Czujesz, że Twoje życie do niczego Cię nie prowadzi? Wiesz, że stać Cię na miejsce? Masz wątpliwości, czy robisz to, co kochasz – albo po prostu chciałabyś coś zmienić? Pokażę Ci, jak obudzić swój wewnętrzny potencjał i kreatywność razem z jogą kundalini. Jesteś ciekawa? Przeczytaj. 

Pracuj z energią kundalini 

Jak wiesz, energia kundalini znajduje się przy podstawie kręgosłupa – tam, gdzie jest pierwsza czakra. Jest u każdego, ale nie każdy jest w stanie ją obudzić. Dlaczego mówię, że mamy ją w ogóle obudzić? Dlatego że, gdy to zrobimy, ona się uniesie i przejdzie przez wszystkie nasze czakry.

To nie jest takie proste, by obudzić energię Kundalini. Musimy być na to gotowi. Musimy być w kompletnej harmonii, w równowadze. Joga pomaga nam to osiągnąć. Pewnie obiły Ci się o uszy słowa, że joga kundalini jest niebezpieczna – jeśli dobrze korzystasz z narzędzi, które masz, nie stanie się nic złego. Jeśli natomiast sztucznie będziesz próbować wywoływać energię kundalini – gdy Twoje ciało, czakry będą zablokowane, wtedy energia nie powinna płynąć. 

Energia Kundalini, uśpiona w bazie kręgosłupa uniesie się tylko wtedy, kiedy wszystkie czakry są pootwierane. Kiedy nie może tego zrobić? Kiedy są blokady. Możesz jednak z nimi pracować – i właśnie regularna praktyka jogi kundalini Ci w tym pomoże. 

Właśnie Twoim celem, przede wszystkim, powinno być to, że chcesz poczuć równowagę, balans w całym Twoim organizmie, wszystko odblokować. Nie koncentrujmy się tylko na pobudzeniu Kundalini, ale skoncentrujmy się na tym, co się stanie, kiedy otworzysz poszczególne czakry. 

Przy pierwszej poczujesz się pewniejsza siebie i pewniejsza finansowo. 

Przy drugiej obudzi się pasja i kreatywność. 

Przy trzeciej odkryjesz swoją wewnętrzną siłę, siłę woli. 

Jak unosi się energia kundalini?

To bardzo proste – pewnie nieraz słyszałaś już o meridianach. Jeśli nie – pozwól, że Ci wyjaśnię! 

W naszym ciele energetycznym i fizycznym są meridiany – czyli kanały, gdzie płynie energia. Prana jest naszą życiową energią – wszystko, co żyje, ją posiada. Płynie przez nasze kanały energetyczne i między innymi będzie płynąć przez czakry. Prana daje nam życie.

Główne meridiany – co mają wspólnego z jogą?

W naszym organizmie możemy znaleźć wiele meridian, ale wyróżniamy trzy główne. Pierwsza nazywa się Ida, druga Pingala i trzecia nazywa się Sushumna – ta jest w środku. Tam, gdzie są nasze czakry. Natomiast Ida znajduje się po naszej lewej stronie, Pingala jest po prawej. Lewa jest energią Yin, jest to energia księżycowa, żeńska, energia, która działa na nasz układ nerwowy przywspółczulny. Natomiast Pingala znajduje się po prawej i odwrotnie: jest to energia słońca, jest to energia, która nas budzi, męska, energia Yang, nasz układ współczulny, nad którym mamy kontrolę.

Co się dzieje? Prana płynie głównie w prawej części. Tam, gdzie Pingala i płynie w dół, kiedy mamy energię słońca. Jest jeszcze inna energia, Apana. Czyli jest Prana,

energia życia, która nam coś daje, wnosi, słońce. Apana działa odwrotnie – energia, która jest energią eliminacji, odpuszczenia. Jest to energia księżycowa, żeńska. Czyli jest Prana – Apana.

Potrzebujemy obydwóch energii bo nie możemy tylko przyjmować. Coś musi też odejść. Prana popłynie z góry, Apana z dołu i one w pewnym momencie się połączą. Podczas praktyki jogi kundalini – stąd też jest to taka mocna praktyka, czujemy to często, robimy wszystkie ćwiczenia i tak dalej, robimy ruchy rękoma i nagle w środku, gdzie jest trzecia czakra, na poziomie naszego centrum, pępka, energie się wymieszają. Kiedy to się dzieje, możemy odczuć intensywne ciepło, które powoduje uniesienie Energii Kundalini.

Jak więc widzisz – czeka Cię trochę pracy, jednak jak najbardziej warto! 

Jak osiągnąć równowagę? 

Zacznij pracować z jogą kundalini – dużo szybciej zaczniesz odblokowywać podświadome rzeczy, nasze traumy, kompleksy, blokady, otworzysz czakry. Już wtedy zobaczysz, jak poprawiła się jakość Twojego życia. Będziesz żyć pełnym potencjałem, bez żadnych blokad.

Pierwsza czakra pomoże Ci odzyskać pewność siebie. Druga pomoże odkryć pasję, kreatywność, radość z życia. Trzecia wzmocni siłę woli, sprawi, że będziesz dążyć do realizacji marzeń. 

Czwarta: bezwarunkowo pokochasz siebie, cały świat. Piąta ułatwi wyrazić wszystko, co chcesz. Szósta wskaże, jak wykorzystywać intuicję. Siódma – poczujesz, że wszystko ma sens. 

To właśnie robimy pracą jogi. Kiedy to wszystko odblokujemy, to energia kundalini popłynie sama, bez żadnego nacisku. Wtedy będziesz żyć potencjałem i obudzisz swój dar, cud, perfekcję, która już w Tobie jest.

Tylko w ten sposób będziesz w stanie obudzić swoją kreatywność, znaleźć cel, żyć w zgodzie ze sobą, a przede wszystkim – poznać i pokochać siebie. Zacznij swoją przygodę z jogą już dziś.

O czym jeszcze pamiętać?

Ważny jest jogiczny, Twój styl życia. Co to znaczy jogiczny? Dbasz o siebie, dbasz o swoją wiedzę, dbasz o swój sen, o swoją praktykę. Nie stanie się tak, gdy będziemy praktykować to raz w tygodniu. To musi być codzienna praktyka. Jak wiesz – w jodze kundalini mamy często czterdziestodniowe praktyki i medytacje.Wiele z nich znajdziesz na moim blogu albo kanale YouTube! 

Mam nadzieję, że zachęciłam Cię do tego, aby poznać siebie. To Ty powinnaś być dla siebie najważniejsza. Dbaj o siebie – pij wodę, jedz zdrowo, dbaj o fizyczność, wysypiaj się. Praktykuj jogę kundalini – wkrótce zobaczysz, że Twoje ciało Ci podziękuje. Nie wspominając o umyśle! 

Żeby wpłynąć na swoją kreatywność, potencjał, warto abyś medytowała. Sprawdź medytację, którą przygotowałam – jest to druga z trzech najmocniejszych jogi kundalini! Znajdziesz ją tutaj: Metamorfoza ciała, ducha i umysłu. Dołącz do warsztatów i pozwól, że Cię poprowadzę! Pamiętaj też, że na moich profilach czeka na Ciebie też mnóstwo darmowych materiałów. Nie zapomnij również pobrać darmowego ebooka!