Jeśli praktykujesz jogę kundalini i jesteś matką, z pewnością Twoje pociechy przyglądają Ci się z zaciekawieniem. Sama nie jestem zwolenniczką namawiania nikogo do praktyki – ale jeśli moje dziecko chciałoby do mnie dołączyć, oczywiście nie miałabym nic przeciwko! 🙂 

Jeśli Twoje dziecko chciałoby się nauczyć mantr, jest zaciekawione zagadnieniami związanymi z jogą, na początek naucz je tej prostej afirmacji. Jest piękna, ważna i ogromnie wartościowa. Brzmi bardzo prosto, a może ogromnie pomóc Twojej pociesze w budowaniu pewności siebie i poczucia własnej wartości! 

Jak brzmi afirmacja dla dzieci? 

Są to bardzo proste słowa, które wprowadzają w dobry nastrój: Jestem szczęśliwy, jestem dobry. Jeśli Twoje dziecko chce intonować mantry wraz z Tobą, zachęć je do tego, aby nauczyło się tej afirmacji – przyjdzie mu to bez trudu – i powtarzało ją za każdym razem, gdy poczuje się nieco gorzej. Gdy nie będzie dostatecznie pewne siebie, gdy będzie mieć wątpliwości. 

Sama ogromnie wierzę w moc afirmacji. Wspaniale nastrajają i pomagają naszym głową! 

Kto wymyślił tę afirmację dla dzieci? 

Jest to afirmacja udzielona przez Yogi Bhajana dla dzieci. Tak – Nauczyciel nie zapomniał nawet o naszych pociechach! Powtarzanie tej afirmacji to świetny sposób, by zaszczepić w nich zrozumienie potęgi słów, mantr i afirmacji, jednocześnie dając dzieciom inspirujący impuls do ich pewności siebie. To świetny pomysł, aby już od najmłodszych lat uczyć nasze pociechy, że w afirmacjach, mantrach, medytacji i jodze kryje się ogromna moc, która może pomagać nam na co dzień! 

Sprawdź moje playlisty na Spotify, by odkryć więcej mantr! Pod tym linkiem znajdziesz też pełne brzmienie afirmacji dla dzieci. 

Skoro jesteśmy przy afirmacjach, mam dla Was jeszcze jedną! Jest to afirmacja: Bóg i Ja, Ja i Bóg, jesteśmy Jednym. Nadana przez Yogi Bhajana, byśmy pamiętali, że Bóg jest w każdym z nas. Aby połączyć się z Boskością, wystarczy zajrzeć do środka. Tutaj znajdziesz jej brzmienie.