W te święta Bożego Narodzenia otwórz serce zamiast prezentów

gru 18, 2017 | jogiczny styl życia | 0 komentarzy

W te święta skup uwagę na Twoim wewnętrznym dziecku, które mieszka w Tobie. Zapytaj, czy jest szczęśliwe i jaki prezent chciałoby od Ciebie dostać? Odpuść swojemu dziecku i przestań ciągle czegoś od niego oczekiwać i wymagać. Przestań je krytykować i pokochaj takie jakie jest, bo jest idealne i niepowtarzalne.

Z roku na rok atmosfera świąt Bożego Narodzenia rozpoczyna się jakoś wcześniej, mimo że jeszcze w grudniu czujemy jesień.

W Danii okres świąteczny zaczyna się w pierwszą niedzielę adwentową, kiedy wszyscy stroją domy choinkami, stroikami i świeczkami. Dzieci dostają pierwszy prezent niedzieli adwentowej. Na ścianach wieszane są kalendarze, które odliczają dni grudnia malutkimi pakunkami z drobnymi prezentami i słodyczami.

Magię świąt odczuwamy również na ulicach, które są oświetlone lampkami i wystrojone wystawami sklepowymi w duchu gwiazdkowym.

W tym okresie wzrasta ogólny ruch i mogę to spokojnie nazwać stresem przedświątecznym. Duże domy handlowe pełne są ludzi i towarów, a każdy z nas ma kalendarz wypełniony spotkaniami i wigiliami towarzyskimi.

Zainspirowana mottem, które zostało zapisane na ścianie w studio jogi, gdzie prowadzę zajęcia, zastanowiłam się nad sensem tych świąt.

W naszej kulturze święta związane są z narodzeniem Jezusa, ale tak naprawdę nie jest to tylko święto religijne.

Magia świat to nie tylko ozdoby i prezenty, ale czas kiedy otwieramy nasze serca i rodzimy się na miłość do bliskich, znajomych i nieznajomych, którzy w tym świątecznym okresie tracą życie i domy w głupich wojnach. Miłość do życia i do naszej planety ziemi, która niszczona jest z dnia na dzień naszymi wygodami i bezmyślnością. Miłość do samych siebie, której najbardziej nam brakuje.

W te święta skup uwagę na Twoim wewnętrznym dziecku, które mieszka w Tobie i zapytaj, czy jest szczęśliwe i jaki prezent chciałoby od Ciebie? Odpuść swojemu dziecku i przestań ciągle czegoś od niego oczekiwać i wymagać. Przestań je krytykować i pokochaj takie jakie jest, bo jest idealne i niepowtarzalne.

Kiedy pokochasz siebie, tylko wtedy będziesz w stanie pokochać innych, bliskich, znajomych, nieznajomych i świat. Tylko wtedy zrobisz to bezinteresownie bez oczekiwania, że ktoś zalepi Ci dziurę w sercu, która spowodowana jest brakiem miłości do siebie.

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Cześć! Mam na imię Aga. Jestem nauczycielką jogi z Kopenhagi. Z jogą jestem związana od ponad 20 lat. To nie tylko moja droga zawodowa, ale przede wszystkim ogromna pasja i sposób, w jaki żyję.

Zapraszam Cię do wyjątkowego świata jogi kundalini!

Przeczytaj artykuły na blogu, obejrzyj filmy na YouTube albo wysłuchaj mojego podcastu. A jeśli chcesz być ze mną na bieżąco, zaobserwuj mnie na mediach społecznościowych.

Zobacz więcej wpisów

Joga i hormony. Co mają ze sobą wspólnego?

Joga i hormony. Co mają ze sobą wspólnego?

Choć na pierwszy rzut oka mogłoby się wydawać, że joga i hormony to zupełnie dwa osobne tematy, to tak naprawdę… łączy je bardzo dużo! Praktyka jogi pomaga utrzymać równowagę hormonalną w organizmie. Wykonując odpowiednie pozycje, oddechy czy medytacje, a nawet...

Techniki oddechowe w jodze kundalini

Techniki oddechowe w jodze kundalini

Oddech towarzyszy nam każdego dnia i w każdej chwili. Bez niego nie byłoby życia. Na co dzień nie zastanawiamy się nad nim, nad jego istnieniem i rolą. Oddychamy nawykowo, bo tego właśnie nauczyliśmy się wraz z pojawieniem się na świecie. Bierzemy oddech jako pewnik,...

Czakry w jodze kundalini — wszystko, co warto o nich wiedzieć

Czakry w jodze kundalini — wszystko, co warto o nich wiedzieć

W tym artykule znajdziesz wszystkie najważniejsze informacje na temat czakr. Niech będzie on Twoim pierwszym przewodnikiem po czakrach. Sięgaj po niego również wtedy, kiedy chcesz sobie przypomnieć konkretne wiadomości na temat danej czakry. Wyruszmy wspólnie w tę...

Odbierz dostęp do bezpłatnego kursu

Od czego zacząć praktykę Jogi Kundalini?

Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera i odbierz dostęp do bezpłatego kursu.