Czy pojawia Ci się czasem pytanie, co zrobić, by zaprosić do swojego życia szczęście, harmonię i spokój? Jak żyć szczęśliwym życiem pełnym miłości do siebie i całego świata? Moją odpowiedzią na to pytanie jest praktyka jogi kundalini, czakry oraz praca z nimi. W ten sposób możesz usunąć wszelkie blokady, a tym samym odblokować śpiącą w Tobie energię.

Jak odblokować swoje czakry?

Każdy człowiek ma w swoim ciele uśpioną energię. Energia ta unosi się wzdłuż kręgosłupa i przechodzi przez wszystkie czakry. Jest jednak jeden warunek — by mogła przejść przez czakry, to najpierw trzeba zadbać o to, by były one otwarte, odblokowane.

Większość osób ma blokady w czakrach, więc cokolwiek byśmy nie robili, to ta energia nie przepłynie. Dlatego właśnie praktykujemy jogę, by odblokować czakry i w ten sposób zapewnić sobie przepływ energii w całym naszym ciele. Co się stanie, gdy otworzymy czakry? Stajemy się prawdziwe, niczego nie udajemy, jesteśmy pewne siebie, atrakcyjne, kierujemy się intuicją oraz kochamy siebie, życie i cały świat. Nasze życie się zmienia.

No dobrze, ale jak odblokować swoje czakry? Ja stosuję do tego właśnie jogę kundalini i Ciebie również do tego zachęcam. Joga kundalini jest o tyle niesamowitą praktyką, że działa naprawdę szybko. Porównuje się, że rok praktyki jogi kundalini daje taki sam rezultat, jak 10 lat praktykowania jogi ashtangi czy hatha jogi. Oczywiście dotyczy to osoby, która regularnie medytuje, rozwija się, robi praktykę — wtedy efekt jest naprawdę szybki. Praktyka jogi kundalini pomaga w otwieraniu czakr.

1 krok: poczucie bezpieczeństwa 

Kiedy otwierasz pierwszą czakrę, odblokowujesz poczucie bezpieczeństwa. To poczucie jest bardzo związane z naszym dzieciństwem, a nawet z życiem prenatalnym. Pierwsza czakra jest bardzo ważna, następuje tu duże odblokowanie i trzeba w to włożyć trochę pracy, ale nie przejmuj się — joga kundalini Ci w tym pomoże.

Gdy odblokujesz pierwszą czakrę i energia kundalini będzie mogła przez nią przepłynąć, to nagle poczujesz, że twardo stoisz na ziemi, poczujesz się bezpiecznie, również finansowo. To poczucie stabilizacji będzie znakiem, że pierwsza czakra się otworzyła.

Pozycje stojące hatha jogi, które być może ćwiczysz, również będą stymulowały pierwszą czakrę: ćwiczenia równoważne, drzewo, wszystkie pozycje wojownika. Uzbrój się jednak w cierpliwość, bo potrzeba czasu, by pierwsza czakra dzięki nim się otworzyła. W jodze kundalini pracujemy mocno z energią, więc możesz szybciej uzyskać ten efekt.

2 krok: poczucie atrakcyjności i rozbudzenie kreatywności

Gdy otworzysz drugą czakrę, to poczujesz się atrakcyjnie. Możesz sobie pomyśleć: co ma wspólnego joga z atrakcyjnością, przecież to jest niejogiczne? Wcale mnie to nie dziwi, bo tak zostałyśmy wychowane, że nie możemy ani myśleć o pieniądzach, ani czuć się atrakcyjne. Więc powiem Ci, że oczywiście, że to jest jogiczne. 

Wszystko zależy od tego, czym jest dla Ciebie pieniądz i co rozumiesz jako atrakcyjność. Nie chodzi mi tutaj o atrakcyjność widzianą jako piękno uzyskane za pomocą operacji plastycznych czy nałożonego makijażu. Twoja atrakcyjność to jest Twoje wnętrze. Gdy jesteś odblokowana w drugiej czakrze to nieważne, czy masz makijaż, czy go nie masz. Emanuje z Ciebie piękno, które każdy widzi. Co ważniejsze: sama od siebie czujesz piękno i atrakcyjność.

Budzi się w Tobie również kreatywność. Masz ochotę tworzyć, robić różne rzeczy, próbować czegoś nowego. Cieszysz się z życia, czujesz jego słodycz, masz na nie ochotę.

Druga czakra jest także związana z seksualnością. Dla wielu osób jest to temat tabu, o którym się nie mówi. Tak zostaliśmy wychowani. A przecież to ma być dla nas przyjemność.

3 krok: kontrola nad własnym życiem

Oczyszczenie trzeciej czakry da Ci poczucie, że masz kontrolę nad swoim życiem. Kiedy kontrolujesz swoje życie, nie masz potrzeby kontrolowania innych i jednocześnie nie dajesz się innym kontrolować.

