Medytacja jako jedno z narzędzi prawa przyciągania
W codziennym, zabieganym świecie ludzie coraz częściej mierzą się ze stresem i presją otoczenia. Nic więc dziwnego, że medytacja staje się popularną metodą na osiągnięcie wewnętrznej równowagi i środkiem do samorozwoju....
Joga i hygge, czyli skandynawski przepis na szczęście, radość i spełnienie
Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że praktykowanie jogi i duńska filozofia hygge to dwie różne koncepcje. Jeśli jednak przyjrzysz się głębiej, dostrzeżesz, że joga i hygge mają naprawdę wiele wspólnego. Co to jest hygge?...
Detoks na wiosnę – sposób na zgubienie zbędnych kilogramów czy zmiana stylu życia?
Dieta bardzo często kojarzy nam się z restrykcjami oraz określonym czasem trwania. Zazwyczaj stosujemy diety odchudzające, które kontynuujemy przez tydzień, dwa, miesiąc czy inny określony czas i po których oczekujemy niesamowitych...
