwoli zacząć od nowa, bez obciążania się przeszłością i z optymizmem spojrzeć w przyszłość. Dzięki niej zapomnisz o lęku, który czujesz w sobie, a zamiast niego zaczniesz odczuwać prawdziwą, czystą miłość.
Dzięki medytacji Od lęku do miłości:
nauczysz się pracować ze swoim lękiem
przemienisz lęk w miłość
skupisz się na pozytywach i tym, co dobre
poznasz moc miłości i dobroci
odkryjesz najwyższe wibracje
pozbędziesz się negatywnych myśli i wejdziesz w energię miłości
Materiały online
Wszystkie materiały są zamieszczone online, na platformie kursowej agayoga.online. Materiały dotyczące medytacji zostaną udostępnione na platformie kursowej. W ten sposób, po otrzymaniu dostępu do platformy z materiałami, możesz korzystać z nich w każdej chwili. Możesz zalogować się z dowolnego miejsca na świecie z komputera, iPada czy z telefonu.
Dowiedz się więcej o medytacji
Medytacja: Od lęku do miłości
- Wprowadzenie do medytacji [wideo]
- Rozgrzewka z praktyką Jogi Kundalini [wideo]
- Medytacja dla początkujących w wersji 12 minut
- Medytacja dla zaawansowanych w wersji 24 minuty
- Opis medytacji [PDF]
- Dziennik do praktyki medytacji [PDF]
Sat Nam Klub i medytacja Od lęku do miłości
- Dostęp do 22 medytacji
- Wspólna praktyka medytacji Od lęku do miłości na żywo co sobotę o 6:30
- Dostęp do ponad 300 pełnych praktyk jogi kundalini
- Zajęcia jogi kundalini na żywo w czwartki (19:00-20:30) i soboty (6:30-8:00)
- We wtorek o 19:00 Sat Nam Klub Inspiracje
- Dostęp do bibliotek webinarów, podcastów i afirmacji
- Dostęp do bibliotek pozycji, afirmacji i mudr
- Dostęp do codziennych krij jogi kundalini do 40-dniowej praktyki
faq
Pytania dotyczące medytacji
Czy można zrezygnować z kursu i otrzymać zwrot płatności?
Jak długo będzie trwać medytacja?
Nigdy wcześniej nie praktykowałam jogi ani medytacji, czy dam radę?
Tak, medytacja jest zaadresowana do wszystkich początkujących i zaawansowanych. Dostępne są dwie wersje czasowe medytacji.
Czy będzie oddech ognia?
Czy w tej medytacji będzie mantra?
Czy mudra w medytacji wymaga trzymania rąk w górze?
Czy medytacja będzie udostępniona na platformie kursowej kursy.agabera.com?
Dlaczego mam wykonywać medytację przez 40 dni?
W tradycji kundalini jogi i wielu innych tradycjach świata praktykujemy kriję lub medytację przez 40 dni, ponieważ 40 dni to czas, kiedy zmieniamy nawyk.
Czy Joga Kundalini jest bezpieczna?
Czy można robić tę medytację wieczorem?
Tak, można.
Czy ta medytacja jest odpowiednia dla kobiet w ciąży?
Tak, kobiety w ciąży mogą wykonywać tę medytację.
Masz pytanie, na które nie znalazłeś/aś odpowiedzi? Napisz do Ady na pomoc@agabera.com
poznajmy się
Kim jest Aga?
Aga Bera, nauczycielka jogi z Kopenhagi specjalizująca się w jodze kundalini, czakrach, uzdrawianiu wewnętrznego dziecka i odnajdywaniu miłości do siebie i życia.
Certyfikowana przez KRI (Kundalini Research Institute) nauczycielka Jogi Kundalini stopnia 1 i 2, a także certyfikowana nauczycielka jogi w ciąży i jogi Yin.
Aga praktykuje jogę od 20 lat i uczy jej od ponad 15 lat. Pod jej okiem praktykowało już jogę tysiące osób.
Zapraszam
Materiały są tylko do prywatnej dyspozycji i nie mogą być kopiowane ani używane do szkoleń.