Menopauza trwa jeden dzień. Ważne jest to, co później
Menopauza jest tematem rozmów z koleżankami, poradników i każdej wizyty u ginekolożki przez kilka lat – choć tak naprawdę trwa tylko chwilę. Potem...
pokochaj siebie
Tryb przetrwania – jak joga kundalini pomaga się z niego uwolnić?
Jak często masz poczucie, że całe Twoje życie to jeden wielki maraton? Codziennie wita Cię niekończąca się lista zadań, jesteś wiecznie w gotowości...
Energia żywiołów — jak z nią pracować i co ma wspólnego z jogą kundalini?
Teoria pięciu żywiołów wywodzi się z ajurwedy, czyli tradycyjnej medycyny indyjskiej. Podstawowa zasada tej teorii głosi, że wszystko, co nas...
Jogiczne sposoby na oczyszczanie organizmu na wiosnę
Wiosna to doskonały czas na detoks całego organizmu. Dlaczego? To właśnie wiosną przyroda budzi się do życia: na drzewach pojawiają się pierwsze...
Dziennik jogi – poznaj 10 korzyści płynących z jego prowadzenia
Zastanawiałaś się kiedyś nad zapisywaniem swoich myśli na papierze? Dla mnie to sprawdzona metoda, by wyrzucić z głowy wszystkie myśli, które się w...
Jak przyciągnąć obfitość do swojego życia? Poznaj przekonania, które Ci w tym pomogą!
Jak przyciągnąć obfitość do swojego życia? I czy w ogóle można myśleć o prosperity, dobrobycie, bogactwie i luksusie, jeśli interesujesz się jogą?...
Czym jest przebaczenie i dlaczego warto wybaczać?
Jestem przekonana, że niejeden raz stanęłaś w swoim życiu przed dylematem: przebaczyć czy nie przebaczyć. W końcu każdy z nas doświadczył...
Praktyka jogi kundalini – obawy i trudności. Jak je przełamać, by rozpocząć praktykę?
Skoro tu trafiłaś, to znaczy, że zainteresowałaś się jogą kundalini. Być może od jakiegoś czasu czytasz informacje na jej temat w internecie,...
Praktyka jogi kundalini – 5 rzeczy, które (niepotrzebnie) Cię przed nią powstrzymują
Być może zastanawiasz się nad rozpoczęciem praktyki jogi kundalini. Usłyszałaś gdzieś, że jest taki rodzaj jogi i stwierdziłaś, że też spróbujesz....
10 ciał w jodze kundalini
Czy spotkałaś się już kiedyś z pojęciem 10 ciał w jodze kundalini? Jogini wierzą, że każdy z nas ma 10 ciał i dzięki utrzymywaniu ich w równowadze...
Twoje ciało to Twoja świątynia – dlaczego warto doceniać, celebrować i dbać o swoje ciało?
Z czym kojarzy Ci się świątynia? Myślę, że od razu przychodzą Ci na myśl takie słowa, jak święte miejsce, miejsce zadumy, ciszy, miejsce, w którym...
Celebruj życie każdego dnia!
Celebruj życie i witaj każdy dzień z radością i ekscytacją! Zastanawiasz się, jak i co robić, by żyć swoim wymarzonym życiem i cieszyć się tym, co...
Joga na wakacjach: 7 wskazówek jak zorganizować praktykę jogi kundalini latem?
Joga na wakacjach! Jak praktykować jogę kundalini latem? To częste pytanie, które mi zadajecie. Lato to czas, kiedy wyjeżdżamy na wakacje, na...
5 codziennych spraw, w których praktyka jogi kundalini może Ci pomóc
Czy Ty też jesteś jedną z takich osób, które traktują jogę wyłącznie w kategoriach duchowych i mistycznych? Jeśli tak, to dzisiaj chciałabym Ci...
Medytacja jako jedno z narzędzi prawa przyciągania
W codziennym, zabieganym świecie ludzie coraz częściej mierzą się ze stresem i presją otoczenia. Nic więc dziwnego, że medytacja staje się popularną...
