Podczas praktyki najbardziej podobał mi się, że byłam w stanie odłączyć się totalnie od systemu i poczuć, że jestem tylko ja i spokój. Praktykę kundalini jogi to cudowny lek na miarę naszych szybkich zabieganych czasów … to lek na choroby cywilizacyjne . Praktyka z Agą, od której poczułam ciepło i bezpieczeństwo, pozwoliła mi się totalnie wyluzować i odpłynąć.
Joga i hormony. Co mają ze sobą wspólnego?
Choć na pierwszy rzut oka mogłoby się wydawać, że joga i hormony to zupełnie dwa osobne tematy, to tak naprawdę… łączy je bardzo dużo! Praktyka jogi pomaga utrzymać równowagę hormonalną w organizmie. Wykonując odpowiednie pozycje, oddechy czy medytacje, a nawet...
0 komentarzy