„Bądź tak jak drzewo i pozwól umarłym liściom opaść” – Rumi

Nigdy nie myślałam o jesieni w ten sposób, ale teraz wszystko stało się dla mnie jasne: przyroda, nasz organizm, uczucia i humor.

Jesień to okres transformacji. To czas kiedy powinniśmy pozwolić rzeczom, ludziom, emocją odejść!

Według medycyny chińskiej, jesień to pora roku bardzo związana z płucami i jelitem grubym w naszych ciałach. To okres, kiedy te narządy są szczególnie wrażliwe i potrzebują wzmocnienia, aby mogły wszystko co niepotrzebne z organizmu wydalić.

Jesień to również czas kiedy jesteśmy bardziej wrażliwi emocjonalnie, podatni na depresję i smutni. Często jest to spowodowane tym, że nie potrafimy odpuścić emocji, trudno nam jest pozwolić odejść rzeczom i ludziom z naszego życia.

Około dwa miesiące temu umarł mój ukochany tata. Odszedł, kiedy byłam przy nim w szpitalu. Tak mnie to poruszyło, że nie chciałam mu wtedy pozwoli odejść. Przez parę godzin siedziałam przy jego łóżku zaraz po jego śmierci i bałam się go zostawić. W domu zachowałam jego ubrania, aby nadal czuć jego zapach i czuć go blisko mnie.

Parę tygodni po tym zaczęłam mieć problemy z jelitami. Czułam się jak balon i nie mogłam zrozumieć dlaczego. Prowadzę tak zdrowy tryb życia, codziennie ćwiczę jogę. Zdecydowałam się przejść krótką dietę, o której pisałam tutaj: Jesienna Dieta Oczyszczająca. Natychmiast poczułam się trochę lepiej, ale zrozumiałam, że sama dieta nie wystarczy. Musiałam coś odpuścić sobie, pozwolić odejść.

Tak się składa, że dietę przeprowadziłam w weekend poprzedzający Dzień Wszystkich Świętych. Pierwszy listopada nigdy nie był dla mnie Haloween, ale dniem pamięci zmarłych.

Wszystko natychmiast stało się jasne. Muszę pozwolić emocjom i traumie, związanej ze śmiercią taty, odejść. To nie znaczy, że o nim zapomnę lub przestanę go kochać, ale pozwolę mu odejść w spokoju…

A czego Ty potrzebujesz sobie odpuścić i czemu pozwolisz odejść tej jesieni?