Regularna praktyka jogi wpływa na wiele aspektów naszego życia. Uczy nas systematyczności oraz pomaga wypracować pewne nawyki. Praktykuję jogę od 20 lat, każdego poranka ćwiczę, medytuję i pracuję ze sobą. Traktuje to jako codzienną higienę, dzięki temu mam w sobie więcej energii i lepsze samopoczucie.
Słuchając tego podcastu, dowiesz się:
- dlaczego praktykuję jogę regularnie;
- na co wpływa codzienna praktyka jogi;
- na czym polega 40 – dniowa praktyka;
- jakie bezpłatne i płatne praktyki jogi mogę Ci zaproponować.
Zachęcam Cię do wysłuchania tego podcastu, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat regularnych praktyk jogi, aby stworzyć swoje życie marzeń.
Teraz możesz zbudować codzienną praktykę razem ze mną, dołącz do Sat Nam Klubu – wirtualnego studia jogi kundalini. Więcej informacji i możliwość zapisu znajdziesz klikając w ten LINK.
0 komentarzy