Joga i hygge, czyli skandynawski przepis na szczęście, radość i spełnienie
Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że praktykowanie jogi i duńska filozofia hygge to dwie różne koncepcje. Jeśli jednak przyjrzysz się głębiej,...
Detoks na wiosnę – sposób na zgubienie zbędnych kilogramów czy zmiana stylu życia?
Dieta bardzo często kojarzy nam się z restrykcjami oraz określonym czasem trwania. Zazwyczaj stosujemy diety odchudzające, które kontynuujemy przez...
Jak pokochać swoje życie dzięki pracy z czakrami?
Czakry to mój ulubiony temat. I choć pracuję z nimi już długo, to ciągle odkrywam w nich coś nowego, czego jeszcze nie wiedziałam. Wszystkie czakry...
7 kroków do życia w harmonii i szczęściu, czyli kilka słów o czakrach
Czy pojawia Ci się czasem pytanie, co zrobić, by zaprosić do swojego życia szczęście, harmonię i spokój? Jak żyć szczęśliwym życiem pełnym miłości...
Czym jest młodość, a czym starość z punktu widzenia jogina?
Jak żyją jogini i co robią, że czują się wiecznie młodzi? I czym w ogóle jest jogiczna młodość, a czym starość? Dzisiaj zdradzę Ci kilka sekretów,...
Jak odkryć i realizować swój największy potencjał?
Być może czasem zastanawiasz się, jak dalej żyć, jaki jest Twój potencjał, co chcesz robić, kim być. Może wiesz, że czekają Cię w najbliższym czasie...
Moje jogiczne wiosenne rytuały i kilka słów o tym, jak przygotować się na nadejście wiosny
Wielkimi krokami zbliża się wiosna. To czas, kiedy przyroda budzi się do życia, a my razem z nią. Zima odchodzi, a w nas wstępuje nowa energia i...
Regularna praktyka jogi – poznaj 5 powodów, dlaczego warto wykonywać ją systematycznie
Joga to nie tylko aktywność, którą wybierasz, by utrzymać swoje ciało i umysł w dobrej formie. Joga może również stać się stylem życia, odmienić je,...
Co daje praktyka jogi kundalini? Jaki ma wpływ na ciało, umysł i ducha?
Być może spotkałaś się już z praktyką joga kundalini i zastanawiasz się, na czym polega ta odmiana jogi. Miałam okazję praktykować wiele rodzajów...
Afirmacje dla drugiej czakry
Każda czakra odpowiada za inny aspekt naszego życia, więc praca z konkretną czakrą będzie działać na nas inaczej. Poznaj zatem afirmacje dla drugiej...
Jogowe inspiracje zimową porą
Mam dla Ciebie dzisiaj moje jogowe inspiracje, które co prawda sprawdzą się o każdej porze roku, ale teraz, zimą, szczególnie. Nie kupuję nowych...
Prosperity – jak joga postrzega bogactwo i majątek?
Mamy w sobie zakorzenione przekonanie, że bogactwo, majątek, dostatek to wyłącznie rzeczy materialne. A raczej nikt nie chce być materialistą. Joga...
Sprawdź, jak poznać swoją ukrytą tożsamość
Czy wiesz, że każdy z nas posiada więcej niż jedną tożsamość? Wiem, że ta informacja może być zaskakująca – taka jednak jest prawda. Porozmawiamy...
Jak usłyszeć swoje anioły?
Dziś chciałam poruszyć bardzo ważny temat, a mianowicie temat aniołów. Kojarzone są z religią – zresztą podobnie jak joga – jednak prawda jest taka,...
Jak osiągnąć spokój wewnętrzny w czasach chaosu? Poznaj 10 sposobów
Obecne czasy nas nie oszczędzają. Wszystko dzieje się bardzo dynamicznie. Świat idzie do przodu – niemalże wszystkie dziedziny nauki, technologia....
