Pewność siebie i poczucie własnej wartości to bez wątpienia składowe życia pełnego sukcesów. Nie uda nam się osiągnąć zbyt wiele, skoro nie traktujemy dobrze najważniejszego człowieka w naszym życiu – nas samych! Wiem jednak, że przez pewne myśli, które zostały w nas zaprogramowane już wtedy, gdy byliśmy dziećmi, nie jest wcale tak prosto w siebie uwierzyć. 

Mam dla Ciebie mantrę, która Ci w tym pomoże. Nie wykona za Ciebie całej pracy, ale z pewnością ściągnie Ci z barków trochę ciężaru! 

Jak brzmi mantra na pewność siebie i poczucie własnej wartości? 

Intonuj: I am Bountiful, Blissful and Beautiful. Oznacza to: Jestem Obfita, Błoga i Piękna. 

Nie czujesz się komfortowo wypowiadając te słowa? Nie martw się, jest to część procesu. Przyzwyczajaj swój umysł do tego, że właśnie takie komunikaty będziesz do siebie kierować. Pora oswoić się z tym że jesteśmy pełnowartościowe, jesteśmy całością i niczego nam nie brakuje. Jesteśmy doskonałe. Dobre. To wszystko jest w nas – musimy tylko pozbyć się tego, co nas blokuje! 

Nie przekonuje Cię to? Sprawdź, co na ten temat sądzi sam Yogi Bhajan! 

Co o tych słowach mówi Yogi Bhajan? 

„Jeśli ktoś mówi: Jestem piękna, obfita i błoga, umysł nie ma absolutnie żadnej władzy. Umysł nie chce stracić autorytetu. […] Czy jesteś piękna? Zostaliście stworzeni w Bogu. To On stworzył Wasz nos, zaprojektował Wasze oczy i ułożył Wasze uszy we właściwym miejscu. […] Nie uznanie faktu, że jesteś piękna, neguje istnienie Boga. Brak akceptacji łaski artysty obraża artystę.

Obfita. Zapytaj niewidomego o cenę oczu. Zapytaj głuchego o cenę uszu. Zapytaj osoby, którym się nie powodzi o cenę powodzenia. Zapytaj z jedną nogą o cenę dwóch nóg. Wtedy zrozumiesz, co masz na myśli, mówiąc obfita. Błoga. Wciąż jesteś całością ze wszystkimi krzywdami, które wyrządzasz. Wyobraź sobie, że jesteś w błędzie przez większość czasu i nadal jesteś w jednym kawałku. Czy nie jesteś błoga?

Piękna, Obfita i Błoga. Te trzy słowa są Tobą”.

Nie wiem, co mogłabym więcej dodać! Ciesz się wszystkim, co masz. Bo masz naprawdę dużo! 

Kiedy możesz śpiewać mantrę? 

Przypomnij sobie o niej wtedy, kiedy nie czujesz się pewna siebie. Za każdym razem, gdy nadejdą Cię wątpliwości co do Twojej wartości. Zaopiekuj się sobą – nie zapomnij przekazać to także swojemu wewnętrznemu dziecku! 

Pamiętaj – wszyscy jesteśmy obfici, błodzy i piękni, ponieważ jesteśmy stworzeniami boskimi. Praktykuj codziennie jogę, medytuj i intonuj tę mantrę, aby już nigdy o tym nie zapomnieć. 

Brzmienie mantry znajdziesz tutaj. Zajrzyj też do mojej playlisty na Spotify – znajdziesz tam tę i inne mantry!