Blog / Podcast
Odkryj pasję, inspiruj się, twórz piękno!
Słoneczny zastrzyk – naturalny antybiotyk
Teraz, podczas zimy, nasz organizm potrzebuje wzmacniającego zastrzyku. Nazwałam tę miksturę „słonecznym zastrzykiem”. Jest pyszna, dlatego można śmiało zażywać ją codziennie w...
Słoik szczęśliwych chwil
Zainspirowana postem, który znalazłam w internecie, postanowiłam stworzyć mój własny słoik szczęśliwych chwil 2018 roku. Za każdym razem, kiedy zdarzy się coś miłego, zapisuję to...
W te święta Bożego Narodzenia otwórz serce zamiast prezentów
W te święta skup uwagę na Twoim wewnętrznym dziecku, które mieszka w Tobie. Zapytaj, czy jest szczęśliwe i jaki prezent chciałoby od Ciebie dostać? Odpuść swojemu dziecku i...
Złote mleko
Złote mleko to pyszny, rozgrzewający napój, idealny nie tylko dla joginów (w kundalini jodze). Jest pomocny przy wszelkich stanach zapalnych organizmu, przy bólach stawów i...
„Lista marzeń” Wysłana do Uniwersum
Czy zdarzyło Ci się pisać listę rzeczy do zrobienia, listę postanowień, planów na przyszłość? Uwielbiam to robić – planować, marzyć i zapisywać na kartce w moim kalendarzu lub...
Jak joga zastąpiła mi poranną filiżankę kawy
Sadhana to sanskryckie słowo codziennej praktyki duchowej. Duchowość może być interpretowana na wiele sposobów. To do Ciebie zależy, co rozumiesz jako duchowość. Dla mnie...
Bieganie dla Joginów
Bieganie było moją pierwszą medytacją. Jako dziecko biegałam długie dystanse i pamiętam to uczucie, kiedy podczas treningów byłam tylko ze sobą i oczyszczałam myśli w głowie....
Odpuścić i pozwól odejść tej jesieni
„Bądź tak jak drzewo i pozwól umarłym liściom opaść” – Rumi Nigdy nie myślałam o jesieni w ten sposób, ale teraz wszystko stało się dla mnie jasne: przyroda, nasz organizm,...
Weekendowa oczyszczająca dieta na jesień – FASOLKA MUNG I RYŻ
Według medycyny chińskiej jesień to pora roku, w której szczególnie wrażliwe i stymulowane są płuca i jelito grube. Dlatego w czasie jesieni powinniśmy skupić więcej uwagi na...
ZAPISZ SIĘ
Interesujesz się jogą i jogicznym stylem życia? Zapisz się do newslettera, a w każdą środę rano znajdziesz w swojej skrzynce inspiracje i praktyczne porady, które pomogą Ci w codziennym rozwoju i wzbogacą Twoją praktykę.
