Podczas praktyki najbardziej podobał mi się, że byłam w stanie odłączyć się totalnie od systemu i poczuć, że jestem tylko ja i spokój. Praktykę kundalini jogi to cudowny lek na miarę naszych szybkich zabieganych czasów … to lek na choroby cywilizacyjne . Praktyka z Agą, od której poczułam ciepło i bezpieczeństwo, pozwoliła mi się totalnie wyluzować i odpłynąć.
Wiosenne przebudzenie z jogą – jak harmonijnie wejść w nową porę roku?
Wiosna to czas odnowy, przebudzenia i powrotu do energii po zimowych miesiącach. Natura budzi się do życia, a my możemy wykorzystać tę zmianę, by oczyścić ciało i umysł oraz na nowo poczuć równowagę. Joga na wiosnę to doskonały sposób, by wprowadzić lekkość, świeżość...
0 komentarzy