Regularna praktyka jogi — poznaj 5 powodów, dlaczego warto wykonywać ją systematycznie
Joga to nie tylko aktywność, którą wybierasz, by utrzymać swoje ciało i umysł w dobrej formie. Joga może również stać się stylem życia, odmienić je,...
kundalini joga
Co daje praktyka jogi kundalini? Jaki ma wpływ na ciało, umysł i ducha?
Być może spotkałaś się już z praktyką joga kundalini i zastanawiasz się, na czym polega ta odmiana jogi. Miałam okazję praktykować wiele rodzajów...
Co ma wspólnego joga kundalini i prosperity z czakrami?
Prosperity, jak już pewnie wiesz, to bogactwo, obfitość i wdzięczność za wszystko, co Cię otacza. To nie tylko rzeczy materialne, które posiadasz,...
Prosperity, a joga kundalini. Zaproś dobrobyt do swojego życia
Prosperity, czyli dobrobyt odnosi się nie tylko do rzeczy materialnych, ale przede wszystkim do tego, co sprawia, że każdego dnia czujesz szczęście,...
Jak przyciągnąć dobrobyt? Poznaj 10 jogicznych zasad dla prosperity
Prosperity, inaczej nazywane bogactwem czy dostatkiem przychodzi wtedy, gdy zrobisz mu miejsce i przestrzeń w swoim życiu. Gdy jesteś otwarta na...
Joga kundalini – czy może być praktykowana przez dzieci?
Joga Kundalini to jedna z najbardziej mistycznych odmian jogi. Łączy ona w sobie wszystkie techniki oddziaływania na ciało oraz umysł. Wśród nich są...
Dlaczego nie można robić Oddechu Ognia w ciąży i podczas okresu?
Często zadaje mi różne pytania co do Oddechu Ognia. Wiem jaki on potrafi być intensywny i mocny. I tutaj pojawia się jedno z najczęstszych pytań -...
Kilka faktów o jodze kundalini
Osoby początkujące, które dopiero poznają jogę kundalini, bardzo często są zagubione – krije, mantry, pranajamy, medytacje. Nowych informacji jest...
Czym są afirmacje i jak na nas działają?
Coraz częściej drogą do jogi i medytacji dla wielu osób stają się afirmacje, są pierwszym krokiem. Bardzo cieszy mnie fakt, że są coraz...
Numerologia i joga kundalini – czy mają ze sobą coś wspólnego?
Numerologia od wieków służy ludziom do poznawania siebie, pracy nas sobą i próby poznania przyszłości. Czy ma coś wspólnego z jogą? Oczywiście, że...
Sat Nam Klub – dlaczego warto dołączyć?
Regularnie dostaję pytania o to, czy można praktykować ze mną online częściej niż raz w tygodniu na Instagramie. Moja odpowiedź jest zawsze taka...
Oddech ognia
Pranajamy, czyli techniki oddechowe to nieodłączny element jogi kundalini. Jedną z najbardziej charakterystycznych technik jest oddech ognia. Wiele...
Czym jest joga kundalini i jak wygląda praktyka?
Dostaję bardzo dużo pytań od osób, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę z jogą kundalini – jak zacząć, jak się przygotować i na czym polega ten...
Jogowe inspiracje zimową porą
Mam dla Ciebie dzisiaj kilka inspiracji, które co prawda sprawdzą się o każdej porze roku, ale teraz zimą szczególnie. Nie kupuję nowych rzeczy...
Czym jest mala i do czego służy?
Z pewnością nie raz i nie dwa widziałeś malę - czy to na żywo, czy na zdjęciach. Ten charakterystyczny sznur koralików noszony jest dziś na różne...
Prosperity – jak joga postrzega bogactwo i majątek?
Mamy w sobie zakorzenione przekonanie, że bogactwo, majątek, dostatek to wyłącznie rzeczy materialne. A raczej nikt nie chce być materialistą. Joga...
Medytować rano czy wieczorem?
Osoby, które chcą zacząć swoją przygodę z medytacją, bardzo często zastanawiają się, jaka pora będzie odpowiednia. Czy któraś z pór dnia jest lepsza...
Ardas Bhaee – Mantra na Odpuszczanie
Niestety - na co dzień często towarzyszy nam lęk i gniew. Te emocje nie są złe - chronią nas bowiem przed wieloma nieprzyjemnymi sytuacjami, bronią...
Mantra Ek Ong Kar Sat Gur Prasad – mantra na pozytywne myślenie
Mantra Ek Ong Kar Sat Gur Prasad pozwala zamienić negatywne myśli w pozytywne. Ma ogromną moc, należy więc obchodzić się z nią ostrożnie. Jednak jej...
Mul Mantra – aby zmienić swój los i przeznaczenie
Mul Mantra - słowa wypowiedziane po raz pierwszy przez mistrza duchowego Guru Nanak po oświeceniu. Mul Mantra pomoże Ci zmienić swój los oraz...
Oddech w jodze Kundalini
Jeśli czytasz ten wpis, oznacza to, że interesuje Cię joga kundalini i wiesz już, że joga to jedność, połączenie wszystkich elementów. Jednym z...
Mantry w jodze kundalini – jakie są?
Nie da się praktykować jogi kundalini bez mantr. Jest to jej stały i konieczny element. Występują w każdej praktyce, kriji i sekwencji. Mantra...
Podstawowe pozycje jogi kundalini
Jeśli jesteście ze mną odrobinę dłużej, wiecie, że jestem nauczycielką jogi kundalini. Pewnego razu, po praktyce (a właściwie - pierwszej praktyce)...
Joga kundalini – co to jest?
Joga kundalini - co to jest? Joga jest to praktyka, w której łączymy świadomość. Świadomość naszego ciała, oddechu, emocji. Słowo joga właśnie...
Joga kundalini – efekty – jak szybko możesz na nie liczyć?
Zdaję sobie sprawę, że wpisując w wyszukiwarkę frazę “joga kundalini efekty” chcesz znaleźć konkretne informacje. Doskonale trafiłaś! Pozwól, że...
Odkryj, że jesteś miłością
Odkryj, że jesteś miłością. Czy wiesz, co mam na myśli? To bardzo proste. Chcę, abyś uwierzyła i zobaczyła to, że już jesteś idealna dokładnie taka,...
Obudź swój wewnętrzny potencjał i kreatywność z jogą
Czujesz, że Twoje życie do niczego Cię nie prowadzi? Wiesz, że stać Cię na miejsce? Masz wątpliwości, czy robisz to, co kochasz - albo po prostu...
Zmień swoje życie: zacznij praktykować jogę kundalini!
Wydaje mi się, że nie przesadzę twierdząc, że najtrudniejsze, co może spotkać człowieka, jest wyjście z własnej strefy komfortu. Można powiedzieć,...
Dlaczego praktyka jogi kundalini jest tak skuteczna?
Cześć! Jestem nauczycielką jogi kundalini i często wspominam o mojej historii - jak to się właściwie zaczęło, że postanowiłam podążać tą ścieżką....
Jak nauczyć się kontrolować swój umysł? Technika jogi kundalini
Dziś postanowiłam poruszyć z Wami temat kontroli własnego umysłu - własnych uczuć i emocji. Przybliżę Wam temat jogicznego podejścia do tego...
