Jola

Cześć! Mam na imię Aga. Jestem nauczycielką jogi z Kopenhagi. Z jogą jestem związana od ponad 20 lat. To nie tylko moja droga zawodowa, ale przede wszystkim ogromna pasja i sposób, w jaki żyję.

Zapraszam Cię do wyjątkowego świata jogi kundalini!

Przeczytaj artykuły na blogu, obejrzyj filmy na YouTube albo wysłuchaj mojego podcastu. A jeśli chcesz być ze mną na bieżąco, zaobserwuj mnie na mediach społecznościowych.

Zobacz więcej wpisów

Jak stać się kobietą swoich marzeń? Poznaj 9 zasad, które Ci w tym pomogą

Czy zastanawiałaś się, kim jest kobieta swoich marzeń? Jakie ma w sobie cechy? Jakimi zasadami się kieruje? Co ją wyróżnia? Dlaczego, gdy patrzysz na jedne kobiety, myślisz sobie: „chciałabym być taka, jak ona”, a inne zupełnie Ci nie imponują? No i najważniejsze –...

Joga w ciąży: Dlaczego warto praktykować, jakie korzyści przynosi i jak zostać nauczycielem?

Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety, pełen zmian fizycznych, emocjonalnych i duchowych. W tym czasie organizm przygotowuje się do narodzin dziecka, a ciało doświadcza zmian. Joga w ciąży to praktyka, która może pomóc przyszłym mamom przejść przez ten czas w...

Joga i hormony. Co mają ze sobą wspólnego?

Choć na pierwszy rzut oka mogłoby się wydawać, że joga i hormony to zupełnie dwa osobne tematy, to tak naprawdę… łączy je bardzo dużo! Praktyka jogi pomaga utrzymać równowagę hormonalną w organizmie. Wykonując odpowiednie pozycje, oddechy czy medytacje, a nawet...