​ Do praktyki jogi i medytacji nie potrzeba ani specjalistycznego sprzętu, ani konkretnych ubrań. Oczywiście istnieją rozmaite akcesoria, dzięki którym możemy jeszcze pełniej poczuć atmosferę i oddać się ćwiczeniom, ale wszystko poza otwartym umysłem stanowi raczej...

Praktyka jogi staje się coraz bardziej popularna. Trudno się temu dziwić – joga pomaga poprawić jakość naszego zdrowia psychicznego i fizycznego, ma również ogromny wpływ na naszego ducha. Dzięki codziennej rutynie jogin wzmacnia ciało i umysł. Praktykowanie jogi...