„Do tematu medytacji podchodziłam już wielokrotnie i zawsze kończyło się mniej więcej na 10-tym, góra 15-tym dniu, potem zawsze były jakieś ważniejsze tematy tudzież wymówki. Dzięki Tobie, Ago – i Twojej Letniej Medytacji – medytowałam przez 40 dni. I …. medytuję nadal ! Wspólne medytacje online, doping grupy na Facebooku, Twoje ogromne zaangażowanie w kontakt z nami i wspólne medytowanie w weekendy, a także sama medytacja, po której czułam się jak bym wyszła z emocjonalnego i fizycznego SPA, sprawiły, że te 40 dni minęło jak z bicza strzelił. Trudno mi teraz wyobrazić sobie dzień bez choćby kilku minut medytacji, a jak uda się wygospodarować 20 minut – to wtedy jestem przeszczęśliwa. Dziękuję i polecam!”

Praca z przekonaniami a joga – czego uczy nas praktyka?
Każdy z nas nosi w sobie historie, które powtarza niemal automatycznie: „muszę zasłużyć na miłość”, „nie jestem wystarczająco dobra”, „świat jest niebezpieczny”. To właśnie są przekonania, które nosimy w sobie, a które, czy tego chcemy, czy nie, kształtują naszą...
0 komentarzy