Jeśli masz zablokowaną tę czakrę, to masz potrzebę kontrolowania swojego partnera, dzieci, kontrolowania wszystkiego dookoła albo masz potrzebę bycia kontrolowaną i podświadomie szukasz osób, które będą Cię kontrolowały, bo nie umiesz tego robić sama.

Energia kundalini, która przepływa przez trzecią czakrę, sprawia, że odzyskujesz kontrolę nad swoim życiem. Odzyskujesz siłę woli. Marzenia, które chcesz spełnić, zaczynają się realizować. Nie pozostają tylko w głowie, ale zaczynają dziać się tu i teraz. 

4 krok: miłość do siebie, swojego życia i otaczającego świata

Kiedy otwiera się czwarta czakra, czakra serca, to zaczynasz kochać siebie i swoje życie, takie, jakie masz. Dzięki temu ono się zmienia na lepsze. Otwierając czakrę serca, przyciągasz do siebie obfitość. Żeby przyciągnąć obfitość, finanse, prosperity, to najpierw potrzebujesz otworzyć swoje serce. 

To może być trudne, ponieważ od dzieciństwa towarzyszą nam różne programy i stereotypy, np. że albo masz pieniądze, albo miłość. Oczywiście obfitość i dostatek to nie tylko pieniądze, ale również to, że żyjesz takim życiem, jakie lubisz. Więcej na ten temat przeczytasz w tym artykule.

5 krok: komunikacja płynąca z serca

Odblokowanie piątej czakry pozwala na swobodną i szczerą komunikację. Zaczynasz z lekkością i odwagą wypowiadać Twoją prawdę płynącą z serca. Ta komunikacja to połączenie ciała, umysłu i duszy. Twój umysł jest neutralny, zbalansowany, serce jest otwarte, ciało jest „czyste” i zdrowe — wtedy jesteś w stanie wyrazić wszystkie swoje emocje, potrzeby i po prostu być sobą. Nie wstydzisz się tego mówić, tego wyrażać. 

Wszystkie czakry oczywiście są ze sobą ściśle powiązane. Jeśli nie uwolnisz blokad w poprzednich czakrach, to piąta czakra się nie otworzy. Dlatego, jeśli chcesz komunikować się z głębi serca, to najpierw trzeba zadbać o zbalansowanie poprzednich czterech czakr.

6 krok: poczuj swoją intuicję

Kiedy otwiera się szósta czakra, tzw. trzecie oko, intuicja, to sama zobaczysz, jakie to wspaniałe uczucie. Jak niesamowicie się poczujesz, gdy tego doświadczysz. Każdy z nas ma intuicję, ale większość osób jej nie wykorzystuje, bo często jest ona zablokowana. 

Kiedy zaczynasz jej słuchać, zaczynasz ją odblokowywać, to wtedy dzieją się niesamowite rzeczy, dosłownie dzieją się cuda. Pojawiają się różne przeczucia, skojarzenia. Intuicja jest niezwykłym narzędziem pomagającym w osiągnięciu szczęścia i ułatwiającym podejmowania decyzji. Gdy Twoja intuicja jest silna, to idziesz przez życie jak burza i nic Cię nie powstrzyma. Medytacja bardzo stymuluje intuicję. Kiedy medytujesz, to pracujesz z intuicją.

7 krok: znalezienie sensu w życiu

Otworzenie siódmej czakry pozwoli Ci znaleźć sens w życiu. Czasami trudno jest ją otworzyć. Wręcz wydaje się to niemożliwe i niezrozumiałe. Kiedy jednak już ją otworzysz, poczujesz, że gdzieś tam jest Twój cel, Twoja droga i zamiast ciągle główkować, myśleć, czy masz zrobić coś tak, czy inaczej, Twoja intuicja da Ci odpowiedź.
Zaczynasz zdawać sobie sprawę, że rzeczy i osoby, które pojawiają się w Twoim życiu, są potrzebne, że ten plan Twojego życia już gdzieś istnieje. To uwalniające uczucie — możesz się zrelaksować i poczuć pewnego rodzaju ulgę. Poczuć, że nic nie musisz, bo to wszystko się samo układa. I to jest niesamowite. To takie poczucie bezpieczeństwa, że coś nad nami czuwa, że jest ten plan we wszechświecie, kosmosie, niebiosach, w zależności, jak to interpretujesz. I to właśnie się dzieje, kiedy otworzysz wszystkie siedem czakr.

Poznaj czakry i odkryj ich moc!

Kilkanaście lat temu bardzo zainspirowałam się czakrami i Ciebie również do tego zachęcam. Jeśli chcesz żyć w harmonii i szczęściu, zacznij otwierać swoje czakry!

Zapraszam Cię do dołączenia do naszej jogowej społeczności, wirtualnej szkoły i studia jogi kundalini Sat Nam Klubu, gdzie znajdziesz ogromną bazę wiedzy i bibliotekę materiałów, które pomogą Ci zarówno w pracy z czakrami, jak i w dążeniu do jogicznego stylu życia!