Kiedy pierwszy raz spotkałam się z zajęciami jogi kundalini z Agą, nie miałam żadnych wątpliwości aby wziąć w nich udział. Po warsztatach zauważyłam większe zrozumienie i wyrozumiałość dla samej siebie. Najbardziej w kundalini jodze spodobała mi się możliwość wsłuchania się w swoje ciało. Wszystkim polecam spróbowania kundalini jogi.
Joga w ciąży: Dlaczego warto praktykować, jakie korzyści przynosi i jak zostać nauczycielem?
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety, pełen zmian fizycznych, emocjonalnych i duchowych. W tym czasie organizm przygotowuje się do narodzin dziecka, a ciało doświadcza zmian. Joga w ciąży to praktyka, która może pomóc przyszłym mamom przejść przez ten czas w...
0 komentarzy